Operācija “Preemptive Peace: 20-kaut kas ceļvedis prātīgām brīvdienām mājās

Ak jā, Ziemassvētku brīvdienas. Laiks, kad daudzi no mums, cik vien iespējams, grūsties tālāk (un pēc tam uzstājam uz stjuarti ka tas iederas augšējā nodalījumā, dodiet man tikai sekundi!) un padariet garo pārgājienu “mājās”.

Kamēr daži no maniem precētajiem vai savienotajiem draugiem drosmīgi rīkojas pārpildītajās lidostās un neveiklā ģimenes tērzēšanā (“Ak, tu esi Demokrāts? Cik interesanti. Jūs, jaunieši, visi esat demokrāti. Tas viss ir tik ļoti… interesanti“) Kopā, es šogad dodos uz solo. Un, lai arī es pārāk neuztraucos par manu nepiesaistīto statusu, es brīvi atzīstu faktu, ka atgriešanās "mājās" bez atgādinājumiem par savu jauno dzīvi bieži var izraisīt ļoti unikālu problēmu kopumu.

Galvenais jautājums? Regresija. Jūs varat domāt par sevi kā par garīgu, piezemētu būtni savā jaunajā dzīvē, taču nekas nepagriež galdus uz topošā Budas, piemēram, iešana mājā, kas ir tik pilna ar bērnības atmiņām, ka ar osmozes palīdzību tās pamatā nogrimst jūsu ādā, liekot jums saspiest cīņas. ar brāli vai strīdi par to, cik ilgi jāiet dušā ar māti. Un, ja mājā bija trauma, regresijas process var būt vēl spēcīgāks.

Bet neuztraucieties. Tā kā man ir bijis daudz laika domāt par šo jautājumu un ilgi to apspriest ar savu terapeitu. Es pat esmu izdomājis nosaukumu visām savām domām: Operācija Preemptive Peace.

Ja svētku laikā tas palīdz pat vienam 20-kaut kam, tad manas iknedēļas sēdēšanas sesijās manas manikīru graujošās un asarainās sarunas bija pilnīgi tā vērtas.

Operācija “Preemptive Peace”

Pirmkārt - veltiet laiku, lai atcerētos, kas jūs esat TAGAD: Dažiem no mums būs vajadzīgas 10 minūtes, pirms mēs ejam pa durvīm, un citiem būs nepieciešama nedēļa meditatīvas sagatavošanās - neatkarīgi no tā, kāds laiks jums vajadzīgs, pārliecinieties, ka to lietojat.

Zemējiet sevi, ieelpojiet savu ķermeni un pēc tam atgādiniet savām smadzenēm un dvēselei, cik daudz jūs esat paveicis, lai kļūtu par savu cilvēku. Ja nepieciešams, pierakstiet to. Glabājiet to kabatā, kur tā vienmēr ir pieejama. Tomēr jums jāatgādina par to, kas esat kļuvis, atdalot tos no tiem, kas jūs audzinājuši, veltiet laiku tam. Ir svarīgi atturēties no veciem ieradumiem klausīties kādu citu, kad runa ir par jūsu personu.

Otrkārt - skatiet vecāku vienības par cilvēkiem, kas viņi ir: Protams, viņi tevi uzaudzināja un vienā brīdī šķita supercilvēki, bet būsim godīgi: viņi nav ne mazāk vai mazāk par tevi. Jā, viņi ir vecāki, bet tas ne vienmēr nozīmē, ka viņi vislabāk pazīst vai ir pat racionālākie cilvēki, kādus esat sastapis.

Tā vietā, lai par viņiem vērtētu skarbi, vienkārši atveriet acis un redziet tās tāpat, kā redzētu kolēģi vai svešinieku uz ielas. Saprotiet, ka viņi ir tikpat nepilnīgi kā jūs, un pēc tam ļaujiet fonā izgaist atmiņām par to, kas viņi agrāk bija. Nav svarīgi, kas viņi bija, kad jums bija 5 gadi. Pašlaik ir svarīgi, kurš viņi ir kļuvuši.

Trešais - saproti savas robežas: Vai ir daži tēmas, par kurām nevēlaties runāt ar cilvēkiem no “mājām”? Vai ir pazīstami, mūžsenie argumenti, kurus jūs atsakāties atkārtot? Kā ar nevēlamu padomu vai līdzatkarīgu rīcību? Paskaidrojiet sev, ko darīsit un netiksit galā, ko darīsit un nepiedalīsieties, un tad turieties pie šiem lēmumiem.

Nav svarīgi, cik tēvocis Harijs vēlas atšķirt jūsu seksuālo orientāciju vai cik smieklīgi jūsu māsīca uzskata, ka tas jums atgādinās par jūsu apaļajām dienām - ja jūs nevēlaties būt daļa no šīm ģimenes izspēlēm, nedariet to . Stingri paskaidrojiet, kur jūs stāvat, lūdziet savstarpēju cieņu un, ja to nesaņemat, dodieties prom. Jo drošāk jūs atradīsit savas atbildes un personīgā komforta zonā, jo grūtāk ģimenes locekļiem būs tevi iesaistīt neveselīgās diskusijās vai uzvedībā. Kā teica Gandijs, “esiet tās pārmaiņas, kuras vēlaties redzēt”, un izjauciet šos stulbos ģimenes modeļus.

Ceturtkārt - piedodiet un pacelieties virs: Nepieciešams laiks, lai nokratītu pat vidēji smagu bērnību, taču šogad dariet visu iespējamo, lai paceltos pāri vecajām sāpēm un ļautu aizvainojumiem iet vismaz pēc iespējas vairāk. Atcerieties, ka esat izveidojis pats savu cilvēku, un pagātne ir tikpat svarīga, cik jūs to darāt. Tas izklausās sierīgi, bet mīlestība vienmēr ir stiprāka par greizsirdību, dusmām vai bailēm - it īpaši maigu, stingru un pamatotu mīlestību.

Tāpēc šajā brīvdienu sezonā atveriet sirdi iespējamiem pozitīvajiem “mājas” pozitīvajiem aspektiem, atcerieties visu smago darbu, ko esat pie jums paveicis, un turieties tālāk no olu kūlas.

… Šīs lietas rada nepatikšanas ar lielo B-A-R-F.