Ko darīt, strādājot pie narcista

Slēpts narcistisks priekšnieks ir stratēģisks un bīstams. Neesi aksesuārs, esi izņēmums

Tu viņam uzticējies. Jūs viņam noticējāt. Viņš ir burvīgs, lojāls un godīgs. Tātad, jūs domājāt.

Tā vietā jūs bijāt nekas cits kā bandinieks uz viņa sāpju šaha dēļa. Jūs bijāt viņa talantīgais taktiķis viņa ļoti aprēķinātajā prāta spēlē ar manipulācijām. Viņš tevi izmantoja un darīja to tik labi.

Kad jūs strādājat pie kāda, kurš pavada stundas, izstrādājot sarežģītus plānus, kā likties labi uz citu rēķina, stress un satraukums ir milzīgs un neveicina jūsu panākumus.

Jūsu darbs ir iespaidīgs un jūs radāt vērtību saviem klientiem, taču doma palikt šādā nevēlamā situācijā ir pārāk saspringta, lai iedomāties. Jautājums ir, kad ir pienācis laiks doties tālāk, pirms tas sabotē tavu karjeru?

"Viņa šķita tik īsta un nedroša. Es viņai noticēju un atbalstīju. Tieši tāpat viņa pagriezās pret mani un nākamā lieta, ko es zināju, ka man tika lūgts pamest organizāciju. Mēnešiem ilgi es biju izveidota, lai ņemtu vērā visu, kas notika nepareizi. Es biju viņas marionete. Kā es varētu būt tik naiva? ”

Izklausās pazīstami? Ja tā, ir pienācis laiks rīkoties!

Tālāk ir norādītas piecas lietas, kas jums jādara, ja jums ir priekšnieks ar narcistu:

1. Pieņem patiesību

Visa izpratne pasaulē nemainīs situāciju. Patiesība ir tāda, ka narcistiem ir ārkārtīgi vajadzīga personiska apbrīna un viņi pilnīgi neņem vērā citu cilvēku sajūtu.

Pats par sevi narcistiskā uzvedība ir sarežģīta, bet, ja cilvēks ir slēpts narcissists, uzvedība izpaužas stratēģiskās, ļaunās, aprēķinātās darbībās ar vienu mērķi; lai viņi labi izskatītos uz citu rēķina.

Šo cilvēku dzīvē ir caurums, tik liela bedre to nekad neaizpildīs. Pieņemiet to tādu, kāds tas ir, un uzmanīgi pasargājiet sevi ar izpratni un zināšanām.

Atpazīt dažus no narcistu sliktākajiem uzvedības veidiem

2. Iestatiet robežas

Mana mazmeita pārspēj robežas. Viņas vecākiem ir grūti, bet īpaši grūti viņai ir Mimi. Manā mājā, kad viņa neiebilst, viņa tiek noildze. Taimauts stāv stūrī ar degunu uz zieda uz virtuves sienas. Viņai tas nepatīk, bet tas darbojas. Viņa norādīs uz ziedu un teiks: "Man nepatīk šis zieds."

Jums tas varētu nepatikt, bet, tāpat kā es ar savu mazmeitu, ir pienācis laiks noteikt robežas. Neļaujiet sev ieslīgt viņu drāmā. Neļaujiet viņiem šarmēt savu pasauli. Kad jūs izveidojat robežas, tas atbrīvo un maina dzīvi. Nelieciet sevi noildzes režīmā. Šeit ir dažas atbildes, kas palīdzēs noteikt robežas:

• "Es ticu, ka jūs pieņemsiet pareizo lēmumu ar ..."
• "Es zinu, ka jūs labi rīkosities šajā situācijā ..."
• “Man šī tēma nav ērta; varbūt tev vajadzētu parunāt ar… ”
• "Es domāju, ka šī ir tēma, kas jāapspriež visai komandai."

Runājot par robežām, mans draugs Marks to saka vislabāk: “Palieciet aizsargjoslu iekšpusē, un jūs būsiet drošībā. Tas ir tad, kad dodaties ārpus aizsargbarjerām; jūs varat ievainot. ”

3. Neiesaistieties

Garie e-pasta ziņojumi, kas liek jums uzbrukt, tos atstāj malā un uzmanīgi atbild. Sarunas 1: 1, kas domātas par jūsu darbu, bet galu galā ir par tām, nosakiet laika ierobežojumu un turieties pie tā. Kā jūs to darāt?

Sakiet priekšniekam, ka jūs novērtējat viņa laiku, un vienas stundas tikšanās divas reizes mēnesī ir pietiekami daudz laika, lai pārrunātu savu darbu. Izmantojiet savu kalendāru, lai palīdzētu. Izveidojiet citas sapulces vai darbības, lai nekavējoties sekotu šīm sarunām. Lai būtu cieņpilns, ir svarīgi godāt cilvēku laiku. Ir vēl viena vieta, kur doties, ir lieliska aizbēgšana.

Nekavējoties izkāpiet no sociālajiem tīkliem. Kad jūsu personīgā dzīve ir sociālajos medijos, tas viņiem ir ideāls veids, kā stratēģēt, kā to izmantot pret jums. Dariet to tieši tagad. Elpojiet dziļi un nedraudzējieties ar viņiem. Dariet to! Uz priekšu un nospiediet pogu. Vai tas nejūtas lieliski?

Es zinu, ko jūs domājat: "Ko man darīt, ja viņi man jautā, kāpēc es viņus nedraudzēju?" Pasmaidi un saki: “Es atpūšos no sociālajiem tīkliem. Esmu daudz laimīgāka, ja mana darba un personīgā dzīve tiek turēta atsevišķi. ” Pasmaidi un ej prom.

Atcerieties, ka slēptie narcisti reti ir ekstraverti, draudzīgi un uzkrītoši. Patiesībā viņu veiksmīgākais vāks ir klusums. Kopā ar klusumu viņi arī šķiet kautrīgi un neatbalstīti. Viņi plaukst, spēlējot upuri.

Kad esat drosmīgs un tiešs, tas viņus pārsteigs. Viņi ir saprātīgi un jutīs spēka maiņu, taču tas liks viņiem spert soli atpakaļ, lai izveidotu jaunu stratēģiju, dodot jums laiku plānot. Jums ir jācīnās pret viņu rīcību ar savu stratēģisko plānu.

Vai neesat pārliecināts, kas notiek? 8 veidi, kā identificēt slēptu narcistu

4. Esi atbildīgs

Jūs neesat kāda bandinieks; tu neesi upuris. Jūs esat indivīds ar izvēli. Līdz ar izvēli nāk arī atbildība par pareizu lēmumu pieņemšanu un reakciju un darbību kontrolēšanu. Veiciet izvēli nevis vainot, bet gan saukt pie atbildības.

Ja jums nepieciešama palīdzība, runājiet ar draugu (vēlams, kādu, kurš ar jums nestrādā) un lūdziet viņu jums palīdzēt. Ir arī atbalsta grupas, kas specializējas palīdzības sniegšanā indivīdiem, kā rīkoties ar narcistisku uzvedību.

Nolīgt dzīves treneri. Tie palīdzēs jums noteikt mērķus un robežas. Viņi spēlēs lomu spēles un praktizēs jūsu atbildes, un ir objektīvs profesionālis, lai atbalstītu jūsu jaunatklāto brīvību.

5. Rīkojieties tūlīt

Kad kāds kliedz: “Uguns”, cilvēki pievērš uzmanību, viņi sāk meklēt izeju. Tas ir instinktīvi. Jūs rīkojaties. Darīšana ar slēptu narcistisku priekšnieku neatšķiras. Jums jārīkojas, lai nereaģētu. Reaģējot, viņi nonāk varas vietā, kur manipulēt. Kad jūs rīkojaties, jūs visu kontrolējat.

Ja sāpes, strādājot šajā vidē, ir toksiskas, ir pienācis laiks formulēt savu izejas stratēģiju. Organizācijām ir ārkārtas procedūras ugunsgrēkiem un vētrām; dzīvei nepieciešama ārkārtas procedūra. Pārsūtiet uz citu nodaļu, ja esat parādā, izveidojiet plānu, kā izrakt savu izeju. Ja tas nozīmē strādāt divus darbus, lai uzturētu sevi vai ģimeni, lai tā būtu.

Pozitīva vide ir daudz lielāka par nogurumu. Patiesībā noņemšana no bīstamās, toksiskās vides varētu būt uzmundrinoša.

Slēptie narcistiskie priekšnieki ir gudri, stratēģiski un bīstami. Vienīgais cilvēks, kas viņiem rūp, ir viņi paši. Viņu dzīve ir sitienu sērija, un viņi reti tiek pieķerti. Atrodoties šajā situācijā, vislabāk ir pieņemt patiesību, noteikt robežas, neiesaistīties drāmā, būt atbildīgam un rīkoties.

Izvēlieties nostāju. Neesi aksesuārs, esi izņēmums.

Esmu dzirdējis, ka teikts: “Ja aiziesi, viņi uzvar. ES nepiekrītu. Tāpat kā leopards, slēptais narcissists nevar mainīt savus plankumus.

Šis viesu raksts sākotnēji parādījās vietnē YourTango.com: Kā rīkoties, kad jūsu priekšnieks ir slēpts narcissists.