Vai es sapņoju ar sliktu adaptēšanos?

Kopš pusaudža ASV: es sāku googlēt par kaut ko, ko es daru un esmu darījis gadiem ilgi, lai redzētu, vai kāds cits internetā ir par to publicējis vai pieminējis. Tuvākais, ko es varēju atrast, bija daži sīkumi par Maladaptive Daydreaming. Esmu gandrīz pārliecināts, ka tas tā nav, jo tas ne vienmēr ir stacionārs sapņošana vai temps, kā saka visi citi. Tas ir vairāk tāpēc, ka es iedomājos šos scenārijus savā galvā, ar izdomātiem varoņiem vai pat ņemot vērā reālus cilvēkus, kurus es pazīstu, tikai dažus gadus pa priekšu pārcēlos uz priekšu, un es ... tos izspēlēju?

Tāpat kā es staigāšu un izlikšos, ka scenārijs patiesībā notiek šajā brīdī un ka manai rīcībai ir nozīme. Kā jau teicu, es to esmu darījis vismaz kopš apmēram 8–10 gadu vecuma un drīz būšu 20 gadu vecs, tas vienmēr man lika justies „labāk”; Es domāju, ir veids, kā to aprakstīt? Tāpat kā tas dod man kaut ko darīt un koncentrēties uz to, kas man nav jādara ikdienā, taču, izejot no scenārija un saskaroties ar “realitāti”, es palieku nepiepildīta. Man ir kaut kā slikti paskaidrot, un, godīgi sakot, neesmu pārliecināts, kā citādi to izskaidrot. Es domāju, ka vispārējais jautājums ir, vai tas ir normāli? Vai tā var būt nepareiza sapņošana? Vai arī es vienkārši izmantoju to pašu pārvarēšanas mehānismu kopš bērnības?

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2019. gada 29. novembrī

A.

Es nedomāju, ka tas, ko jūs raksturojat, ir nepareizi sapņots. Stāsti jūsu galvā netraucē darboties. Jūs pieminējāt, ka tas var būt pārvarēšanas mehānisms, taču jūs man nedevāt informāciju par to, no kā jūs, iespējams, tikāt galā jaunībā. Jā, mums visiem jāattīsta prasmes tikt galā, lai pārvaldītu neparedzamu pasauli. Bet, ja jūs tikāt galā ar traumatiskiem notikumiem, scenāriji, iespējams, bija veids, kā jums izvairīties no visa notiekošā. Ja tā, tad nebūtu nekas neparasts, ka tā uzņemas savu dzīvi.

Iespējams arī, ka jūs veidojat daiļliteratūru. Daudzi veiksmīgi romānu autori ziņo, ka jaunībā sāka stāstīt stāstus gan sev, gan citiem. Šie stāsti bija veids, kā sagatavoties par rakstniekiem, par kuriem viņi vēlāk kļuva. Es negribētu redzēt, ka šāda veida domāšana tiek patoloģizēta par slimību. Ja tas attiecas uz jums, iespējams, ir pienācis laiks sākt rakstīt savus scenārijus, lai redzētu, vai tie ir romāna sēklas.

Galvenais jautājums, kas jāuzdod, aplūkojot jebkuru uzvedību, ir tas, vai tā traucē sociālajai, izglītības vai profesionālajai darbībai. Ja tā nav, tā nav tik daudz risināma problēma kā interesanta īpatnība. Ja tas jums traucē, es ceru, ka jūs norunāsit pie garīgās veselības konsultanta, lai par to pilnīgāk runātu.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī