Bailes no šizofrēnijas attīstības ģenētiskā riska un vides faktoru dēļ

Manam vecākajam brālim pēdējā gada laikā nesen tika diagnosticēta šizofrēnija, un viņš ļoti ātri dekompensējas. Man ir arī vecmāmiņa no mātes, kurai bija arī traucējumi.

Esmu konsultējošs absolvents students, un man pašam ir zināšanas par slimības attīstības riska faktoriem. Es zinu, ka ģenētiski runājot, man ir aptuveni 10% risks, bet es zinu, ka ir arī vides faktori.

Es nesen lasīju literatūru par toksīnu, ko sauc par toksoplazmozi, ko jūs varat iegūt no kaķu izkārnījumiem un kas var palielināt jūsu risku x2-3. Tas mani satrauc, jo visu mūžu esmu dzīvojis ar kaķiem. Es zinu, ka citas lietas, piemēram, vielu lietošana un stress, var ietekmēt slimības attīstību. Manā dzīvē ir bijis liels stress, un es koledžas laikā esmu sociāli lietojis vielas.

Lieki teikt, ka mani ļoti uztrauc šizofrēnijas attīstība. Es zinu, ka sievietēm sākums ir tikai 20. gadu beigās un 30. gadu sākumā, un man šobrīd ir tikai 23 gadi, tāpēc es esmu ieguvis iespējas, kā iet. Tas man rada lielu satraukumu, jo ir tik daudz nenoteiktības, vai man attīstīsies šizofrēnija vai nē.

Esmu aizrāvies ar šīm bailēm un, šķiet, nespēju tās izkļūt no prāta. Katru nedēļu es redzu konsultantu, kurš mani ir mierinājis, ka es jau tagad parādīšu agrīnas pazīmes un ka man nav par ko uztraukties. Bet, protams, satrauktais prāts turpina uztraukties.

Man ir ļoti vajadzīgas dažas norādes, kurp doties tālāk, jo sāku sevi trakot ar šīm bailēm.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Bailes pārtiek no neloģiskas domāšanas. Trauksmes traucējumi plaukst, jo neloģiskas domas tiek izklaidētas kā reālas iespējas. Tas nozīmē, ka viņiem tiek piešķirts lielāks svars, nekā viņi ir pelnījuši. Šķiet, ka tas notiek ar jums.

Jūsu norādītais trauksmes līmenis liecina, ka jūs uzskatāt, ka ir liela šizofrēnijas attīstības iespējamība, bet tā nav taisnība. Jūs kā pierādījumus, kas liek domāt, ka attīstīsit slimību, jūs neko citu kā vispārīgus faktus un pieņēmumus nepiedāvājāt. Tādējādi jūs neesat iesniedzis pārliecinošus pierādījumus, kas liecinātu, ka jūsu trauksmes līmenis ir pamatots.

Parasti ģenētikas dēļ jums ir nedaudz lielāks šizofrēnijas attīstības risks, taču tas nekādā ziņā nenozīmē, ka jūs to saņemsiet. Lielākajai daļai cilvēku, kuriem ir šizofrēnijas ģimenes loceklis, šī slimība neattīstās. Jūs veicat pieņēmumus, kuriem faktiski nav pamata. Šķiet, ka bailes vada tavu domāšanu.

Tas, ka jūs mācāties augstskolā un jums, šķiet, nav traucējumu simptomu, ir ļoti labas pazīmes. Ja jūs pētītu šizofrēnijas slimnieku dzīvi, bieži vien ir agrīnas brīdinājuma pazīmes. Gadījumu izpēte ir pierādījusi, ka tā ir patiesība.

Kopumā trauksmes līmenim jāatbilst slimības attīstības iespējamībai. Jūsu varbūtība saslimt ar šizofrēniju ir tikai nedaudz augstāka nekā vidusmēra cilvēkam, un tādā gadījumā trauksmes līmenim jābūt ļoti zemam.

Ir svarīgi ticēt patiesībai, nevis tam, no kā jūs baidāties būt patiesam. Trauksmes pārvarēšanas atslēga ir ticība realitātei un faktiem. Koncentrēšanās uz patieso palīdzēs jums palikt piezemētiem un nepārņemt trauksmi. Cerams, ka šie ir terapijas veida diskusiju veidi. Paldies par jūsu jautājumu.

Dr Kristīna Rendle