Apkārtnes ar dabu, kas saistīta ar labāku garīgo veselību
Jauns Lielbritānijas pētījums atklāj, ka dzīvošana apkaimē ar vairāk putniem, krūmiem un kokiem var palīdzēt samazināt depresijas, trauksmes un stresa risku.
Pētnieki pētīja simtiem cilvēku un atklāja, ka spēja redzēt putnus, krūmus un kokus ap mājām neatkarīgi no tā, vai cilvēki dzīvoja pilsētu vai vairāk lapotu piepilsētu rajonos.
Ekseteras universitāte, Lielbritānijas ornitoloģijas trests un Kvīnslendas universitātes pētījums ietvēra garīgās veselības aptauju, kurā piedalījās vairāk nekā 270 cilvēku no dažāda vecuma, ienākumiem un etniskām piederībām.
Pētnieki arī atklāja, ka tie, kuri pagājušajā nedēļā pavadīja mazāk laika ārpus durvīm nekā parasti, biežāk ziņoja, ka ir noraizējušies vai nomākti.
Pēc plašu putnu skaita aptauju veikšanas trijās kopienās no rīta un pēcpusdienā pētījums atklāja, ka zemāks depresijas, trauksmes un stresa līmenis bija saistīts ar putnu skaitu, ko cilvēki varēja redzēt pēcpusdienā.
Pētnieki pētīja pēcpusdienas putnu skaitu, kas parasti ir mazāks nekā parasti no rīta redzamie putni, jo tie vairāk atbilst putnu skaitam, ko cilvēki, iespējams, ikdienā redzēs savā apkārtnē.
Pētījumā tika novēroti bieži sastopami putnu veidi, ieskaitot melnos putnus, sarkanvates, zilās zīlītes un vārnas. Tomēr pētījumā netika atrasta saistība starp putnu sugām un garīgo veselību, bet drīzāk putnu skaits, ko viņi varēja redzēt no logiem, dārzā vai apkārtnē.
Iepriekšējie pētījumi ir atklājuši, ka lielākajai daļai cilvēku spēja identificēt dažādas sugas ir zema, kas liecina, ka lielākajai daļai cilvēku labsajūtu nodrošina mijiedarbība ar putniem, ne tikai ar konkrētiem putniem.
Ekseteras universitātes pētnieks Dr. Daniels Kokss, kurš vadīja pētījumu, sacīja: “Šis pētījums sāk neatlasīt lomu, kādu daži galvenie dabas komponenti spēlē mūsu garīgajā labklājībā. Putni ap mājām un daba kopumā liecina par lielu solījumu profilaktiskajā veselības aprūpē, padarot pilsētas par veselīgākām, laimīgākām dzīvesvietām. ”
Pozitīvā saistība starp putniem, krūmiem un kokiem un labāka garīgā veselība tika piemērota pat pēc tam, kad tika kontrolētas apkārtnes trūkuma, mājsaimniecības ienākumu, vecuma un plaša spektra citu sociāli demogrāfisko faktoru izmaiņas.
Pašreizējais pētījums ir izvērsts agrāk, atklājot, ka putnu vērošana cilvēkiem ļauj justies relaksētiem un saistītiem ar dabu.
Avots: Ekseteras universitāte
