Ārstēšana

Cilvēka labākā drauga dziedinošais spēks - arī kaķiem / Mājdzīvnieki var būt spēcīgas zāles

Savā praksē kā sāpju novēršanas speciālists esmu dzirdējis daudzus ziņojumus par mājdzīvniekiem, kas uzlabo to cilvēku dzīvi, kuri cieš no hroniskām sāpēm, un mazina depresiju, kas to bieži pavada. Tas ir tas pats sižets, kas atkārtots atkārtoti, un, manuprāt, nav šaubu, ka mājdzīvnieka turēšana vai mijiedarbība ar apmācītu terapijas suni vai kaķi var uzlabot sāpju pacienta dzīves kvalitāti. Dzīvnieku biedrība ir dabisks sāpju mazinātājs, un ievērojams pētījumu kopums atbalsta šo teoriju . - Stīvens Ričerers, MD

Šeit ir daži veidi, kā mūsu četrkājainie draugi var palīdzēt mums labāk dzīvot ar hroniskām sāpēm.

5 veidi, kā mājdzīvnieki var mazināt hroniskas sāpes

1. Dzīvnieki liek mums justies mazāk stresa.
Pat ja jūs neesat kaislīgs par pogām, pētījumi liecina, ka tikai 10 līdz 15 minūtes ilga suņa lološana samazina kortizola (stresa hormona) daudzumu organismā. Žurnālā Pain Medicine pētnieki pētīja īsu terapijas suņu apmeklējumu ietekmi sāpju novēršanas klīnikā. ¹ Divu mēnešu laikā viņi salīdzināja pašu ziņotās sāpju, noguruma un diskomforta sajūtas no 295 terapijas suņu apmeklējumiem (235 ar pacientiem, 34 ar ģimeni / draugiem un 26 ar personālu) ar 96 bezpajumtnieku gaidīšanas telpas apmeklējumiem. Pēc terapijas suņa apmeklējuma tika novēroti nozīmīgi sāpju, garastāvokļa un citu briesmu uzlabojumi pacientiem, bet ne gaidīšanas telpas kontrole. Uzlabojumi tika novēroti arī ģimenē / draugiem un darbiniekiem pēc suņu terapijas.

Pētījumi ir parādījuši, ka tikai 10 līdz 15 minūtes ilga suņa lološana samazina kortizola (stresa hormona) daudzumu, kas cirkulē organismā. Foto autore: Marliese Brandsma vietnē Unsplash.com.

2. Kam ir mājdzīvnieks, mēs kļūstam aktīvāki, un palielināta aktivitāte var mazināt sāpes . ^{2, 3}
Īpaši suņu īpašnieki parasti ir veselīgāki nekā tie, kuriem suņu nepieder. Atvainojiet kaķu mīļotājus, bet lielākajai daļai suņu ir nepieciešamas regulāras pastaigas, liekot to īpašniekiem vingrot. Pastaigas pa suni var palīdzēt jums kontrolēt savu svaru, palielināt izturību un elastību, uzlabot līdzsvaru, samazināt locītavu sāpes un apkarot nogurumu. Pastaigas un aktīva darbība arī veicina labāku nakts miegu un mazāk sāpju.

3. Dzīvnieki ļauj mums justies labāk bez medikamentiem .
Zinātne ir parādījusi, ka attieksme var ietekmēt mūsu attieksmi pret ārstēšanu. ³ Ja jūtaties pozitīvi, visticamāk, stingri ievērojat ilgtermiņa sāpju pārvaldības plānu. Niknuma drauga iegūšana var būt tieši tas, ko ārsts pasūtījis, jo uzlabots garastāvoklis burtiski nomelno jūsu sāpes, samazinot nepieciešamību pēc sāpju zālēm. Papildus biedriskumam, mājdzīvnieki piedāvā iespējas socializēties ar citiem - tiešsaistē, izmantojot populāras tērzēšanas grupas, piemēram, Facebook kaķu mīļotājiem, un bezsaistē suņu parkos vai dodoties pastaigā pa apkārtni.

Papildus biedriskumam, mājdzīvnieki piedāvā iespējas socializēties ar citiem tiešsaistē tiešsaistē, izmantojot populāras tērzēšanas grupas, piemēram, Facebook kaķu mīļotājiem.

4. Dzīvnieki mūs labi novērš no sāpēm.
Rūpes par mājdzīvnieku var dot jūsu dienas struktūrai un dzīves mērķim. Nakšņošana gultā līdz pusdienlaikam nav iespējama, ja mājdzīvnieks dzīvo kopā ar jums - ja vien nevēlaties sakopt putru. Daudzus pacientus, kuri dzīvo ar hroniskām sāpēm, patērē pastāvīgas domas par to. Suns vai kaķis jūsu dzīvē maina uzmanību no sāpēm uz kaut ko tādu, kas sagādā prieku un laimi. ³ Mājdzīvniekiem jāpievērš uzmanība, un tos ir grūti ignorēt.

Mājdzīvnieki ir vēl viens līdzeklis, kas pierādīts, ka tas atvieglo un uzlabo dzīves kvalitāti daudziem pacientiem, kuri dzīvo ar sāpēm.

5. Ārstēšana ar dzīvniekiem atbalstīta ir likumīga nefarmakoloģiska iespēja hronisku sāpju ārstēšanai.
Ņemot vērā mūsdienu izpratni par problēmām, kas saistītas ar izrakstītajiem opioīdiem, ārsti un pacienti meklē alternatīvus sāpju ārstēšanas veidus. Amerikas ģimenes ārstu akadēmija ziņoja, ka nefarmakoloģiskās terapijas, piemēram, terapija ar dzīvniekiem, ir būtiska pašreizējo hronisko sāpju pārvaldības plānu sastāvdaļa. ⁴ (Citas iespējas, kas minētas īslaicīgai sāpju mazināšanai, ir šādas: kognitīvās uzvedības terapija; hipnoze; attēlveidīgi vadīti attēli; diafragmas elpošana; uz apdomu balstīta stresa samazināšana; akupunktūra; kombinētas manipulācijas un manuāla terapija.)

Viens neaizmirstams stāsts: Manam pacientam ir sarežģīts reģionālais sāpju sindroms. Kad viņa sāpes uzliesmo, viņš mēdz kļūt aizkaitināms un sajukums. Šķiet, ka viņa suns atpazīst, kad jūtas sajukums, un suns nāk pie viņa un sāk viņu laizīt. Pacients paņem suni, un tas viņu nomierina, palīdzot gan garastāvoklim, gan sāpēm.

Kā iegūt vairāk dzīvnieku laika savā dzīvē

Ja jums šobrīd nav mājdzīvnieka un jūs vēl neesat ieinteresēts adoptēt, jūs joprojām varat gūt labumu no mājdzīvnieka spēka. Šeit ir dažas idejas:

Apsveriet iespēju sarunāties ar ģimenes locekli vai draugu, kam pieder suns, lai regulāri apmeklētu savu mājdzīvnieku. Tas ir labs veids, kā noskaidrot, vai jums patīk šī pieredze un rodas sajūta, kāda varētu būt sava mājdzīvnieka uzņemšana, neuzņemoties īpašumtiesības.
Kaķi var būt laba izvēle, ja jums nepatīk suņi, ir alerģija pret viņiem vai dzīvojat vietā, kas viņiem to nepieļauj. Felines nodrošina biedriskumu un tādus pašus psiholoģiskos ieguvumus kā suņi, bet neliks jums tik daudz kustēties, jo viņiem nav nepieciešams staigāt.
Pavadiet laiku kopā ar terapijas suni sāpju novēršanas klīnikā ar programmu. Daži ļauj pacientiem dažas reizes nedēļā pavadīt laiku kopā ar terapijas suni (parasti 15 minūšu sesijas).
Ja nevarat atrast klīniku savā reģionā, kurā ir terapijas suņi, izpētiet citas organizācijas, kas viņus varētu sniegt. Pansionāti, rehabilitācijas centri, pensionāru kopienas, bibliotēkas un garīgās veselības iestādes bieži piedāvā mājdzīvnieku terapijas programmas. Vietējie veterinārārsti un dzīvnieku patversmes var būt noderīgi informācijas avoti par terapijas suņu programmām jūsu reģionā.

Terapijas suņi nav dienesta suņi

Pēc darba ar terapijas suņiem jūs varat izlemt, ka vēlaties piederēt savam sunim. Pirms sākat ritināšanu vietējās patversmes vietnē, apsveriet mājdzīvnieku īpašumtiesību trūkumus. Izmaksu faktors, piemēram, veterinārā aprūpe, izturēšanās apmācība, pārtika un pajumte ceļojuma laikā / ja jūs ceļojat. Padomājiet par mājdzīvnieka lielumu un to, vai droši varat vadīt mazu vai lielu dzīvnieku, ņemot vērā jūsu īpašo veselības stāvokli un sāpju līmeni. Turklāt, ja jums nekad nav piederējis suns, jums vajadzētu saprast, ka kucēna izjaukšana mājās var būt laikietilpīgs un nogurdinošs uzdevums, kas var izraisīt stresu, kas saistīts ar sāpju pārvaldīšanu.

Terapijas suņi nav tas pats, kas dienesta suņi. Dienesta suņi ir apmācīti veikt specifiskus uzdevumus, lai palīdzētu personai ar invaliditāti, piemēram, redzes acu suns, kurš palīdz īpašniekam, kurš ir neredzīgs. Atšķirībā no terapijas suņiem, dienesta suņi paliek pie viņu īpašnieka, un viņiem ir īpaša pieeja sabiedriskās vietās, piemēram, lidmašīnās un restorānos. Amerikas audzētavu klubs (AKC) terapijas suņus definē kā suņus, kuri pavada viņu īpašniekus, lai viņi brīvprātīgi piedalītos tādās vietās kā skolas, slimnīcas un pansionāti. Terapijas suņi un viņu īpašnieki strādā kopā kā komanda, lai uzlabotu citu cilvēku dzīvi. AKC sertificē terapijas suņus. ⁵

Acīmredzami ir ieguvumi no tā, ka dzīvnieki dzīvo mūsu dzīvē, taču negaidiet, ka viņi maģiski var atbrīvoties no hroniskām sāpēm nakti. Mājdzīvnieki ir vēl viens līdzeklis, kas pierādīts, ka tas atvieglo un uzlabo dzīves kvalitāti daudziem pacientiem, kuri dzīvo ar sāpēm.

Skatīt avotus

Richeimer S. Vai mājdzīvnieks var palīdzēt ar hroniskām sāpēm? http://www.confrontingchronicpain.com/can-a-pet-help-with-your-chronic-pain/. Piekļuve 2016. gada 28. jūnijam.

Atsauces
1. Marcus DA, Bernstein CD, Constantin JM, Kunkel FA, Breuer P, Hanlon RB. Terapija dzīvniekiem ambulatorā sāpju novēršanas klīnikā. Sāpes Med . 2012; 13 (1): 45, 57. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22233395. Piekļuve 2016. gada 28. jūnijam.

2. Nacionālā fibromialģijas un hronisko sāpju asociācija (NFMCPA). Terapija dzīvniekiem. http://www.fmcpaware.org/animal-assisted-therapy.html. Piekļuve 2016. gada 28. jūnijam.

3. NIH jaunumi veselības jomā. Vai mājdzīvnieki var palīdzēt saglabāt veselību? Cilvēka un dzīvnieka saites izpēte. Nacionālie veselības institūti (NIH). 2009. gada februāris. Https://newsinhealth.nih.gov/2009/February/feature1.htm. Piekļuve 2016. gada 28. jūnijam.

4. Chang KL, Filingim R, Hurley RW, Schmidt S. Hronisku sāpju pārvaldība: nefarmakoloģiskas terapijas hronisku sāpju ārstēšanai. FP Essent . 2015; 432: 21–26. (Kopsavilkums) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25970869. Piekļuve 2016. gada 28. jūnijam.

5. Amerikas audzētavu klubs. AKC apmācība. http://www.akc.org/learn/akc-training/. Piekļuve 2016. gada 28. jūnijam.