Kāpēc miegs pārtrauc vecumu

Cilvēkiem pieaugot, viņiem bieži ir grūti aizmigt un gulēt. Papildus tam viņi mēdz pamosties pārāk agri no rīta.

Jauns pētījums no pētniekiem no Beth Israel Deaconess Medical Center (BIDMC) Bostonā un Toronto Universitātes / Sunnybrook veselības zinātņu centra palīdz izskaidrot, kāpēc miegs ar vecumu kļūst sadrumstalotāks.

Pētījuma atklājumi liecina, ka inhibējošo neironu grupa ir ievērojami samazinājusies gados vecāku cilvēku un cilvēku ar Alcheimera slimību, kas izraisa miega traucējumus.

"Vidēji cilvēkam vecumā no 70 gadiem miegs ir aptuveni par vienu stundu mazāk nekā cilvēkam vecumā no 20 gadiem," sacīja vecākais autors Clifford B. Saper, M.D., Ph.D., BIDMC neiroloģijas priekšsēdētājs.

“Miega zudums un miega sadrumstalotība ir saistīta ar vairākiem veselības jautājumiem, tostarp kognitīvo disfunkciju, paaugstinātu asinsspiedienu un asinsvadu slimībām, kā arī ar tieksmi attīstīt 2. tipa cukura diabētu. Tagad šķiet, ka šo neironu zaudēšana var veicināt šos dažādos traucējumus, cilvēkiem novecojot. ”

Vēl 1996. gadā Saper laboratorija atklāja, ka ventrolaterālais preoptiskais kodols, inhibējošo neironu grupa, žurkām darbojas kā “miega slēdzis”, izslēdzot smadzeņu uzbudinājuma sistēmas, lai dzīvnieki varētu aizmigt.

"Mūsu eksperimenti ar dzīvniekiem parādīja, ka šo neironu zaudēšana izraisīja dziļu bezmiegu, dzīvniekiem gulējot tikai par aptuveni 50 procentiem vairāk nekā parasti, un atlikušais miegs bija sadrumstalots un traucēts," viņš teica.

Šūnu grupa cilvēka smadzenēs, starpposma kodols, atrodas līdzīgā vietā un tai ir tāds pats inhibējošais neirotransmiters galanīns kā vetrolaterālais preoptiskais kodols žurkām, viņš teica. Tas ļāva Saperam un viņa kolēģiem izvirzīt hipotēzi: ja starpposma kodols ir līdzīgs dzīvnieka ventrolaterālajam preoptiskajam kodolam, tad tas var arī regulēt miega un pamošanās ciklus.

Lai pārbaudītu savu hipotēzi, pētnieki analizēja datus par Rush Memory and Aging Project - sabiedrības novecošanās un demences pētījumu, kas sākās 1997. gadā.

Gandrīz 1000 vīriešu un sieviešu iesaistījās pētījumā kā veseli 65 gadus veci, un viņiem seko līdz viņu nāvei. Tajā brīdī viņu smadzenes tiek ziedotas pētniecībai.

Kopš 2005. gada lielākajai daļai Atmiņas un novecošanas projekta priekšmetu ik pēc diviem gadiem tiek veikta aktrigrāfiskā reģistrēšana. Tas sastāv no neliela rokas pulksteņa tipa ierīces nēsāšanas uz viņu nedominējošās rokas septiņas līdz 10 dienas, ”sacīja pirmais autors Endrjū SP Lims (MD) no Toronto Universitātes un Sunnybrook veselības zinātņu centra un agrāk Saper laboratorijas loceklis. .

Aktigrāfijas ierīci, kas ir ūdensizturīga, valkā 24 stundas diennaktī, novērojot visas lielās un mazās kustības, kas sadalītas 15 sekunžu intervālos.

"Mūsu iepriekšējais darbs bija noteicis, ka šie aktigrāfiskie ieraksti ir labs miega daudzuma un kvalitātes rādītājs," sacīja Lims.

Pētnieki arī pārbaudīja 45 pētāmo personu smadzenes, kuru vidējais vecums bija 89,2 gadi. Viņi identificēja ventrolaterālos preoptiskos neironus, krāsojot smadzenes neirotransmitera galanīnam. Pēc tam viņi korelēja 45 cilvēku aktigrāfiskās atpūtas aktivitātes uzvedību gadā pirms viņu nāves ar atlikušo ventrolaterālo preoptisko neironu skaitu autopsijā.

"Mēs noskaidrojām, ka gados vecākiem pacientiem, kuriem nebija Alcheimera slimības, ventrolaterālo preoptisko neironu skaits korelēja ar miega sadrumstalotības daudzumu," sacīja Saper. "Jo mazāk neironu, jo sadrumstalotāks miegs kļuva."

Cilvēki ar vislielāko neironu daudzumu - vairāk nekā 6000 - pavadīja 50 procentus vai vairāk no kopējā atpūtas laika ilgstošos nepārvietošanās periodos, kas, visticamāk, atspoguļoja miegu, saskaņā ar pētnieku teikto. Bet subjekti ar vismazāko ventrolaterālo preoptisko neironu daudzumu - mazāk nekā 3000 - ilgstošā atpūtas periodā pavadīja mazāk nekā 40 procentus no kopējā atpūtas laika.

Secinājumi arī parādīja, ka Alcheimera slimnieku vidū lielākā daļa miega traucējumu, šķiet, bija saistīti ar zaudēto ventrolaterālo preoptisko neironu skaitu, ziņoja pētnieki.

"Šie atklājumi ir pirmie pierādījumi tam, ka ventrolaterālajam preoptiskajam kodolam cilvēkiem, iespējams, ir galvenā loma miega izraisīšanā, un tas darbojas līdzīgi kā citas pētītās sugas," teica Saper.

"Šo neironu zaudēšana novecojot un ar Alcheimera slimību var būt svarīgs iemesls, kāpēc vecāki cilvēki bieži saskaras ar miega traucējumiem. Tādēļ šie rezultāti var radīt jaunas metodes, lai mazinātu miega problēmas vecāka gadagājuma cilvēkiem un novērstu ar miega trūkumu saistītu kognitīvo pasliktināšanos cilvēkiem ar demenci. ”

Pētījums tika publicēts žurnālā Smadzenes.

Avots: Beth Israel Deaconess medicīnas centrs