Kopienas veselības programma var arī uzlabot dzīves kvalitāti
Pitsburgas universitātes pētnieki atklāja, ka dalība kopienas uzvedības dzīvesveida iejaukšanās programmā palīdzēja indivīdiem paaugstināt ar veselību saistīto dzīves kvalitāti vidēji par gandrīz 10 procentiem.
Sabiedrības uzvedības dzīvesveida iejaukšanās programmas palīdz cilvēkiem zaudēt svaru, paaugstināt viņu fiziskās aktivitātes līmeni un samazināt diabēta un sirds slimību risku.
Atzinums, ka šīs programmas vienlaikus uzlabo dzīves kvalitāti un veselību, parāda veselīga dzīvesveida emocionālās un garīgās priekšrocības.
Analīze parādās žurnālāDzīves kvalitātes izpēte.
"Šīm kopienas dzīvesveida iejaukšanās programmām ir papildu vērtīgi ieguvumi, ne tikai uzlabojot II tipa cukura diabēta un sirds slimību riska faktorus," sacīja vadošā autore Yvonne L. Eaglehouse, Ph.D., pēcdoktorante Pitsburgas Sabiedrības veselībā.
"Mūsu pētījums parāda, ka šīs programmas, kas tiek īstenotas dažādos kopienas apstākļos, piemēram, vecākajos centros un darba vietās, vienlaikus un ievērojami uzlaboja dalībnieku dzīves kvalitāti."
Eaglehouse un viņa kolēģi pētīja grupas dzīvesveida līdzsvara programmas ietekmi, kas pārveidota no dzīvesveida iejaukšanās programmas, kuru izmantoja ļoti veiksmīgajā ASV Diabēta profilakses programmā (DPP).
DPP bija nacionāls pētījums, kas parādīja, ka cilvēki ar cukura diabēta risku, kuri zaudēja nelielu svaru un paaugstināja savu fizisko aktivitāti, strauji samazināja iespējas saslimt ar diabētu un metabolisko sindromu un pārspēja cilvēkus, kuri tā vietā lietoja diabēta zāles.
Grupas dzīvesveida līdzsvars ir 22 sesiju programma, kas tiek administrēta viena gada laikā un kuras mērķis ir palīdzēt cilvēkiem mainīt dzīvesveidu, lai uzlabotu diabēta un sirds slimību risku. Programmas mērķi ir palīdzēt dalībniekiem samazināt svaru par septiņiem procentiem un palielināt vidējas intensitātes fiziskās aktivitātes (piemēram, ātru staigāšanu) līdz 150 minūtēm nedēļā.
Pitt kopienas iejaukšanās ietvaros kopumā tika reģistrēti 223 dalībnieki, lai pārbaudītu grupas dzīvesveida līdzsvara efektivitāti darba vietā un trīs kopienas centros Pitsburgas apgabalā. Dalībnieku vidējais vecums bija 58 gadi, un viņiem bija pirmsdiabēts vai metabolisks sindroms vai abi.
Pirms programmas uzsākšanas katrs dalībnieks sarindoja savu pašreizējo veselību skalā no nulles “sliktākais iedomājamais veselības stāvoklis” līdz 100 “labākais iedomājamais veselības stāvoklis”. ASV vidējais rādītājs ir 79,2, savukārt dalībnieki sākotnēji bija vidēji 71,5.
Pēc gadu ilgās grupas dzīvesveida līdzsvara programmas pabeigšanas dalībnieki palielināja ar veselību saistīto dzīves kvalitātes vidējo rādītāju līdz 78,2.
Aplūkojot tikai tos, kuru sākotnējā ar veselību saistītā dzīves kvalitāte ir zemāka par ASV vidējo līmeni, uzlabojumi bija vēl lielāki - no 61,8 bāzes līmenī līdz 74 programmas beigās.
Pētnieki atklāja, ka tika konstatēts, ka dalībnieki, kuri sasniedza svara zaudēšanas un fiziskās aktivitātes mērķus, ir palielinājuši ar veselību saistīto dzīves kvalitātes rādītāju par vēl deviņiem punktiem salīdzinājumā ar tiem dalībniekiem, kuri nav sasnieguši nevienu programmas mērķi.
"Ir aizraujoši, ka mēs varējām dokumentēt ar veselību saistītas dzīves kvalitātes uzlabošanos papildus diabēta un sirds un asinsvadu slimību riska faktoru uzlabošanai," sacīja vecākā autore Andrea Kriska, Ph.D., Pitsburgas Sabiedrības veselības departamenta profesore. epidemioloģijas katedra un NIH pētījuma galvenā pētniece.
"Šis svarīgais ieguvums visspilgtāk izpaudās tajos, kuri sāka intervences programmu ar salīdzinoši zemāku dzīves kvalitāti, citiem vārdiem sakot, tiem, kuriem visvairāk bija jāuzlabo."
Avots: Pitsburgas Universitāte / EurekAlert
