Jūtas par draugu krasi mainās katru nedēļu pēdējo 10 mēnešu laikā

Es nonācu attiecībās pagājušā gada februārī. Tas bija pārsteidzošākais, ko esmu pieredzējis, man viņš patika nenormāli daudz. Es nekad mūžā neesmu bijusi laimīgāka. Būtībā katru vakaru es gulēju 6 stundas, uzturoties augšā, sūtot ziņojumus vai zvanot viņam, jo ​​viņš dzīvo visā valstī. Es pastāvīgi biju nervozs, bet labā nozīmē pārāk nervozs, lai ēst pat. Kaut arī garīgi tas, iespējams, man viss nenāca par labu, tas bija visu laiku pārsteidzošākais, un viņš man tik ļoti patika. Bet tad nedaudz mazāk nekā divus mēnešus vēlāk es vienu rītu pamodos, nejūtot ne pievilcību, ne dzirksteli pret viņu, gandrīz tā, it kā pēdējie divi mēneši, kad es biju nenormāli apbēdināts, nekad nebūtu bijis. Šī bija diena, kad bija sākusies pavasara ceturtdaļa, un es biju ļoti noraizējies par savām jaunajām nodarbībām, domājot, ka es pat nekādi nevaru. Bet pēc piecām dienām es atkal jutos pievilcīgs pret viņu, kaut arī dzirksteles vairs nebija. Bet pēc piecām dienām mīlošās un piesaistītās sajūtas atkal vairs nebija, un man nepatika pat skatīties viņa attēlus. Kopš tā laika (kad es to uzrakstīju, ir pagājuši 10 mēneši), man ir mainījies tāds pats pievilcības cikls pret viņu. Tāpēc būtībā katru nedēļu tas mainās no tā, ka es jūtos ļoti pievilcīgs viņu, mani vispār nepiesaista. Es nevaru pat paskatīties uz viņu, kad jūtos nepiesaistīts viņam. Tas ir tikai kopsavilkums, ir daudz vairāk detaļu. Bet tas ir tik ļoti sāpinājis mani, kā arī viņu. Es tikai vēlos, lai manas jūtas atgrieztos pie tām, kādas tās bija, pirms manas jūtas sāka mainīties ik pēc vairākām dienām. Tāpat kā es burtiski jūtu, kad manas jūtas sāk nākt vai iet.
Lūdzu, palīdziet man, tas ir noticis pārāk ilgi, es sāku viņu pazaudēt uz visiem laikiem, es nezinu, cik ilgi es vēl varu to pavadīt.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP par 2019-03-6

A.

Emocijas pēc savas būtības nav ilgtspējīgas. Labi vai slikti tie ir veidoti kā pārejoši un īslaicīgi. Pirmajos 10 attiecību mēnešos parasti ir visaugstākā savienojamība, vislielākā intensitāte un pozitīvo izjūtu biežums. Kad mēs sākam saistīties ar kādu, savienojuma ķīmijas savienojums un aktivizēšana ir ārpus diagrammas.

Es domāju, ka jūs nokārtojat modeli, kas palīdzēs noteikt jūsu attiecību būtību. Ievērot, ka ir šīs nedēļas svārstības, ir kaut kas jāievēro - nemēģiniet vēl mainīties. Uzziniet vairāk par to, kas notiek un kas to virza, pirms mēģināt to mainīt.

Uzdodiet sev dažus jautājumus par to, kas notiek pirms šīm sajūtu maiņām, to laikā un pēc tām. Paplašiniet šī modeļa izpratnes iespējas, lai uzzinātu, kas vēl to var virzīt. Uzziniet vairāk par to, kas ir modelis un kas to var izraisīt, pirms dodaties un mēģiniet to mainīt.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @