Svara zaudēšana var kaitēt attiecībām

Lai gan svara zaudēšana parasti ir izdevīga indivīda veselībai, svara zudums var negatīvi ietekmēt attiecības.

Interesanti atklājumi nāk no jauniem pētījumiem, kas liecina, ka svara zudumam var būt "tumšā puse", ja abi partneri nav uz kuģa un ievieš veselīgas izmaiņas.

Eksperti ir vienisprātis, ka svara zudums - neatkarīgi no tā, vai tas notiek ar fizisku slodzi, diētu vai operāciju - var mainīt attiecības.

"Cilvēkiem jāapzinās, ka svara zudums var mainīt attiecības uz labo vai slikto pusi un ka komunikācijai ir svarīga loma veselīgu attiecību uzturēšanā," sacīja Ziemeļkarolīnas štata universitātes docente un galvenā autore Dr. Lynsey Romo. papīrs.

Pētījumam pētnieki aptaujāja 21 pāri - 42 pieaugušos - no visas valsts.

Viens partneris no katra pāra nepilnu divu gadu laikā bija zaudējis 30 vai vairāk mārciņas, un vidējais svara zudums bija aptuveni 60 mārciņas.

Svara zaudēšanas iemesli bija no diētas un fiziskās slodzes izmaiņām līdz medicīniskām procedūrām. Anketās katram pāra dalībniekam tika uzdots jautājums par svara zaudēšanas ietekmi uz viņu attiecībām.

Pētnieki atklāja, ka pēc svara zaudēšanas pāru komunikācija kopumā mainījās uz labu.

Partneris, kurš zaudēja svaru, visticamāk runāja par veselīgu uzvedību un iedvesmoja partneri uzturēt vai ieviest veselīgu dzīvesveidu.

Pāri, kuros abi partneri bija uzņēmīgi pret šīm veselīgajām izmaiņām, ziņoja par pozitīvāku mijiedarbību un palielinātu fizisko un emocionālo tuvību.

Tomēr dažos gadījumos svara zudums izraisīja negatīvu komunikāciju. Daži partneri, kas zaudēja svaru, nomocīja savu nozīmīgo partneri sekot viņu vadībai, kas izraisīja spriedzi attiecībās.

Citi partneri, kuri nebija zaudējuši svaru, ziņoja, ka jūtas draudu un nedroši par partnera svara zudumu. Šie dalībnieki bija izturīgi pret izmaiņām viņu attiecībās.

Viņi izteica kritiskus komentārus savam nozīmīgākajam, mazāk interesējās par seksu vai mēģināja sabotēt savu partneri ar neveselīgu pārtiku, lai izspiestu partnera centienus un novērstu partnera - un attiecību - maiņu.

"Šis pētījums atklāja, ka viena partnera dzīvesveida maiņa dažādos pozitīvos vai negatīvos veidos ietekmēja pāru mijiedarbības dinamiku, novirzot romantisko attiecību skalu potenciāli uz augšu vai uz leju," sacīja Romo.

„Kad abi partneri ieguva ideju par veselīgām pārmaiņām un atbalstīja viens otru, svara zudums, šķiet, tuvināja cilvēkus. Kad nozīmīgi citi pretojās veselīgām izmaiņām un neatbalstīja partnera svara zudumu, attiecības cieta.

"Šis pētījums nedrīkst atturēt nevienu no liekā svara zaudēšanas, taču tam vajadzētu mudināt cilvēkus apzināties svara zaudēšanas iespējamos plusus un mīnusus viņu attiecībās," sacīja Romo.

“Cilvēkam, kurš cenšas zaudēt svaru, ir ļoti svarīgi atbalstīt savu nozīmīgo otru cilvēku, nejūtot draudus viņu veselības izmaiņām. Šī pieeja palīdzēs cilvēkiem zaudēt svaru, neapdraudot viņu attiecību kvalitāti. ”

Papīrs tiek publicēts tiešsaistē žurnālā Veselības komunikācija.

Avots: Ziemeļkarolīnas Valsts universitāte