Aizsardzība ne vienmēr ir vislabākā trauksmes bērniem
Vecāki, protams, vēlas saviem bērniem labāko, bet dažreiz viņu mēģinājumi uzlabot situāciju var izraisīt neparedzētas sekas.
Pēc Arizonas štata universitātes (ASU) pētnieku domām, kad vecāki mēģina mazināt bērnības trauksmi, var rasties “aizsardzības slazds”, kas faktiski pastiprina bērna trauksmes sajūtu.
Papīrs tiek publicēts žurnālā Bērnu psihiatrija un cilvēka attīstība.
Pētījumā pētnieki analizēja pašpārskatu anketas un klīniskās intervijas, kuras aizpildīja 70 bērni vecumā no sešiem līdz 16 gadiem, kuri tika ārstēti no trauksmes universitātes programmā.
“Bērnu trauksme ir viens no visbiežāk sastopamajiem traucējumiem bērnībā. Zināms trauksmes līmenis ir normāls un nepieciešams, lai saglabātu drošību.
"Tieši tad, kad problemātiskais trauksmes līmenis pieaug, kad jūs nevarat iet uz skolu vai pavadīt laiku draugu lokā, tas kļūst par galveno problēmu," sacīja pētniece un ASU absolvente Lindsija Holija.
"Tieši tad mēs varam patiešām apskatīt, ko dara vecāki, un palīdzēt viņiem lielā mērā palīdzēt bērniem palīdzēt tikt galā ar bailēm."
Vecāki var nonākt aizsardzības lamatās ar nobijušiem bērniem, kas šobrīd ir noderīgi, bet stiprina viņu ilgtermiņa jūtas, kad bērni saprot, ka viņiem uzvedība piešķir pozitīvu uzmanību.
Pētījumā tika pārbaudīta uzvedība, kas var veicināt trauksmi, pastiprinot, sodot un modelējot.
"Aizsardzības slazds vecākiem var būt mulsinošs, lai saprastu," sacīja Holija.
“Piemēram, noraizējušies bērni bieži vien prasa pārliecību daudz vairāk nekā citi bērni, tomēr nomierināšana satraukuma un baiļu priekšā dažkārt dod ziņu, ka vidē ir jāuztraucas par kaut ko bīstamu, tādējādi veicinot izvairīšanos no katras uztvertās situācijas lai būtu biedējoši, ”viņa teica.
Vēl viens pētījumā identificēto aizsardzības slazdu aspekts ietver vecākus, kuri ļauj saviem bērniem izvairīties no situācijām, kas ir biedējošas vai neērtas. Var izvairīties no atbaidošām lietām vai situācijām, kas var palielināt trauksmi.
"Jo vairāk bērns izvairās no situācijas, kas var būt biedējoša, jo drausmīgāka tā kļūst, jo viņiem nav iespēju to pārvarēt."
Pētnieki uzskata, ka bērniem netiek dota iespēja attīstīt prasmes tikt galā ar stratēģiju vai stratēģiju situācijas pienācīgai risināšanai. Dažreiz vecāki pielec, lai pārņemtu kontroli, kad bērnam sāk parādīties trauksmes vai bailes pazīmes.
Vecāki var pateikt bērnam, ko darīt, kā uzvesties un ko teikt situācijās, kad bērns ir noraizējies. Vai arī viņi var darīt lietas sava bērna vārdā.
"Viņi dara viņu vietā biedējošu lietu. Bērni situāciju nepārvar, un viņi turpina justies noraizējušies, ”sacīja Holija.
Bērniem, kuri, iespējams, baidās izvairīties no situācijām, piemēram, došanās uz dzimšanas dienas svinībām, jo ir noraizējušies par to, ne vienmēr palīdz vecākiem, kuri atbild par viņu nožēlu par bērnu.
"Bērni, kuri paši tiek galā ar RSVPing dabiskajām sekām, piedzīvotu dažas negatīvās sekas, kas nākotnē samazinātu trauksmi, jo viņi paši ir tikuši galā ar situāciju," viņa piebilda.
Vecāki var pārraudzīt, kā viņu pašu reakcija uz bērna trauksmi ietekmē viņu bērnus, domājot par labāko veidu, kā reaģēt, un piešķirot bērniem pozitīvu uzmanību, kad viņi kaut ko drosmīgu dara vai saskaras ar bailēm biedējošās situācijās.
"Ir svarīgi arī samazināt trauksmei veltīto pozitīvo uzmanību, lai gan vecākiem ir grūti redzēt savus bērnus nelaimē," sacīja Holija.
„Pat satraukti bērni dabiski sastopas ar bailēm un situācijām, kas viņus biedē. Vecāki var pievērst uzmanību šāda veida drosmei neatkarīgi no tā, cik mazs, un atalgot savu bērnu.
"Uzmanība bieži ir visspēcīgākais atalgojuma veids, tāpēc, veicot tādas vienkāršas lietas kā piecu piecu dāvāšana, smaids vai vienkāršs" Man patīk, kā tu saskāries ar savām bailēm! ", Var aiziet tālu," sacīja Holija.
"Būt atbalstam un palīdzēt bērniem stāties pretī viņu bailēm patiešām ir galvenais," viņa teica.
Avots: Arizonas Valsts universitāte
