Viedtālruņa fitnesa lietotnēm jāatbalsta uzvedības izmaiņas
Jauns mobilo tālruņu fitnesa lietojumprogrammu pētījums atklāj, ka, lai gan lielākā daļa lietotņu nodrošina iespēju veidot sociālos tīklus un sniegt atgriezenisko saiti, maz ir iekļautas uzvedības maiņas metodes (BCT), piemēram, aktīva paškontrole.
Uzvedības maiņas paņēmieni palīdz lietotājiem mainīt viņu fiziskās aktivitātes.
Kā parādīts American Journal of Preventive Medicine, pētnieki novērtēja 100 visaugstāk novērtētās fizisko aktivitāšu lietotnes un analizēja, kuras BCT tiek izmantotas šajās lietotnēs.
Viņi noteica, ka pašlaik fiziskās aktivitātes lietotnēs BCT ir ieviesti tikai šauri.
Eksperti uzskata, ka viedtālruņu un citu mobilo ierīču plašu pieņemšanu un izmantošanu var uzlabot veselības uzlabošana. Ierīces nodrošina lielisku platformu ar veselību saistītu iejaukšanos veikšanai lieliem iedzīvotāju slāņiem.
Vairāk nekā 50 procentiem pieaugušo amerikāņu pieder viedtālruņi, un puse no šiem īpašniekiem izmanto savus tālruņus, lai meklētu informāciju par veselību. Aptuveni 50 procenti mobilo sakaru abonentu izmanto fitnesa lietotni.
Šajā pētījumā apmācīti inspektori, izmantojot 93 specifisku BCT klasifikācijas shēmu, pārbaudīja katru lietotni, lai noteiktu katras BCT klātbūtni vai neesamību. Kopumā tika atrasti tikai 39 no 93 iespējamiem BCT, vidēji katrā lietotnē - 6,6.
Visbiežāk novērotās metodes ietvēra sociālā atbalsta sniegšanu, izmantojot tiešsaistes kopienas (piemēram, Facebook, Twitter), informāciju par citu personu piekrišanu, norādījumus par uzvedību, uzvedības demonstrēšanu un atgriezenisko saiti par uzvedību.
"Pamatojoties uz to BCT konfigurāciju, parādījās divu veidu lietotnes, un šīs klases aptuveni līdzinājās tām, kas identificētas, analizējot lietotņu funkciju tiešsaistes aprakstu," komentēja vadošais pētnieks Deivids E. Konrojs, Ph.D., Profilaktiskās medicīnas katedras profesors , Ziemeļrietumu universitāte.
“Lietotāju pārbaude atklāja sociālo tīklu integrācijas visuresamību abās lietotņu klasēs un uzsvaru uz atgriezenisko saiti motivācijai (salīdzinājumā ar tādām metodēm kā mērķu noteikšana).
Šie atklājumi apstiprina secinājumu, ka visas lietotnes nav izveidotas vienādas, un potenciālajiem lietotājiem, izvēloties lietotni, lai palielinātu fizisko aktivitāti, būtu jāņem vērā viņu individuālās vajadzības. "
Pēc Conroy un līdzpētnieku domām, lielākā daļa lietotņu izmanto ierobežotu BCT komplektu, un izstrādātāji ir iecienījuši BCT ar nelielu pierādījumu bāzi salīdzinājumā ar citiem, kuriem ir vairāk pierādītu efektivitātes pierādījumu.
Piemēram, sociālo mediju integrācija sociālā atbalsta sniegšanai ir biežāk integrēta lietotnēs, nevis vispāratzītākā lietotāju aktīvās paškontroles BCT.
Paškontroles trūkums fizisko aktivitāšu lietotnēs var būt neparedzētu mobilo ierīču sarežģīto uztveršanas iespēju rezultāts. Ar iegultajiem akselerometriem, kas pasīvi uzrauga kustību, lietotājam ir maz stimula piedalīties un viņš var zaudēt priekšrocības, ko gūst retrospekcija un aktīvs pašpārskats.
Lietotnes, kas palielina fizisko aktivitāšu līmeni, ir potenciāli vērtīgas, jo nepietiekama fiziskā aktivitāte ir otrais novēršamais nāves cēlonis ASV un ir saistīts ar paaugstinātu galveno neinfekcijas slimību risku.
"Informācija, kas iegūta šajā pētījumā, būs vērtīga zinātniekiem un izstrādātājiem, kas sadarbojas mobilās veselības jomā, kā arī ārstiem un citiem praktiķiem, kuri meklē lētas iejaukšanās, lai palielinātu savu pacientu fizisko aktivitāti," sacīja Konrojs.
Avots: Elsevier / EurekAlert
