Negatīvā mijiedarbība sociālajos tīklos ietekmē depresīvās jūtas vairāk nekā pozitīvas

Jauns pētījums atklāj, ka negatīvajai pieredzei sociālajos medijos ir lielāka ietekme nekā pozitīvai mijiedarbībai, ja runa ir par iespēju, ka jauni pieaugušie ziņo par depresijas simptomiem.

Pitsburgas universitātes pētnieki uzskata, ka atklājumi var veicināt iejaukšanos un klīniskos ieteikumus, lai samazinātu depresijas risku.

Pētījums parādās žurnālā Depresija un trauksme.

“Mēs atklājām, ka pozitīvā pieredze sociālajos medijos nebija saistīta vai tikai ļoti nedaudz saistīta ar zemākiem depresijas simptomiem. Tomēr negatīvā pieredze bija stingri un konsekventi saistīta ar augstākiem depresijas simptomiem, ”sacīja vadošais autors Braiens Primaks, Ph.D.

“Mūsu atklājumi var mudināt cilvēkus pievērst lielāku uzmanību savai tiešsaistes apmaiņai. Virzoties uz priekšu, šie rezultāti varētu palīdzēt zinātniekiem izstrādāt veidus, kā iejaukties un apkarot negatīvo ietekmi, vienlaikus stiprinot pozitīvo. ”

2016. gada augustā Primaks un viņa komanda Rietumvirdžīnijas universitātē aptaujāja 1179 pilna laika studentus vecumā no 18 līdz 30 gadiem par viņu sociālo mediju izmantošanu un pieredzi. Dalībnieki arī aizpildīja anketu, lai novērtētu viņu depresijas simptomus.

Katrs pozitīvās pieredzes pieaugums sociālajos tīklos par 10 procentiem bija saistīts ar depresijas simptomu izredžu samazināšanos par 4 procentiem, taču šie rezultāti nebija statistiski nozīmīgi, kas nozīmē, ka atradums varētu būt saistīts ar nejaušu iespēju.

Tomēr katrs negatīvās pieredzes pieaugums par 10 procentiem bija saistīts ar depresijas simptomu izredžu pieaugumu par 20 procentiem, kas ir statistiski nozīmīgs atklājums.

"Ir vērtīgi zināt, ka pozitīvā un negatīvā pieredze ir ļoti atšķirīgi saistīta ar depresiju," sacīja Primaks.

"Bet mēs no sava pētījuma nezinām, vai negatīvā sociālo mediju mijiedarbība patiešām izraisīja depresijas simptomus, vai arī depresijas slimnieki biežāk meklē negatīvu tiešsaistes mijiedarbību.

"Tāpat kā daudzās lietās sociālajās zinātnēs, atbilde, iespējams, ir kāda no abām kombinācijām, taču, lai atdalītu cēloņus un sekas, būs vajadzīgi vairāk pētījumu."

Citas īpašības bija saistītas arī ar dalībniekiem, kuriem bija depresijas simptomi. Piemēram, sievietēm, salīdzinot ar vīriešiem, depresijas simptomu izredzes bija par 50 procentiem lielākas.

Identificēšana kā nebalts un tikai “kādas koledžas” pabeigšana, nevis grāda iegūšana bija saistīta arī ar augstākām depresijas simptomu izredzēm. Iepriekš ir pierādīts, ka visas šīs īpašības palielina personas depresijas iespējamību.

Kaut arī secinājumi joprojām ir jāatkārto, Primack teica, ka sabiedrības veselības speciālisti tos varētu sākt izmantot, lai izglītotu sabiedrību par negatīvu sociālo mediju mijiedarbības riskiem.

Primaks arī norāda, ka kiberhuligānisms notiek ne tikai pusaudžu, bet arī pieaugušo vidū. Universitātes, darbavietas un kopienas telpas varētu izmantot secinājumus, lai palielinātu izpratni par pozitīvu un negatīvu sociālo mediju pieredzi.

Pētnieki uzskata, ka veselības aprūpes speciālisti, kas strādā ar depresijas slimniekiem, varētu ieteikt stratēģijas, lai uzlabotu tiešsaistes pieredzes kvalitāti. Piemēram, ieteikumi ierobežot laiku, kas pavadīts sociālajos medijos, varētu samazināt negatīvās mijiedarbības skaitu, kā arī pārliecību “nedraudzēties” ar cilvēkiem vai grupām, kas mēdz iespējot negatīvo pieredzi.

Lai arī atradums nebija statistiski nozīmīgs, Primack teica, ka pozitīvas pieredzes iespēju palielināšana sociālajos medijos, visticamāk, joprojām ir vērtīga.

"Citos pētījumos ir pierādīts, ka iesaistīšanās noteiktos sociālo mediju izmantošanas veidos uzlabo komunikāciju un sociālo saikni," viņš teica.

"Protams, ir daudzas situācijas, kurās šāda savienošanās ar citiem patiešām var pazemināt depresijas simptomus. Tas vienkārši nebija galvenais atklājums šajā konkrētajā pētījumā. ”

Avots: Pitsburgas Universitātes Veselības zinātņu skolas