Cilvēki, kuri rūpējas par citiem, dzīvo ilgāk

Gados vecāki cilvēki, kas palīdz un atbalsta citus, arī dara sev labu, liecina jauns pētījums.

Starptautiska pētnieku grupa ir atklājusi, ka vecvecāki, kuri vidēji rūpējas par mazbērniem, dzīvo ilgāk nekā vecvecāki, kuri to nedara.

Pētījumam pētnieki veica izdzīvošanas analīzi vairāk nekā 500 cilvēkiem vecumā no 70 līdz 103 gadiem, pamatojoties uz Berlīnes novecošanās pētījuma datiem, kas apkopoti laikā no 1990. līdz 2009. gadam.

Pretstatā lielākajai daļai iepriekšējo pētījumu par šo tēmu, pētnieki apzināti neiekļāva vecvecākus, kuri bija galvenie vai brīvības atņemšanas vietas aprūpētāji. Tā vietā viņi salīdzināja vecvecākus, kuri laiku pa laikam nodrošināja bērnu aprūpi, ar vecvecākiem, kuri to nedarīja, kā arī ar vecākiem pieaugušajiem, kuriem nebija bērnu vai mazbērnu, bet kuri savā sociālajā tīklā rūpējās par citiem.

Analīžu rezultāti rāda, ka šāda veida aprūpei var būt pozitīva ietekme uz aprūpētāju mirstību.

Puse vecvecāku, kas rūpējās par mazbērniem, bija dzīvi vēl apmēram 10 gadus pēc pirmās intervijas 1990. gadā, liecina pētījuma rezultāti.

Tas pats attiecās uz dalībniekiem, kuriem nebija mazbērnu, bet kuri atbalstīja savus bērnus - piemēram, palīdzot mājas darbos.

Turpretī aptuveni puse no tiem, kas citiem nepalīdzēja, nomira piecu gadu laikā, atklāja pētnieki.

Pētnieki varēja arī pierādīt, ka šī aprūpēšanas pozitīvā ietekme uz mirstību neaprobežojās tikai ar palīdzību un aprūpi ģimenē. Analīze parādīja, ka ieguvēji bija arī bezbērnu vecāki pieaugušie, kuri citiem sniedza, piemēram, emocionālu atbalstu. Puse no šiem palīgiem dzīvoja vēl septiņus gadus, bet palīgi, kas nepalīdzēja, nodzīvoja vēl tikai četrus gadus.

"Bet palīdzību nevajadzētu pārprast kā panaceju ilgākam mūžam," sacīja Makss Plankas Cilvēka attīstības institūta adaptīvās racionalitātes centra direktors Ralfs Hertvigs. „Mērens piesardzības līdzdalības līmenis, šķiet, pozitīvi ietekmē veselību. Bet iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka intensīvāka iesaistīšanās rada stresu, kam ir negatīva ietekme uz fizisko un garīgo veselību. ”

Pētnieki domā, ka prosociālā uzvedība sākotnēji sakņojās ģimenē.

„Šķiet ticams, ka vecāku un vecvecāku prosociālās uzvedības attīstība pret savu radinieku atstāja savu iespaidu uz cilvēka ķermeni neironu un hormonālo sistēmu izteiksmē, kas vēlāk lika pamatu sadarbības un altruistiskas uzvedības attīstībai pret radiniekiem. , ”Sacīja pirmā autore Sonja Hilbranda, Bāzeles universitātes Psiholoģijas katedras doktorante.

Pētījums tika publicēts Evolūcija un cilvēka uzvedība.

Avots: Bāzeles Universitāte