Sapņotāji ir neaizsargāti gan ar iekšējo, gan ārējo uzmanību
"Mūsu pētījums liecina, ka cilvēkiem, kuriem ir grūtāk ignorēt traucējošās lietas, kas notiek ap viņiem, ir arī grūtāk ignorēt viņu pašu neatbilstošās domas un otrādi," sacīja psiholoģe Dr. Sofija Forstere.
"Tas bija pārsteidzoši, jo citi prātam klīstoši pētnieki ir ierosinājuši, ka cilvēki, kuri vairāk laika velta savām iekšējām domām, varētu būt mazāk uzņēmīgi pret traucējošo faktoru ietekmi ārējā vidē.
"Šķiet, ka tas tā nav."
Pētījumā dalībniekiem tika lūgts veikt vienkāršus uzdevumus, piemēram, noteikt, vai uz ekrāna mirgojošs burts ir X vai N. Attēli, kuriem uzdevumam nav nozīmes (karikatūras varoņi), ekrānā mirgo arī kā ārējie traucētāji.
Cilvēki parasti reaģēja lēnāk, kad ekrānā parādījās šie neatbilstošie ārējie traucējošie faktori. Tomēr šī ietekme bija īpaši spēcīga starp tiem, kuri sevi bija apzīmējuši kā bieži domājošus.
“Prāta klaiņošana var būt ļoti traucējoša uzmanības novēršanas forma, kas var negatīvi ietekmēt jebkuru uzdevumu, ko mēs darām. Patiesībā iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka klaiņošana prātā traucē pat diezgan vienkāršus uzdevumus.
Prāta klaiņošanas novēršana var būt īpaši sarežģīta, jo, lai gan cilvēks var vienkārši novērst sevi no daudziem ārēja izklaidēšanās avotiem (piemēram, pārceļoties uz klusu istabu), iekšēji radītos traucēkļus šādā veidā acīmredzami nevar izvairīties! ” viņa teica.
Pētnieki uzskata, ka atklājumi varētu būt noderīgi dažu klīnisko traucējumu izpētei. Piemēram, pašreizējos uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) diagnostikas kontrolsarakstos var minēt tādus simptomus kā viegli novērst uzmanību - nenorādot, vai avoti ir iekšēji vai ārēji.
"Ir aizraujoši pētīt prāta klaiņošanu, jo mēs vēl nesaprotam tā neiroloģisko nozīmi - ne arī to, kāpēc daži cilvēki to dara vairāk nekā citi.
"Lai gan prāta klaidoņiem - un tiem, kas ir ar viņiem - var būt ļoti nepatīkami, ka viņi nespēj koncentrēties uz uzdevumu, kas ir iespējams, tomēr radošai vai stratēģiskai domāšanai var būt arī dažādi ieguvumi," sacīja Forsters.
Pētījums ir publicēts Eksperimentālās psiholoģijas žurnālā: mācīšanās, atmiņa un izziņa.
Avots: Saseksas Universitāte
