Pusaudžu bezmiegs, kas saistīts ar alkohola lietošanu

Jaunie pētījumi atklāj, ka bezmiegs ir saistīts ar alkohola lietošanu agrīnā pusaudža vidū.

Rutgers University-Camden izmeklētāji pārbaudīja saistību starp alkohola lietošanu un četriem ar miegu saistītiem jautājumiem. Tika iekļauti pārskatītie nosacījumi, sākotnējais bezmiegs; dienas miegainība; miega traucējumi, kas definēti kā starpība darba dienās un nedēļas nogalēs; un traucēts miegs, ko raksturo kā murgi, krākšana, staigāšana miegā, gultas samitrināšana un sarunas miegā.

"Vecākiem, pedagogiem un terapeitiem bezmiegs ir jāuzskata par alkohola lietošanas riska marķieri, un alkohola lietošana agrīnā pusaudža vidū lieto bezmiega riska marķieri," sacīja pētniece, psiholoģijas profesore Naomi Marmoršteina.

Pētījums parādās žurnālā Atkarību izraisoša uzvedība.

Kad tika konstatēts, ka miega problēmas ir saistītas ar alkohola lietošanas biežumu, viņa pārbaudīja, vai garīgās veselības problēmu simptomi vai vecāku uzraudzības līmenis ir šīs asociācijas.

Pētījumā galvenā uzmanība tika pievērsta septītās un astotās klases skolēniem, kuri piedalījās Camden jauniešu attīstības pētījumā - iniciatīvā, ko finansēja Nacionālais narkotiku lietošanas institūts Nacionālajos veselības institūtos. Pētījumā tiek pētīta garīgās veselības problēmu un noturības attīstība riska grupas jauniešu vidū.

Jaunieši klasē aizpildīja anketas, kurās tika uzdoti vairāki konkrēti jautājumi. Pusaudžiem tika jautāts, cik ilgs laiks viņiem bija nepieciešams, lai aizmigtu, kādos laikos viņi parasti devās gulēt darbadienā un nedēļas nogalē vai atvaļinājuma naktī, cik bieži viņi piedzīvoja miega traucējumus un vai viņi kādreiz aizmiga klasē vai bija grūtības palikt nomodā pēc skolas.

Viņiem tika jautāts arī jebkādu iepriekšējo četru mēnešu alkohola lietošanas biežums. Turklāt studenti atbildēja uz jautājumiem, kas tika izmantoti, lai novērtētu depresijas simptomus, kā arī uz uzvedības traucējumu simptomu pierādījumiem.

Skolotāji aizpildīja arī anketas, kuras analizēja, lai noteiktu uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu simptomu klātbūtni.

Kopumā pastāvēja saistība starp alkoholu, kā arī bezmiegu un miegainību dienā. Svarīgi ir tas, ka Marmoršteins noteica, ka garīgās veselības problēmu simptomi un vecāku uzraudzība neatspoguļo saikni starp bezmiegu un alkohola lietošanu.

"Šie atklājumi norāda, ka bezmiegs var būt unikāls alkohola lietošanas riska marķieris jauniešu pusaudžu vidū," viņa teica.

Marmoršteins atzīmē, ka atklājumi saskan ar asociācijām, kas konstatētas starp bezmiegu un alkoholu gados vecāku pusaudžu un pieaugušo vidū.

Avots: Rutgers University-Camden