Vai vēlaties palīdzēt atmiņai? Pievelciet dūri
Izmeklētāji arī atklāja atšķirību starp augšējām ekstremitātēm, jo labās dūres saspiešana var palīdzēt veidot spēcīgāku atmiņu par notikumu vai darbību, un kreisās puses saspiešana var palīdzēt vēlāk atcerēties atmiņu.
Ruth Propper un kolēģu no Montclair State University pētījums ir publicēts atvērtās piekļuves žurnālā PLOS ONE.
Pētījuma laikā dalībnieki tika sadalīti grupās un viņiem tika lūgts vispirms iegaumēt un vēlāk atcerēties vārdus no 72 vārdu saraksta.
Bija 4 grupas, kas sažņaudza rokas; Viena grupa tieši pirms saraksta iegaumēšanas apmēram 90 sekundes saspieda labo dūri un pēc tam darīja to pašu tieši pirms vārdu atcerēšanās.
Cita grupa saspieda kreiso roku pirms iegaumēšanas un atcerēšanās. Divas citas grupas saspieda vienu roku pirms iegaumēšanas (vai nu kreiso, vai labo roku), bet pretējo - pirms atcerēšanās. Kontroles grupa nevienā brīdī nesavilka dūres.
Grupa, kas, iegaumējot sarakstu, sažņaudza labo dūri un pēc tam, atminoties vārdus, savilka kreiso pusi, darbojās labāk nekā visas pārējās roku saspiešanas grupas. Arī šai grupai veicās labāk nekā grupai, kura dūres nemaz nesaspieda, lai gan šī atšķirība nebija statistiski ‘nozīmīga’.
Pētnieki saka, ka atklājumi liecina, ka vienkāršas ķermeņa kustības - īslaicīgi mainot smadzeņu darbību - var uzlabot atmiņu.
"Turpmākajos pētījumos tiks pārbaudīts, vai roku saspiešana var uzlabot arī citus izziņas veidus, piemēram, verbālās vai telpiskās spējas," saka pētījuma vadošā zinātniece Ruta Propere.
Atzinumi ir provizoriski, jo autori aicina veikt turpmāko darbu, lai pārbaudītu, vai viņu rezultāti ar vārdu sarakstiem attiecas arī uz vizuālo stimulu atmiņām - piemēram, sejas atcerēšanos vai telpiskiem uzdevumiem, piemēram, atceroties, kur tika ievietoti taustiņi.
Pētnieki uzskata, ka šāda roku saspiešanas ietekme uz atmiņu var rasties kognitīvā pārspīlēšanā, jo dūres saspiešana aktivizē noteiktus smadzeņu reģionus, kas saistīti arī ar atmiņas veidošanos.
Avots: Zinātnes publiskā bibliotēka
