Vai man ir trihotilomanija?

Kad lasīju terminu “trihotilomanija”, es lasīju vienu no sava klienta profiliem, tāpēc es to meklēju Google tīklā. Tagad mani tas nomoka. Es atceros, kad es biju jauns, mani vecāki vienmēr rāja mani pārstāt vilkt matus. Tagad, kad man ir 30 gadu, es joprojām to daru zemapziņā. Es parasti esmu laimīgs cilvēks un mierīga meitene. Man ir 3 gadus vecs dēls, un es esmu precējusies jau 5 ar pusi gadus. Man uz galvas nav plika plākstera, bet es varu pateikt, ka viena zona ir plānāka, salīdzinot ar to pusi, kur es nevelku matus. Es tiešām atceros, kad es biju jauns, man vienā galvas daļā bija mazāk matu.

Vienlaicīgi es velku tikai vienu pavedienu. Man parasti patīk vispirms spēlēt ar vienu matu pavedienu, pirms es tos velku, lai pārliecinātos, ka man patīk, kā tas jūtas, raustot manu galvas ādu. Pirms matu ievilkšanas vai mēģinot pretoties vēlmei vilkt matus, ir jūtama spriedze. Kad es atradīšu to, kas jūtas pareizi, es turos pie tā un neļaušu tam iet. Es varu kontrolēt vēlmi, bet man ir skumji, ja es atlaistu vaļu un tas ir tikai uz minūti vai divām, tad man viss ir kārtībā. Pēc iedarbības uz impulsu matu ievilkšanai rodas atvieglojums, gandarījums un / vai prieks. Es to parasti daru, kad esmu mierīgs, piemēram, skatoties televizoru vai pārlūkojot internetu, vai dažreiz pat braucot.
Pastāv arī cita saistīta uzvedība, piemēram, matu saknes pārbaude, matu virpināšana ap pirkstiem un dažreiz aizmigšana naktī un pamosties nakts vidū vai nākamajā rītā, kad dzīsla joprojām virpuļo ap maniem pirkstiem. Tad, kad man tas apnīk un es to sasmalcinu gabalos. Man šķiet, ka man tas jāsadrupina gabalos, kad esmu beidzis ar to spēlēt. Es uzskatu, ka tam nevajadzētu iet atkritumos. Ik pa brīdim, kad vīrs pieķer mani spēlējamies ar matiem, viņš mēģina nozagt šķipsnu no maniem pirkstiem, un tas mani kaitina, bet ne tik tālu, ka es esmu vienkārši nikna. Es tikai uzskatu, ka tas ir kaitinoši, un vēlos, lai viņš vienkārši atstātu mani vienu ar matiem.
Es nekad to negribēju un nekad nevēlējos ēst.

Arī jaunībā es cietu no Enurēzes. Es slapinu savu gultu līdz man bija 12-13, bet es to nedaru, kad esmu nomodā tikai naktī. (Šī ir tikai mana pašdiagnostikas bāze, balstoties uz manu pieredzi un to, ko google saka kopā)

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Man žēl, ka diagnostikas etiķete jūs traucē. Es, protams, nevaru noteikt diagnozi, pamatojoties uz vēstuli. Viss, ko es jums varu pateikt, ir tas, ka tas, ko jūs aprakstāt, atbilst tā saucamajai trihotilomanijai. Bet simptomu grupas nosaukums ir paredzēts, lai palīdzētu profesionāļiem sazināties savā starpā, lai izlemtu, kāda ārstēšana, ja tāda ir, varētu būt noderīga. Nav pievienots neviens vērtējums.

Lūk, tā ir: bērni, kuri vispār ir noraizējušies, mēdz atrast kaut ko tādu, kas viņus nomierina. Daži piestiprinās pie segas vai knupīša. Daži grauž nagus. Daži groza matus. Daži piesūc īkšķus. Neviens nezina, kāpēc rodas konkrēts ieradums. Visu šādu paradumu kopsaucējs tomēr ir trauksme. Bērniem augot un attīstot iekšējās iemaņas tikt galā, viņi bieži tiek pārliecināti atteikties no mīlestības vai ieraduma, kas viņiem palīdzēja saglabāt mieru. Tas ir nedaudz grūtāk, ja “lovey” ir atjaunojams resurss, piemēram, mati vai nagi. Mamma nevar precīzi atraut bērnu no nagu graušanas, pakāpeniski izslēdzot nagus no bērna redzesloka. (Segas var pakāpeniski padarīt arvien mazākas, līdz tās izzūd.)

Jūs esat samazinājis savu ieradumu līdz kaut kam, kas ir pārvaldāms. Jūs neesat plikpaurīgs. Jūs nerīkojaties tā, lai kaitētu sev vai kādam citam vai kas būtu sociāli nepieņemami. Kā jūs teicāt, jūs to darāt, kad to atpūšaties. Man ir aizdomas, ka tā darīšana kaut ko palīdz atpūsties. Tas darbojas jums. Ja jūs mani redzētu, es lūgtu padomāt par to, vai ieraduma atmešanas priekšrocība ir vērts izmēģināt. Ja jūs tā domājat, mēs strādāsim pie tā, lai palīdzētu jums atrast citus apmierinošus veidus, kā atpūsties un, iespējams, aizņemt rokas.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī