Slikta māmiņa! Bērnu blūzs un pēcdzemdību depresija

Pirms astoņpadsmit gadiem, kad es dzemdēju savu dēlu, es biju drupa; nomākts un vajā par to vainu. Vēlāk uzzināju, ka nebiju viena. Daudzas mātes jutās tāpat, kad bērni piedzima, tikai viņas to klusēja. Šodien, paldies Dievam, klusums ir salauzts, un sievietes var atzīt, cik nepilnīga brīžiem jūtas viņu mammīte.

Tomēr vēl senākos laikos bija dīvaini, ka sieviete atzinās, ka nejūt spēcīgu tradicionālo pievilcību būt mātei. Mēs runājam atpakaļ - pirms mobilajiem tālruņiem, pirms interneta, pirms Facebook, pat pirms televīzijas realitātes šoviem!

Manam vīram un man apstākļi, kurus mēs nevaram kontrolēt, piespieda mūs apsvērt dzīvi bez bērniem. Tas, ka izvēle man tika atņemta manas hroniskās slimības dēļ, bija nomācoša, un mums bija jāstrādā, lai to pieņemtu. Tieši tad, kad es biju apvijis smadzenes, būdams bezbērns, slimība nonāca remisijā, un mani ārsti mums deva zaļu gaismu. Kad es viegli paliku stāvoklī, tas jutās kā brīnums.

Ātri uz priekšu nākamajā dienā pēc mana dēla dzemdībām, kas bez manas vēlēšanās tika piedzīvota bez narkotiku prieka. Viņš bija ideāls. Vesels, liels septiņu mārciņu, vienpadsmit unces zēns. Mans vīrs sēdēja uz manas gultas malas, turēja dēlu rokās.

"Es tevi mīlu," viņš čukstēja mazulim, "es tevi mīlu."

Es nevarēju saistīt. Es nemīlēju savu dēlu. Tas bija dīvaini. Es jutu tikai izsīkumu un dusmas par to, ko viņš man lika cauri. Kur bija tas mātes instinkts? Vai bija aizkaves slēdzis? Vai tas nāca ar mātes pienu, kas, pēc viņu teiktā, pēc dažām dienām ‘nolaidīs’?

Šeit ir patiešām sliktā daļa: es ienīdu zīdīšanu. Ienīda to. Nīst-ed-it! Šīs bildes ar mierīgu madonnu saturu un pašapmierinātību, dodot zīdaiņiem dzīvības pienu, meloja. Zīdīšana bija sāpīga! Ikreiz, kad mans dēls ‘aizķērās’, tas bija kā vakuums, kas izsūca no manis pašu dvēseli. Tur jums tas ir. Es nemīlēju savu dēlu un baidījos viņu barot. Slikta mammīte!

Šodien es zinu, kas man bija, bija tipisks pēcdzemdību vai zilā bērna piedzimšanas gadījums, daudz pārprasts stāvoklis, ko bieži sajauc ar pēcdzemdību depresiju. Vairāk nekā 50% jauno māšu izjūt pazeminātu garastāvokli, raudulību, aizkaitināmību utt .; Vietne eMedicineHealth.com ziņo, ka 80% jauno māšu “jūtas sarūgtinātas, vienas, baidās vai nemīlas pret savu bērnu un ir vainīgas par šīm jūtām”. Bērnu blūzs parasti paaugstinās pēc vairākām dienām līdz divām nedēļām bez ārstēšanas.

Ja es būtu zinājis, ka blūza zīdaiņi pastāv un ir tik izplatīti, es nebūtu juties kā tāds ķēms.

Smagāks stāvoklis, pēcdzemdību depresija, rodas 10-20% sieviešu pēc dzemdībām. Mayo klīnika saka:

Pēcdzemdību depresija sākotnēji var šķist blūza, taču pazīmes un simptomi ir intensīvāki un ilgstošāki, galu galā traucējot jūsu spējai rūpēties par savu bērnu un rīkoties ar citiem ikdienas uzdevumiem. Pēcdzemdību depresijas pazīmes un simptomi var būt:

• Apetītes zudums
• Bezmiegs
• Intensīva uzbudināmība un dusmas
• Nepārvarams nogurums
• Intereses zaudēšana par seksu
• Dzīves prieka trūkums
• Kauna, vainas vai nepietiekamības sajūta
• Smagas garastāvokļa maiņas
• Grūtības saistīt ar bērnu
• Izstāšanās no ģimenes un draugiem
• Domas par kaitējumu sev vai mazulim

Ja tas raksturo jūs vai kādu, par kuru jūs rūpējaties, zvaniet savam OB-GYN un informējiet viņu par notiekošo. Viņš vai viņa var lūgt jūs nekavējoties redzēt un novirzīt jūs pie psihologa psihoterapijai un / vai psihiatra uz medikamentu konsultāciju.

Manā gadījumā pēc atgriešanās mājās no slimnīcas ar vīra un mātes palīdzību laika gaitā es lēnām savienojos ar savu dēlu, bet mīlestība joprojām bija nenotverama. Zīdīšana kļuva vieglāka, lai gan es nekad par to nebiju traks. Mans vīrs naktī pamodās, lai pabarotu bērnu, piedalījās viņa aprūpē, un mana māte apliecināja, ka viss ir normāli. Zēns, vai man tas bija jādzird. Es domāju, ka mēs visi to darām.

Nedēļas vēlāk es klusi šūpojos un apcerēju guļošo bērnu rokās, sajutu viņa saldo smaržu, bijībā par viņa pilnību. Pēkšņi mani pārņēma emociju plūdums, kas uzpūta no sirds un metās manā galvā kā geizers! Tas notika tik ātri, ka padarīja mani augstu kā pūķi.

‘Wow!’ Es nodomāju: ‘Tātad šī ir mīlestība’.

Foto pieklājīgi no fotorita, izmantojot Flickr

Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!