Depresēts, ADHD, pašsavainojums, un neviens to neklausīs
Atbildēja Džūlija Henksa, LCSW 2018-05-8Sveiki, es esmu 16 gadus vecs otrā kursa students vidusskolā. Pēdējo 5 gadu laikā esmu cīnījies ar atkarību no sevis ievainojumiem, depresijas un ADHD. Mani vecāki arī atsakās ticēt, ka kaut kas ar mani nav kārtībā, un katru dienu kliedz uz mani un lauž lietas, kā arī apvaino mani par to, cik es esmu bezjēdzīga un kā es vienmēr sabojāju viņu dzīvi! Mani draugi visi saka, ka es esmu pārsteidzošs un tik labs draugs, bet man ir grūti viņiem ticēt, kad mani SAVI vecāki, šķiet, mani ienīst ... Manas atzīmes ir kļuvušas daudz sliktākas, jo mani vecāki noliedz, ka esmu ADHD, kaut arī mans ārsts ir teicis, ka man nepieciešama terapija un zāles.
Es cietu neveiksmi trīs manās klasēs, un cīņas un apvainojumi pasliktinājās, mani vecāki aizveda gandrīz visu, kas man bija, un es gandrīz divreiz izdarīju pašnāvību. Mans ārsts beidzot teica manai mātei, ka man VAJADZĪBA saņemt terapiju, tāpēc viņa nevēlējās, un man visu par to, kāda es esmu neveiksme.
Es devos uz terapiju apmēram 3 mēnešus un apstājos, mans terapeits bija nezinošs un izturējās pret mani kā pret mazu bērnu. Viņa nopūta, kā es biju satraukta par to, ka mani vecāki un mani mati izkrita pārāk PCOS dēļ un bija diabētiķi. Es ienīstu savus vecākus, bet es viņus vienlaikus mīlu ... viņi vienmēr uz mani kliedz un dusmojas, un lietas, ko es nedaru un aizmirstu ... Man ir ADHD, un tā nav mana vaina! bet viņi vienkārši mani kliedz par to, kā es to izmantoju kā kruķi. Pašlaik man nav atļauts iet ārā ar draugiem, un man pastāvīgi draud, ka, ja es nesākšu taisni taisni A, viņi atņems manu darbvirsmu un manas grāmatas ... Man ir bail, jo es tikai vēl vairāk ienīstu sevi! Es nevaru gulēt naktīs un nevaru koncentrēties skolā, man joprojām ir garīgi sabrukumi un satraukumi, un es esmu gandrīz gatavs atsākt griešanu, jo tas man liek justies pārsteidzoši, man ir bail, bet maniem vecākiem nav rūpes! Man ir apnicis strādāt ar dibenu tikai tāpēc, lai mani kliegtu, un es tiešām vairs nezinu, ko darīt ... Mana skola pat neko nedarīs, kad es runāju ar saviem skolotājiem, es esmu patiešām apmaldījusies.
A.
Paldies, ka sazinājāties ar palīdzību, lai saprastu, kā pārvaldīt savas vientulības un bezcerības jūtas un apturēt savu pašiznīcinošo rīcību. Nereti pusaudži mīl un ienīst savus vecākus tajā pašā laikā, kad viņi jūtas invalīdi vai nesaprasti. Izklausās, ka jūs un jūsu vecāki nezināt, kā jums palīdzēt. Es domāju, ka viņi ir ļoti nobijušies un cenšas jūs motivēt, pamatojot jūs no draugiem un draudot atņemt privilēģijas, kas savukārt liek jums justies sodītiem un bezcerīgiem.
Neļaujiet tam, ka neesat sazinājies ar savu terapeitu, pirms atturat jūs no jauna meklēt terapiju. Ja jūs nevēlaties atgriezties pie iepriekš redzētā terapeita, jautājiet savai mammai, savam ārstam vai skolas konsultantam, lai palīdzētu atrast citu terapeitu, ar kuru jūs jūtaties ērtāk. Pašsavainošanās, pašnāvības mēģinājumi un neveiksmīgas pakāpes ir visas pazīmes, kas liecina, ka pēc iespējas ātrāk nepieciešama profesionāla palīdzība. Lūdzu, negaidiet. Lai atrastu konkrētus terapeitus savā apkārtnē, lūdzu, noklikšķiniet uz saites Atrast palīdzību šīs lapas augšdaļā.
Papildus individuālajai terapijai es ļoti iesaku ģimenes terapiju. Jūsu ģimene var iemācīties jaunus veidus, kā savstarpēji sazināties un risināt konfliktus, kā arī veselīgākus emociju pārvaldīšanas veidus. Terapeits var arī palīdzēt jūsu vecākiem uzzināt citas iespējas, kā jūs atbalstīt un motivēt, izņemot kritumus un sodus, kā arī palīdzēt saprast un izteikt vecākiem savas dziļākās jūtas un vajadzības tādā veidā, ko vecāki, visticamāk, dzirdēs.
Izklausās, ka jūs ar simptomiem mēģināt vecākiem pateikt, ka jums ir daudz emocionālu sāpju, un tā vietā, lai dzirdētu jūsu sāpes, viņi redz jūsu izvēli kā “sliktu uzvedību”, nevis kā izmisīgu kliedzienu. palīdzībai. Ģimenes terapeits var palīdzēt jums un jūsu vecākiem saprast, kas jums notiek zem virsmas, un palīdzēt izprast vecāku bailes un nodomus. Fakts, ka jūsu mamma bija gatava jūs agrāk vest uz terapiju, ir zīme, ka viņa atzīst, ka terapija var būt vērtīga, un tā ir laba zīme. Lūdzu, runājiet ar viņu un pēc iespējas ātrāk saņemiet nepieciešamo palīdzību.
Rūpējies par sevi.
Džūlija Henksa, LCSW
