Vai cilvēki tiešām var mainīties?
Nē, cilvēki var mainīties.
Bet jūs nevarat vienkārši slaistīt pirkstus un atvadīties no vispāratzītiem modeļiem, pat ja šie modeļi rada sliktas sekas. Protams, jūs vēlētos, lai tas būtu vieglāk. Jūs varat būt nepacietīgs pret sevi, dodot sev labu rājienu: "Vienkārši pārtrauciet to jau!" Ak, kā es ienīstu vārdu “tikai”, kad tas attiecas uz izmaiņām. Mēs nemaināmies "tikai", jo kāds (pat mēs paši) to vēlamies.
Tomēr arī pretējā nostāja ir piepildīta ar trūkumiem. Padzeniet tos dēmonus, kuri jums saka, ka jūs nevarat mainīties: tas ir pārāk grūti, tas nav jūsu DNS, tas prasa pārmērīgas pūles. Šāda domāšana sabotēs jūsu centienus, pirms jūs pat sākat. Lai gan ir taisnība, ka "jūs esat tas, kas esat" un ka jūsu personības struktūra "ir tāda, kāda tā ir", nav taisnība, ka jūs nevarat modificēt, mainīt vai pielāgot daudzus aspektus, kā jūs izturaties.
Tātad, kā jūs maināt?
Tas ir process, kas sākas ar apzināšanos. Tas var šķist acīmredzami, bet tā nav. Ja esat pieradis savās problēmās vainot visus pārējos, tad jūs to nezināt. Ja jūs dzīvojat savu dzīvi apmātā stāvoklī, vainojot neveiksmi, tad jūs noliedzat. Kā jūs kādreiz kaut ko mainīsit, ja jums nepieder tas, kā jūsu domāšana un uzvedība palīdz radīt grūtības, kurās atrodaties?
Pirmais solis ir pašapziņa bez sprieduma, līdzīgi kā antropologs novēro uzvedību, cenšoties to saprast. Tomēr jūs varat pilnībā apzināties savus sliktos ieradumus un joprojām nemainīties. Kas pietrūkst?
Pietrūkst apņemšanās mainīties, jo trūkst. Gadījuma saistības nederēs. Nedēļas diēta neuzlauž to. Pievienojiet vingrinājumu maisījumam divas nedēļas, tas joprojām to neuzlauž. Kāda ir bezjēdzīga apņemšanās mainīt? Jūsu klusajā patiesības mirklī, kad esat viens un neesat pakļauts nevienam vai nevienam spiedienam, jūs, jūsu “izpildvaras” es harmonijā ar savu “emocionālo”, dodat svinīgu solījumu mainīties.
Vairs nav attaisnojumu. Vairs nav maģiskas domāšanas. Vairs nav pašsabotāžas. Jūs zināt, ka tas nebūs viegli, bet kas? Jūs esat uzticīgs mērķim.
Jūs atzīstat nepieciešamību pēc pašdisciplīnas, neatlaidības un smaga darba. Jūs zināt, kāpēc vēlaties mainīties. Jūs zināt, kas vēlaties būt. Jūs zināt, ka jūsu rīcībai ir jāievēro jūsu uzskati. Jūs zināt, ka nav jēgas apgalvot, ka vēlaties mainīties, bet pēc tam neko nedarīt. Jums ir apnicis pievilt sevi. Jums ir apnicis justies neapmierinātam. Jūs apsveicat pārmaiņas. Jūs esat gatavs doties. Jūs nokāpat no dibena. Un jūs nokāpjat no sava attaisnojošā vārda “bet”.
Jaunu veidu pieņemšana sākumā reti notiek ērti. Jūs varat sajust lielu pretestību pārmaiņām. Bet, ja jūs domājat par pārmaiņām kā par iespēju augt, nevis par nevēlamu slogu, var notikt pārsteidzošas lietas.
Man patīk, ka Muhameds Ali to uzņēmās, kad viņš teica: "Cilvēks, kurš skatās pasauli tāpat kā piecdesmit, kā tas bija divdesmit gadu vecumā, ir izniekojis trīsdesmit savas dzīves gadus."
Tātad, neatkarīgi no tā, vai esat gados jaunāks par piecdesmit vai gadiem, kas vecāks par piecdesmit, es ceru, ka jūs veicat vēlamās izmaiņas. Neļaujiet stingrībai vai bailēm apslāpēt jūsu izaugsmi. Nenolaidieties no sevis, uzskatot, ka tikai tāpēc, ka viss nav mainījies, nekas nav mainījies.
Pat mērenas izmaiņas var gūt nozīmīgus ieguvumus. Un šeit ir visu laiku labākās ziņas. Pārmaiņas, kas virzās pozitīvā virzienā, ne tikai paplašinās jūsu pārliecību, bet arī var bagātināt jūsu attiecības, uzlabot karjeru un dot labklājību. Oho, kāda izmaksa!
