Sociālie mediji un nedrošība attiecībās

Spekulācijas par sociālo mediju psiholoģisko ietekmi ir izplatītas. Šāda psiholoģiska ietekme var attiekties uz laimi vai pašcieņu.

Runājot par romantiskām attiecībām, arī sociālo tīklu vietnes, piemēram, Facebook un Twitter, var palielināt nedrošības sajūtu.

Varbūt nedrošība ir dziļi iesakņojusies. Tās var rasties no pagātnes bagāžas (es noteikti zinu šo jēdzienu). Varbūt viņi ir no neuzticības pašreizējām attiecībām.

Tomēr sociālo mediju darbība var vēl vairāk veicināt emocionālo satricinājumu. Tas var iedurt un pamudināt to, kas jau atrodas zem virsmas.

Lielbritānijas trauksmes ģenerāldirektors Nikijs Lidbetteris 2012. gada rakstā atzīmēja, ka tiem, kam jau ir tendence uz satraukumu, "šķiet, ka tehnoloģiju radītais spiediens darbojas kā pagrieziena punkts, liekot cilvēkiem justies nedrošākiem un vairāk nomāktiem".

Rakstā University Kansan University Anissa Fritz apspriež korelāciju starp sociālajiem medijiem un greizsirdību attiecībās koledžas vecuma pāriem.

"Sociālie mediji tagad ir augsne neuzticībai attiecībās," viņa atzīmēja.

“Ja jūsu nozīmīgajam citam ir simtiem čivināt sekotāju, un daudzi no viņiem ir pretējā dzimuma pārstāvji, greizsirdība par kaut ko tik niecīgu kā par sociālo mediju kontu nav tik tālu. Tik liels svars tiek likts uz izlasēm, retweets, patīk un komentāri. Dažiem cilvēkiem vienkāršs tvīta favorīts var tikt interpretēts kā flirts. Tas var izraisīt viena partnera vairākas satraucošas domas un radīt nevajadzīgu spriedzi attiecībās. ”

Psiholoģijas šodien rakstā ir paskaidrots, kā šajā digitālajā laikmetā ir grūti noslēgties no iepriekšējām attiecībām. Kad bijušais draugs vai draudzene kavējas elektroniski, uz jūsu ziņu plūsmas vai tiešsaistes fotoattēlos, jauns partneris var kļūt nedrošs. Notiek “mīksts sadalījums”, jo sociālie mediji ir pamanāmi daudziem.

"Mīkstais sadalījums dod mums jaunu veidu, kā teikt:" Es negribu tevi satikt, bet mēģināsim būt draugi "," sacīja klīniskā psiholoģe Galēna Rhoades.

Sociālie mediji var radīt atkārtotu saikni ar bijušo un radīt kontaktu iespējas - iespējams, ka tas veicina jaunā partnera trauksmi.

"Rhoades dzird klientu balsis par palikšanu bijušajam, kurš lidinās elektroniski," teikts rakstā. "Ne visas rūpes ir briesmīgas, taču tas ir pietiekami satraucošs, lai uzskatītu, ka" jūsu partneris var dalīties ar lietām, kas nav kopīgas ar jums. "

Vai ir atrisināta šī nedrošība?

Atklāta un godīga komunikācija attiecībās vienmēr ir pluss (un katartisks atbrīvojums). Iekļaušanās galu galā var izraisīt sākotnējo nedrošības avotu. Iespēja izvēlēties arī nenodarboties ar sociālo tīklu tik bieži.

Sociālo mediju tirdzniecības vietās ir iespēja romantiskās attiecībās palielināt nedrošas emocijas. Veselīga saziņa, pārdomas un tiešsaistes aktivitāšu uzraudzība ir metodes emocionālo nemieru apkarošanai.

Bloomua / Shutterstock.com