Jūs neesat narcissists, bet vai jūs varētu būt eholists?
Lielākā daļa no mums ir pazīstami ar narcismu. Faktiski lielākā daļa no mums, iespējams, pazīst narcissistu vai divus. Tie cilvēki, kuriem ir milzīgs, pašapkalpošanās ego un pārmērīga svarīguma izjūta. Šie cilvēki bieži vien var šķist burvīgi, taču viņiem ir grūti uzturēt attiecības un draudzību, jo galu galā viņi izmanto apkārtējos cilvēkus, lai veicinātu pašvērtības sajūtu. Bieži vien pie narcisa piesaistītais cilvēks ir ehoists vai kāds, kurš uzskata, ka viņu vienīgais mērķis ir kalpot kādam citam. Citiem vārdiem sakot, tie ir tieši pretēji.
Ehoisms ir diezgan jauns termins personības tipam, kas daudziem no mums varētu būt pazīstams - cilvēkiem patīkamāks. Pēdējos gados Hārvardas psihologs Dr. Kreigs Malkins ir paveicis darbu, definējot ehoismu un ar to saistītās iezīmes. Lai arī ehologi ir ļoti atšķirīgi no narcisistiem, tiek uzskatīts, ka tie ietilpst narcistisku personības traucējumu spektrā. Tomēr jāatzīmē, ka atbalss vēl nav iekļauts DSM kā formāla personības traucējumu klasifikācija, bet tas gūst atzīšanu kā problēmu.
Kas ir ehoisms?
Atkal ehoisms ir pretstats narcismam. Eholisti bieži ir cilvēki, kuri jūt nepieciešamību rūpēties par citiem par saviem līdzekļiem. Viņi izvairās no jebkāda veida uzslavas vai atzinības, tā vietā vēlas palikt anonīmi un ēnā. Tātad, ja narcissists ir savtīgs un uz sevi vērsts, atbalss parasti ir tas, kurš uzmanības centrā jūtas neērti vai saņem jebkāda veida uzslavas vai atzinību. Viņiem ir gandrīz fobiskas bailes, it kā jebkādā veidā šķistu narcistiski.
Lielākajai daļai ehoistu lielu daļu dzīves ir likts justies nepilnvērtīgiem. Nekas nekad nebija pietiekami labs neatkarīgi no tā, cik iespaidīgi varēja būt viņu sasniegumi. Rezultātā viņi ir nodzīvojuši savu dzīvi, uzskatot, ka citi ir labāki vai vairāk mīlestības un uzslavas cienīgi. Šīs ticības dēļ tiecieties kalpot, ieskaidrot un piepildīt citu cilvēku vajadzības. Ļoti bieži šie cilvēki ir narcisti.
Narcissisti prasa, lai citi baro savu ego un liek viņiem justies tā, it kā viņi būtu pārāki par apkārtējiem cilvēkiem. Šī iemesla dēļ ehoisti bieži tiek piesaistīti viņiem. Narcissists vēlas un vajag, lai viņu ego baro, un ehoists uzskata, ka kalpošana citiem ir viņu dzīves mērķis. Diemžēl šī ir neveselīga mijiedarbība, un tā bieži noved pie ļaunprātīgas izmantošanas, piemēram, narcissists vainojot visus trūkumus uz ehoistu un pazeminot viņu pašapziņu.
Ehoisms mēdz būt vairāk saistīts ar sievietēm nekā vīriešiem. Apstākļi un sociālais spiediens var pakļaut sievieti, kura jau tagad cīnās ar pašpārliecinātību un pašcieņu, pakļaušanās lomām. Tā kā sievietēm ir vēsturiska prioritāte šādām lomām, šī problēma individuāli bieži var palikt nepamanīta. Pārāk bieži tas noved pie ļaunprātīgām attiecībām, kas turpinās gadiem ilgi.
Ehoists nav tas pats, kas intraverts
Tā kā viņi bieži ir klusi un atturīgi, daudzi cilvēki kļūdaini sajauc introvertus un ehoistus. Tā ir viegli pieļaujama kļūda. Ehoistiem un introvertiem ir daudz līdzīgu iezīmju. Šo lietu sajaukšanas problēma ir tāda, ka tas, ka esat intraverts, nenozīmē, ka esat neveselīgs. Ehoisms tomēr ir izteikti neveselīgs un atstāj cilvēku atvērtu, lai to varētu izmantot un ļaunprātīgi izmantot.
Dažas no kopīgajām iezīmēm, kas rada neskaidrības, ir šādas:
- Kluss un nepretenciozs.
- Stūres prom no uzmanības centrā.
- Neieinteresētība lielās sabiedriskās sanāksmēs.
- Diskomforts ar komplimentiem vai uzslavu.
Bet ehoisti un introverti ir diezgan atšķirīgi. Patiesībā daudzi ehoisti ir diezgan veiksmīgi izvēlētajā jomā, viņi vienkārši nevēlas nopelnus un nekad neizbauda paveikto. Tā vietā viņi var justies ērtāk, ļaujot citiem pieprasīt sava smagā darba rezultātus.
Ehoisms, tāpat kā narcisms, ir neveselīgs. Tas noved pie attiecībām, kas nav funkcionālas, vienpusējas un potenciāli ļaunprātīgas. Kaut arī ehoists var domāt, ka dara visu, kas viņiem nepieciešams, rūpējoties vai kalpojot citiem, viņi patiešām sev liedz laimi, kas būtu jāizbauda veselīgam, līdzsvarotam indivīdam.
Tātad, kas jums jādara, ja uzskatāt, ka jūs vai kāds, kuru jūs mīlat, cieš no ehoisma? Visticamāk, būs nepieciešama konsultācija vai terapija. Izcelsme, kas palīdz radīt personību, kas saistīta ar ehoismu, parasti ir pārāk dziļi iesakņojusies, lai tiktu galā vienatnē.
