Recidīvs un nobijies

Es dzirdu balsis, kas man saka, ka esmu daļa no slepkavību kluba. Viņi man saka, ka es drīz izraisīšu viesuļvētru un ka vislabāk būtu, ja es ķermeņa attīrīto indi iztīrītu, vienlaikus lietojot visas zāles.

Es zinu, ka man nevajadzētu klausīties balsīs, un es cenšos to nedarīt, bet man ir arī bail pateikt mammai vai savam terapeitam, cik ļoti es cīnos. Es nevēlos viņus pievilt, jo man līdz šim ir veicies tik labi.

Vai jūs domājat, ka es pats spēšu to pārvarēt, vai kas vēl man būtu jādara. Man šobrīd ir ļoti bail.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Pīts Ērlijs, grāmatas pārdotākais autors Traki, tēva meklējumi caur Amerikas garīgās veselības trakumu, nesen raksturoja tik ļoti iemīļotā garīgās veselības aizstāvja Glena Koonsa nāvi. Kūna kunga stāsts ir traģisks. Viņš bija vienaudžu aizstāvis, kurš strādāja ar tādām grupām kā Nacionālā alianse par garīgajām slimībām. Prezidents Baraks Obama viņu nesen uzaicināja uz Balto namu, lai atzīmētu amerikāņu ar invaliditāti likuma 20. gadadienu.

M. Kūnss bija pazudis bez vēsts, un nesen Pensilvānijas mazpilsētā komunālais darbinieks viņu atrada mirušu. Daži uzskata, ka viņš pārtrauca lietot medikamentus, viņam bija recidīvs, un viņš, iespējams, bija pārāk kauns un neērti meklēt palīdzību, jo viņam bija augsta līmeņa statuss kā indivīdam, kurš bija atveseļojies no garīgās slimības.

Traģiskais Kūna kunga nāves stāsts uzsver palīdzības meklēšanas nozīmi. Tas arī izceļ realitāti, ka nav kauna meklēt palīdzību. Neviens nav pārliecināts, kas notika ar Mr Koons, bet ir iespējams, ka viņa nāvi varēja novērst. Neviens droši nezina, ko domāja Koonsa kungs, un spekulācijas varētu būt pilnīgi neprecīzas; tomēr daudziem cilvēkiem bailes no neveiksmes un apmulsums traucē saņemt dzīvības glābšanas palīdzību. Tā tam nevajadzētu būt.

Vai jūs justos neērti meklēt palīdzību salauztas kājas vai asiņojošas čūlas gadījumā? Es ļoti šaubos. Tāda pati loģika būtu jāpiemēro, meklējot palīdzību garīgās slimības gadījumā. Mūsu sabiedrībā valda spītīga un neprecīza pārliecība, ka palīdzības pieprasīšana psiholoģiskas problēmas dēļ ir līdzvērtīga vārgumam vai gribas spēka trūkumam pašam tikt galā ar savām problēmām. Nekas nevar būt tālāk no patiesības.

Katrs no mums visā dzīvē saskaras ar virkni problēmu. Šo problēmu raksturs un smagums vienā vai otrā pakāpē atšķiras, bet problēmas ir ikdienas sastāvdaļa. Viņi ir daļa no cilvēka eksistences. Recidīvi notiek. Jums nav par ko kaunēties. Kauna izjūta ir līdzvērtīga sevis vainošanai par balsu dzirdēšanu. Tas, ka jūs dzirdat balsis, nav jūsu vaina. Ja jūsu mīļais cilvēks ciestu līdzīgā veidā, jūs cerētu un cerētu, ka viņš nāks pie jums pēc palīdzības. Izklausās, it kā tev būtu atbalstoša māte, kas tevi mīl. Jums ir arī pieeja terapeitam. Lūdzu, izmantojiet resursus, kas jums ir pieejami.

Ir pieejamas ārstēšanas metodes, kas var mazināt vai novērst jūsu nepatīkamos simptomus. Saņemiet palīdzību pēc iespējas ātrāk. Tas ir vienīgais pareizais veids, kā rīkoties šajā situācijā. Es novēlu jums vislabāko veiksmi. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle
@DrKRandle