3 padomi, kā precēties no laba uz lielisku
Zemāk Džons Harisons, LPCC, konsultants un treneris, kurš specializējas darbā ar pāriem, dalās trīs veidos, kā labu laulību pārveidot par lielisku. Viņa padomi ir vienkārši un vienkārši. Bet tie nav ātri, tukši labojumi. Tā vietā tie ir soļi, kas mums regulāri jāveic, lai uzlabotu mūsu attiecības un savienotos dziļāk, patiesākā līmenī ar mūsu vienīgajiem.
Izaiciniet viens otru
Pēc Harisona domām, labām laulībām ir laba komunikācija. "Viņi ir pieklājīgi, laipni, cieņpilni un pārliecinoši." Tās, protams, ir svarīgas veselīgu attiecību sastāvdaļas. Pāri lielās laulībās tomēr turpina kustēties: viņi izaicina viens otru. Viņi sauc viens otru par savu "stuff", viņš teica. Tas ir, ja viens laulātais rīkojas aizskaroši, pasīvi-agresīvi vai nemīlēoši, otrs partneris to norāda (līdzjūtīgi).
Harisons ieteica pāriem sarunāties par to, kā katrs partneris izturas, kad otrs ir disfunkcionāli saistīts. Tam vajadzētu nākt no līdzjūtības un mīlestības vietas. Tas ir par attiecību paplašināšanu un kopšanu. Runa nav par partnera kritizēšanu, vainošanu vai kaunināšanu. Tātad šīs sarunas norit bez aizvainojuma un acu ripas. "Uzsveriet, ka jūs abi esat laulībā, lai palīdzētu viens otram izaugt par atsevišķiem cilvēkiem," viņš teica.
Turiet viens otru pie atbildības
Labās laulībās, kad viss neizdodas, kā plānots, pāri saprot un pieņem apstākļus.Tomēr lielās laulībās partneri viens otru sauc pie atbildības un "liek lietām notikt", sacīja Harisons.
Lai to izdarītu, nosakiet prioritāti savam kopīgajam laikam. Ielieciet to kalendārā. Tas ir tikpat svarīgi kā jebkura sanāksme (iespējams, vēl jo vairāk). Harisons ieteica plānot tiešās darbības, nevis plecu pie pleca. Piemēram, dodieties vakariņās (pretēji filmas skatīšanai). Tā vietā, lai pavadītu laiku kopā ar draugiem, pastaigājieties. Viņš pat plāno laiku dzimumam, viņš teica.
"Katram partnerim ir pienākums pārliecināties, ka otrs izpilda solījumu, ka" klātienes "laiks būs galvenā prioritāte."
Turpiniet sapņot - un dariet
Pāri, kas apprecējušies labā laulībā, pieņem pašreizējo attiecību stāvokli, sacīja Harisons. Arī pāri, kas ir lielās laulībās, ir pateicīgi par savām attiecībām. Bet viņi arī mudina partnerus sapņot - gan par sevi, gan par attiecībām. "Lieliska laulība ļauj katram partnerim atrast veidus, kā padarīt savu dzīvi pēc iespējas pilnvērtīgāku, abiem cilvēkiem vēloties to pašu otram."
Piemēram, neveiciet visas diskusijas ar savu dzīvesbiedru par naudu, bērniem, kārtību un citiem ģimenes jautājumiem, viņš teica. Tā vietā veltiet laiku, lai runātu par saviem sapņiem. Runājiet par to, kādi būtu jūsu sapņu dzīves scenāriji. Tad faktiski izplānojiet, kā jūs izpaudīsit šos sapņus. Vai vēlaties jaunu darbu vai jaunas mājas? Vai vēlaties ilgākas brīvdienas? Vai vēlaties izpētīt jaunu aizraušanos? Kā jūs panāksit, lai tas notiktu?
"Lai kas tas būtu, ļaujiet viens otram būt radošiem un izdomas bagātiem un izaicināt viens otru, lai sapņu piepildītāji kļūtu par realitāti."
Lielas laulības ir atbalstošas un intīmas. Tie nodrošina iespēju abiem laulātajiem būt pašiem un uzplaukt. Tie nodrošina vietu vēlmēm un šo vēlmju piepildījumam. Lielas laulības pastāvīgi pieaug kopā ar laulātajiem, kuri patiesi priecājas viens par otru un kopā izklaidējas - un izvirza prioritāti viņu attiecībām.
