Kā es varu izdzīvot sava terapeita vasaras brīvdienās?

No Zviedrijas: Esmu redzējis savu pašreizējo T vienu gadu, kura laikā mums ir izdevies izveidot labas, uzticamas attiecības. Mans ceļš uz terapiju ir bijis ļoti traumatisks, sarežģīts un ļoti sāpīgs. Mans T sāka savas vasaras brīvdienas pirms 3 dienām, kad es viņu pēdējo reizi satiku. Mums bija 3 sesijas nedēļā, kas man ir absolūtais min. un ne vienmēr ir pietiekami.

2014. gadā es saslimu ar garīgi slimu un smagu somatisku slimību, kas mani izolēja no draugiem, ģimenes un visām varas iestādēm. Es biju un joprojām esmu ļoti vientuļš sava fiziskā un garīgā stāvokļa dēļ. Esmu meklējis palīdzību no ārstiem, medmāsām, terapeitiem, psihologiem, NVO, garīgās veselības organizācijām, ārstu asociācijām utt., Taču neviens mani nevar saprast un palīdzēt. Visi mani ir vairāk piekāvuši, sāpinājuši un traumējuši.

Šī pašreizējā T ir vienīgā lieta, kas man palīdz un tur galvu virs ūdens, lai arī ar to nepietiek. Man bija iecelts psihiatrs. Ambulatorā nodaļa jau otro dienu, bet viņš mani nesaprata un teica visas traumējošās lietas, ko cilvēki man teica katru reizi, kad esmu meklējis palīdzību, atbalstu un sapratni. Esmu izmēģinājusi un izdarījusi visu, ko vien varu un varu, un esmu vērsusies pie visiem.

Tagad esmu diezgan pārliecināts, ka neizdzīvošu šīs 6,5 pusnedēļas, kad mans T ir atvaļinājumā.Es un manas T attiecības nav vienādas: tās ir ļoti negodīgas un netaisnīgas. Viņš vienkārši dodas atvaļinājumā, kamēr es cenšos turēt galvu virs ūdens. Tā es domāju, ka terapija. Mans T lika man apsolīt, lai viņš nenogalinātu sevi atvaļinājuma laikā, bet patiesībā nekas nav tāds, kas varētu man palīdzēt, tāpat kā mūsu T.

Esmu googlē meklējis daudzas lietas par to, “kā izdzīvot caur T svētkiem”, taču visi šie padomi mani vairāk sāpina un neatbilst manām vajadzībām (jāsaprot, jāatbalsta). Es esmu patiešām traumēta un piekauta un vientuļa. Vai varat man ieteikt? Lūdzu, nekādus citātus vai vispārīgus padomus, jo es tiešām esmu izdarījis visu un esmu tikai vairāk ievainots un traumēts. Kāds psihologs man reiz teica, ka esmu pārāk ievainota un traumēta viņai vai kādam, kas man palīdzētu. Lūdzu, iesakot, paturiet prātā arī to, ka mana fiziskā invaliditāte neļaus man daudz iet ārā.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā

A.

Man ir tik ļoti žēl, ka dzīve tev ir bijusi tik grūta. Mani ļoti satrauc arī tas, ka tikai viens cilvēks pasaulē ir izrādījies noderīgs. Šī ekskluzivitāte nav godīga pret jums vai jūsu terapeitu. Tas rada ārkārtēju spiedienu uz jums abiem.

Nez, vai esat mēģinājis uzrunāt cilvēkus līdzīgos apstākļos. Lūdzu, apskatiet forumus šeit, . Cilvēki no visas pasaules, kuriem ir līdzīgas problēmas, viens otram sniedz atbalstu un praktisku palīdzību. Dodieties uz cilni “Atrast palīdzību”. Noklikšķiniet uz “Forumi un atbalsta grupas”. Norādiet grupu, kas, jūsuprāt, varētu būt visnoderīgākā. (Jums var nākties izmēģināt vairāk nekā vienu.) Bieži vien cilvēki, kuri pārdzīvo daudz tāda paša veida ciešanas, var piedāvāt līdzjūtīgu atbalstu un labu padomu. Jūs varat pieteikties tik daudz, cik vēlaties un nepieciešams.

Kļūšana par atbalstošas ​​kopienas daļu var nodrošināt nepieciešamo tiltu, līdz jūsu terapeits atgriežas. Patiesībā šī kopiena var sniegt papildu atbalstu pat tad, kad jūs ārstējaties.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī