Pēcdzemdību depresija

Man ir 24 gadi. Šķiet, ka vienmēr ir par ko uztraukties. Pirms man bija mans bērns, es visu savu dzīvi saskāros ar lielu satraukumu. Tagad es nodarbojos ar mājražotāju. Es pametu darbu, kas man ir bijis kopš vidusskolas, lai būtu mājās ar bērniem (man iepriekš nav pieredzes ar bērniem, un man vispirms bija jālec galvā). Es nekad neapvainojos ne par pameitām, ne vīru (nesen apprecējušos), pirms paliku stāvoklī. Pēc tam, kad paliku stāvoklī, mani pārņēma bailes un raizes par visu. Tagad, kad bērns ir šeit (viņai tagad ir 8 mēneši), es cerēju, ka daži no tiem mazināsies, bet nav. Es jūtu dusmas uz savu vīru (jo viņš neuzskata, ka man vajadzētu rīkoties šādi (es viņam piekrītu). Es vienmēr paaugstinu balsi ar savām pameitām neapmierinātības dēļ, ko viņi nevar saprast, viņi nevar klausīties vadību, kas man ir būt viņu mātei, bet nesaņem nevienu atzinību un beznosacījumu mīlestību, ko saņem viņu bioloģiskā māte pēc tam, kad viņa ir gadu pametusi viņus un tagad atkal vēlas viņus savā dzīvē, par to, ka vairs nevar strādāt, jo mēs nevarējām atļauties bērnu aprūpi viņiem ir jātiek galā ar to, ka viens no viņiem ir iespējams PIEVIENOT. Neviena no tām nav viņu vai manis vaina. Es izjūtu neapmierinātību arī ar savu mazuļu. Es nevēlos vispār kādu no viņiem sāpināt. Pirms es bija stāvoklī, mēs spēlējāmies, sarunājāmies un dzīvojām kopā laimīgi, izņemot dažus no dzīves mazajiem izciļņiem, par kuriem mēs bijām laimīgi. Es tiku galā ar ik pa laikam pieaugošu depresiju (savu, kā arī manu tēvu mānijas depresijas epizodēm), bet nekad neesmu izjutusi tik lielas dusmas , neapmierinātība un letarģija manā dzīvē. Vai tā ir pēcdzemdību depresija, vai tā ir mānijas depresīva uzvedība? Ja jā, vai varat ieteikt vietu, atbalsta tālruni vai ko citu? Es jūtos izmisis pēc palīdzības, bet nevaru to saņemt no sava dzīvesbiedra vai pa parasto dārgo ceļu (man nav apdrošināšanas). Man šķiet, ka man nav kur griezties.

Atbildēja Daniels J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-05-8

A.

Es ļoti priecājos, ka jūs lūdzat palīdzību šajā jautājumā. Jūs darāt pareizi, lai nodrošinātu savu labklājību un ģimeni. Esmu iekļāvis šo saiti uz labi ievērotu jūsu valsts iestādi, kas var vai nu sniegt pakalpojumus, vai arī veikt lokalizētāku ieteikumu konsultēšanai ar pazeminātu vai bez maksas tuvumā. Varat arī aplūkot cilni “Atrast palīdzību” šīs lapas augšdaļā tiem tuvumā esošajiem terapeitiem, kuri varētu pastāstīt par vietējo sieviešu centru vai citām vietām, kur saņemt lētas vai bezmaksas konsultācijas.

Atkal ir svarīgi, lai jūs turpinātu sekot savai vēlmei uzlabot lietas.

Vēlot pacietību un mieru,
Dr Dan
Pierādījumu pozitīvs emuārs @