Es nevaru runāt ar cilvēkiem
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāSveiki! Es zinu, ka šajā tēmā ir daži jautājumi, es tos pārlūkoju, bet, šķiet, neatradu tādu, kas man derētu. Es nevaru pareizi sarunāties ar cilvēkiem, izņemot ļoti maz (mana ģimene un mans labākais draugs), es bieži apklusu un nerunāju stundām ilgi, vienkārši sēžu un smaidu vai sazinos, izmantojot sejas izteiksmes, pieskārienus un tamlīdzīgus.
Man šķiet, ka maniem vārdiem ir personība, ka viņi ir mazu entītiju kopiena, kas būtu ievainota, ja es tos pareizi neizmantotu. Man ir attiecības ar izrunātiem vārdiem, lai cik dīvaini tas šķiet pat man. Tas neattiecas uz rakstīto vārdu, es esmu varējis rakstīt, lai gan pēdējās nedēļās tas šķiet grūtāk nekā iepriekš. Man ir diezgan bail, ka, ja es nedarīšu kaut ko, es pārtraucu runāt vispār.
Esmu mēģinājis piespiest sevi sociālajās situācijās un piespiest sevi runāt, bet es vienmēr beidzot vienkārši sēžu klusumā, vai nu tāpēc, ka jūtos pārāk mēms, lai kaut ko teiktu (un tad es nelietoju vārdus pareizi, un viņi būtu ievainoti) vai, labākajos gadījumos, ka man nav nekā cienīga, ko piebilst, un es nevēlos lietot vārdus tikai vietas aizpildīšanai. Man šķiet, ka, ja es kaut ko saku, tam ir jābūt nozīmīgam.
Es nezinu, ko darīt. Man visu mūžu ir bijušas līdzīgas lietas, man bieži ir šīs epizodes, kurās kaut kas mazs kļūst milzīgs, un es zinu, ka tas ir neracionāli, bet šis ir vissliktākais no visiem. Es vispār nevaru runāt ar draugiem, izņemot to, ar kuru es dzīvoju. Pēdējo 5 mēnešu laikā tas mani ir izsaucis, un es arī jūtos vainīgs, jo tas sāp maniem draugiem, bet es viņiem nevaru pateikt, kas notiek. Un es ļoti uztraucos, ka nespēšu to nokratīt.
Paldies par jūsu palīdzību jau iepriekš!
A.
Bieži vien šāda veida problēma faktiski ir “risinājums” citai slēptākai problēmai. Ja es tevi redzētu, es meklētu, kā zaudētā balss palīdz izvairīties vai izvairīties no tā, kas tev ir sāpīgs. Varētu būt noderīgi izsekot, domājot, ka jūsu vārdi ir sākuši būtni. Iespējams, ir noticis kaut kas tāds, kas tam visam ir sava veida jēga. Pēc tam mēs pie tā strādātu.
Es ceru, ka jūs apsvērsiet iespēju apmeklēt garīgās veselības konsultantu, lai saņemtu kādu palīdzību. Jūsu vēstule parāda, ka esat jūtīgs cilvēks, kurš nevēlas sāpināt savus draugus un ģimeni. Ja tu būtu varējis uzņemties atbildību par problēmu, tu to jau būtu izdarījis. Dažas sesijas ar kvalificētu terapeitu var palīdzēt jums nonākt līdz problēmas pamatam, lai jūs varētu veidot vēlamās un pelnītās attiecības.
Es novēlu jums labu,
Dr Marī
