Interesanti par kategorizēšanu

Tas nav steidzams jautājums, tikai kaut kas tāds, par ko es pēdējā laikā domāju. Kad es biju bērns, iespējams, 11 vai 12, lai gan es nevaru precīzi pateikt, man ienāca prātā doma, ka manai dzīvei pasaulei pienāks gals. Tā nebija reliģiska lieta - es uzaugu 80. un 90. gadu sākumā, tāpēc tas, iespējams, bija saistīts ar mūsu kultūras aizraušanos ar apokaliptiskajiem scenārijiem, kā arī augšanu ļoti nestabilā mājsaimniecībā. Es pieņēmu, ka tajā laikā notiks kodolapokalipse un sabiedrība sabruks. Kopš tā laika esmu diezgan labi iepazinies ar apokaliptisko zinātnisko fantastiku un ļoti izbaudu šo žanru.

Es nekad neatmetu šo pārliecību, un tāpēc es neveidoju ilgtermiņa plānus savai dzīvei. Es domāju, ka neviens - es skaidri atceros 18 gadu vecumā, vai arī tik daudz lēmumu, ka es eju uz koledžu un iegūšu diplomu, un viss. Es neko citu neplānoju, jo pasaule beigsies (vai arī beigsies), tāpēc nebija jēgas. Tas bija apmēram pirms 15 gadiem. Godīgi sakot, es nekad neesmu īsti atlaidis “ticību”, jo tā drīzāk ir pārliecība, sava veida pamatprincips, uz kura esmu balstījis visu savu dzīvi un sevis izjūtu.

Tātad mans jautājums ir šāds: vai kaut kas līdzīgs šim tiek uzskatīts par psihozēm? Kā tas tiek klasificēts? Es domāju, ka tas nepazudīs, jo tas nav virspusējs, tas ir būtiski, kā es domāju par pasauli. Un es domāju, ka tas ietekmē to, kā es dzīvoju savu dzīvi, lai gan godīgi sakot, ir daudz citu lietu, kas, iespējams, arī ir ietekmējušas, tāpēc ārpus tā: "neplānojiet, nekad nemēģiniet pie kaut kā turēties" dzīves stils ir grūti lai pārliecinātos, ko tam var piedēvēt. Es nekad to pat īsti nedomāju par dīvainu vai nenormālu, un, kaut arī esmu mēģinājis (un nav izdevies) sadarboties ar dažādiem terapeitiem, vienmēr esmu aizmirsis to aktualizēt, jo man tas ir normāli. Obv. ja es to pieminētu parastās sarunās, cilvēki domātu, ka esmu rieksts, bet man ir interesanti, vai tas tiešām kvalificējams kā nenormāls vispārējā nozīmē, kā šīs lietas tiek klasificētas. Vai tā ir kaut kāda psihotiska pārliecība, vai kas cits?

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Es to neklasificētu kā psihotisku pārliecību. Es neticu, ka noteikti ir kategorija, kas precīzi klasificētu jūsu pārliecību. Aprakstoši tā ir dziļi iesakņojusies pārliecība, kurai jums nav pierādījumu.

Tajā slēpjas problēma.

Jūsu pārliecības sistēma un līdz ar to arī jūsu dzīve galvenokārt balstās uz pārliecību, par kuru jums nav pierādījumu.

Kritiski domājošie pastāvīgi vērtē savu domāšanu, lai pārliecinātos, ka tā ir loģiska un atbilst realitātei. Jūsu gadījumā jūsu pārliecība, ka pasaule beigsies, neatbilda un neatbilst realitātei. Jūs izveidojāt pārliecību, pamatojoties uz zinātniskiem pierādījumiem. Pēc jūsu pašu atzīšanās, šī neatbalstītā pārliecība ir jūs ievainojusi. Jūs esat dzīvojis, uzskatot, ka dzīves plānošana bija kļūda. Plānot nevajag, jo tu mirsi, kad pasaule beigsies. Plānošanas trūkums ir sāpinājis jūs dzīvē. Plānošana būtu padarījusi jūsu dzīvi labāku.

Plānošana prasa darbu. Neplānošana neprasa darbu. Ja jūs būtu plānojis un veicis nepieciešamo darbu, jūsu dzīve būtu bijusi labāka. Ja jūs būtu plānojis un paveicis darbu un pēc tam nomiris desmit gadus vēlāk, jūsu dzīve šos desmit gadus joprojām būtu bijusi labāka. Acīmredzams jautājums ir šāds: ja plānošana padara jūsu dzīvi labāku vienu dienu, mēnesi, desmitgadi, tad kāpēc jūs nedarītu visu nepieciešamo, lai padarītu savu dzīvi labāku?

Patiesībā visi mirs. Arī patiesībā neviens nezina, kad tas notiks. 5, 12, 15, 35, 85 gadu vecumā utt. Vai vecākiem vajadzētu izvēlēties nevakcinēt savu bērnu, jo viņš varētu nomirt 5, 12 gadu vecumā utt. Vai mums būtu jācenšas nodrošināt izglītību bērniem, ņemot vērā, ka viņi varētu nomirt pirms studiju beigšanas? Vai katrs ārsts nepieņēma lēmumu pavadīt 10–12 gadus mācībās, vienlaikus labi zinot, ka kādu dienu pēc absolvēšanas viņi var nomirt?

Jūs varētu teikt, ka “viņi nezināja droši, ka mirs vienu dienu pēc studiju beigšanas”, kamēr jums ir “pārliecība”, ka pasaule beigsies. Es jums jautātu, kā jūs izveidojāt pārliecību bez pierādījumiem, kas apstiprinātu jūsu pārliecību.

Tajā laikā, kad izveidojāt savu pārliecību par pasaules beigām, bija daudz zinātnieku, zinātnieku un intelektuāļu, kuriem bija daudz vairāk zināšanu nekā jums. Viņi bija dzīvojuši ilgāk, ilgāk studējuši pasaules politiku, grādi bija tālu pirms jūsu. Viņi neveidoja pārliecību, ka pasaule drīz beigsies. Kāpēc jūs izveidojāt pārliecību, ka tā notiks? Balstoties uz zinātni, labākajiem pasaules prātiem nebija faktiska pamata izdarīt secinājumu, ko jūs izdarījāt. Ja viņiem nebūtu faktiska pamata secināt, ka pasaule beigsies, jūs arī to nedarījāt. Citiem vārdiem sakot, jūsu pārliecībai bija jābalstās uz kaut ko citu, nevis loģiku, saprātu un faktu.

Es aicinātu jūs izlasīt par “maģisko domāšanu”, kas ir minēta kā maldu pazīme.

Jums jāpārvērtē sava pārliecība. Pēc jūsu pašu atzīšanās, ticība tam, ka pasaule beigsies, ir sāpinājusi jūs. Jūs nevēlaties neko darīt dzīvē, lai nodarītu sev pāri.

Būtu prātīgi to pārrunāt ar labu terapeitu, un atšķirībā no pagātnes, atklāti runājiet ar savu terapeitu par šo fundamentālo pārliecību, kas atrodas jūsu ticības sistēmas pamatā. Veiksmi, un, lūdzu, nevilcinieties rakstīt ar citiem jautājumiem par šo vai citiem jautājumiem.

Dr Kristīna Rendle