Mūžīgais vientuļnieks un nezinu, ko darīt

Es esmu 21 sieviete un 10 gadus man nav draugu. LSE ekonomikā esmu ieguvis augstus rezultātus un guvu ļoti augstus rezultātus. Ne jau darbs mani pievīla, tā ir biedrošanās. Kad es mācījos skolā, es rūpējos par to, ka man nav draugu, jo man bija vislabākie rezultāti, tāpēc es redzēju to kā nepieciešamu maniem panākumiem. Tagad esmu universitātē, un maniem vienaudžiem man apkārt ir saviesīga dzīve un draugi, tāpēc tagad tas sāp vairāk. Es mēģināju iegūt draugus, bet, šķiet, ka man ir mūžīgs bloks pēdējos 10 gadus. Es nedomāju, ka es sevi nogalināšu - vēlme gūt panākumus un mana ģimene un mans suns ir aizsargājoši faktori. Kokaīnu es mēdzu šņaukt apmēram katru nedēļu, kad man bija 11-14. Pēdējos 7 gadus esmu tīrs no visa, ieskaitot alkoholu un cigaretes. Psihiatrs rotaļu grupā pamanīja, kad man bija 6 gadi, es, šķiet, neskatījos uz citiem bērniem un nezināju, ko darīt. Ko man darīt? (21 gadu vecums, no Lielbritānijas)

Atbild Holly Holly Count, Psy.D. 2018-05-8

A.

Man žēl, ka jūs cīnāties ar draugu iegūšanu un uzturēšanu.Visi panākumi pasaulē nevar aizstāt jūtas, kuras mēs izjūtam, piedzīvojot tuvību ar citiem, tāpēc es priecājos, ka jūs uztraucat un vēlaties labot situāciju. Mums visiem ir personiskas stiprās un vājās puses. Pēc jūsu aprakstītā izklausās, ka jums ir stiprās puses akadēmiskajās jomās, bet vājās puses sociālajās jomās. Vai jūs kādreiz esat pārbaudījis, vai nav kavējusies neiro-attīstība vai Aspergera traucējumi? Dažiem ļoti spilgtiem indivīdiem var būt kavēšanās citās jomās.

Mani uztrauc arī tas, ka jūs savos attīstības gados regulāri lietojāt kokaīnu, un no tā, ko te teicāt, tas atbilst arī draugu trūkuma periodam. Kaut arī jūs pieminējāt, ka psihiatrs bija izdarījis dažus novērojumus vēl jaunākā vecumā.

Šos jautājumus varētu būt vieglāk risināt ar terapeita palīdzību. Grupu terapija ir īpaši labs veids, kā uzlabot sociālo mijiedarbību un iegūt produktīvu atgriezenisko saiti drošas un konfidenciālas vides kontekstā. Pretējā gadījumā, lai uzlabotu sociālās prasmes un iegūtu draugus, jums ir jāstājas pēc iespējas vairāk situācijās, kas to veicina. Izpētiet vaļaspriekus, brīvprātīgi iesaistieties, pievienojieties Toastmasters klubam utt., Un cerams, ka draudzība arī nāks. Jums var būt nepieciešams pielikt tik daudz pūļu, cik jums ir jūsu akadēmiķi. Nebaidieties no ceļa lūgt konstruktīvas atsauksmes no citiem. Es ceru, ka drīz jums viss uzlabosies.

Visu to labāko,

Dr Holly skaitās