Es domāju, ka esmu ārprātīgs

Es domāju, ka es kļūstu neprātīgs. Mani murgi, sapņi, tie ir tik spilgti un nekad nav dabiski, es nejūtos kā viens cilvēks, kurš zvēru, ka neesmu viens, un viņi runā ar mani caur sapņiem, neviens mani nesaprot, kad es par viņiem runāju , es daru rituālus, kuros es sev nodarīju kaitējumu un pārlieku asinis sev pāri. Es sēžu tumsā un raustos, un es nedzirdu balsis, bet es tās JŪTU, JŪTU tās sevī, es jūtos atšķirīgs no visiem citiem, es nezinu, kas ar mani ir kārtībā. Es zvēru, ka es kļūstu traks. Es nodarīju sev pāri un tad, kad saprotu, ko esmu darījis, es raudu. Es raudu, kamēr to daru, un čukstu sev. Mani sapņi ir tik iespaidīgi, ka tie nosaka manu garīgo stāvokli visas dienas garumā. Viņi ir tik patiesi, ka visu dienu es jūtos panikā. Tas nav kā murga traucējumi, par kuriem esmu lasījis. Es viņus mīlu, kaut arī tie man ir tik kaitīgi. Es nevaru atlaist savu pagātni. Lūdzu, palīdziet, es nezinu, kas ar mani ir kārtībā.


Atbild Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019. gada 4.-4

A.

Man žēl, ka tas notiek ar jums. Lūdzu, neuzskatiet, ka esat “nenormāls”. Jūs varētu aprakstīt miega traucējumus vai ar to saistītu stāvokli. Parasti personas ar murgu traucējumiem raksturo līdzīgus simptomus. Viņu sapņi ir biedējoši un jūtas ļoti reāli. Bieži sapņi ietver draudus viņu izdzīvošanai vai kādu citu saistītu nopietnu dzīvībai bīstamu scenāriju.

Par šo jautājumu ir svarīgi konsultēties ar savu primārās aprūpes ārstu. Viņi novērtēs jūsu simptomus un noteiks, vai esat kandidāts miega pētījumam. Miega pētījumi ļauj pareizi diagnosticēt miega traucējumus. Parasti tos veic ērtās telpās, kur apmācīti profesionāļi uzrauga dažādus jūsu gulēšanas modeļa elementus. Es ceru, ka tas palīdzēs jums zināt, kā rīkoties tālāk. Veiksmi un, lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle