Kāpēc es vēlos, lai ar mani notiktu sliktas lietas?
Atbildēja Kristina Randle, Ph.D., LCSW uz 2019.06.06Tā kā es atceros, es vēlējos, lai ar mani notiktu sliktas lietas. . . un es domāju sliktu. Cik vien sevi atceros (bet tagad kļuvu nopietnāka un izplatītāka), es gribēju, lai ar mani notiek šausmīgas lietas.
Priekšvēsture: Man bija vardarbīgas attiecības, kad man bija 12-14. Tas bija emocionāls, fizisks un seksuāls. Nesen mani ārstēja tas, ko mans psihiatrs saka, ir bipolāra Mani depresija ar dažiem Schizo maisījumiem. Kopš biju mazs bērns, esmu nomākts un dzirdu balsis. Balsis runā ar mani un runā ar mani (es tiešām zinu, ka tās nepastāv, tāpēc es nezinu, kā man ir šizo). Es jau apmēram 2 gadus lietoju zāles.
Problēma: Pēdējā laikā es pamanīju, cik ļoti es vēlos, lai ar mani notiktu kaut kas slikts. Es lasīju grāmatas un lasīju par cilvēkiem, kuri tiek nežēlīgi cietuši no vardarbības vai izvaroti, un PILNU vēlos, lai tas notiktu ar mani. Es sevi nostādīju situācijās, kad es ticu, ka man ir iespēja ievainoties. Es domāju lietas, kuras es vēlos notikt, ir viss. Ļaujiet savam prātam trakot. Tomēr es vēlos norādīt, ka es nekad neesmu vēlējies mirt, vismaz pēdējā laikā ne. Es domāju, ka es sapņoju par nošaušanu un patiešām to izbaudu. Tas ir traks, un tas ir tik mulsinoši, jo kāpēc es gribētu, lai ar mani notiktu kaut kas šausmīgs? Es tomēr nespēju kontrolēt jūtas. Es nedomāju, ka tas saistītos ar manu pagātni, bet to nekad nevar zināt. Vienkārši katru reizi, kad es lasu vai dzirdu par kaut ko sliktu, kas notiek ar kādu citu, es vēlos, lai tas notiktu ar mani (lai tas nebūtu rupjš, bet man nav nodoma vēlēties, lai tas notiktu ar mani, nevis ar viņiem! Es nemaz nezinu, ka es zinu ka noteikti).
Es ceru, ka šis jautājums palīdz citiem cilvēkiem tur! Liels paldies par jūsu palīdzību. Tas mani padara nenormālu!
A.
Tas, ko jūs aprakstījāt, var būt pasīvas pašnāvības domas. Būtībā tas nozīmē, ka indivīdam nebūtu prātā, ja viņš nomirtu, bet viņš aktīvi nemēģinātu izbeigt savu dzīvi.
Tās var būt pasīvas pašnāvības domas, taču es to nevaru droši pateikt, jo jūsu vēstule ir pretrunīga. Jūs rakstījāt, ka vēlaties, lai ar jums notiktu sliktas lietas, un jūs mērķtiecīgi pakļaujat sevi bīstamām situācijām. Jūs arī rakstījāt, ka jums nav nodoma beigt savu dzīvi un nevēlaties mirt. Nav īsti skaidrs, kā tu jūties.
Mana sajūta ir tāda, ka jūs no sirds ciešat. Šķiet, ka liela daļa jūsu uzmanības ir novēlēt sev ļaunu. Tā ir nedabiska vēlme. Novēlēt sev ļaunu ir psiholoģiski neveselīgi. Visu veidu pašnāvības domas vai domas par paškaitējumu ir jāuztver ļoti nopietni. Indivīdiem, kuriem rodas šādas domas, jāārstējas.
Vēl viens svarīgs šī jautājuma elements ir tas, ka jūs uztverat domas par sevis kaitēšanu kā ārpus jūsu kontroles. Tas, ko jūs varat aprakstīt, ir uzmācīgas domas. Personas ar trauksmes traucējumiem, piemēram, obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD), bieži raksturo šāda veida domas. Uzmācīgas domas ir nevēlamas, bieži traucē domas, kuras ir grūti apturēt. Personas, kurām ir uzmācīgas domas, tās raksturo kā ārpus viņu kontroles un biedējošas. Zāles var būt efektīvs līdzeklis, lai mazinātu vai novērstu šāda veida domas.
Cilvēki ar šizofrēniju arī raksturo uzmācīgas domas. Viņu dzirdamās balsis dažreiz ir līdzīgas jūsu aprakstītajām, uzmācīgas un vērstas uz sevis nodarīšanu.
Es ieteiktu apmeklēt gan terapeitu, gan psihiatru. Terapeits varētu palīdzēt jums pārbaudīt, kāpēc jums ir domas par paškaitējumu. Viņš vai viņa varētu arī iemācīt jums stratēģijas, lai apturētu negatīvās domas. Psihiatrs varētu izrakstīt zāles, kas palīdzētu novērst vai mazināt nevēlamās domas. Šeit ir saite uz direktoriju, kurā jūs varētu meklēt vietējo terapeitu savā kopienā. Parasti terapeits var jūs nosūtīt pie psihiatra.
Es neesmu pārliecināts, vai atbildēju uz jūsu jautājumu, jo man nav skaidrs, kas tieši tas ir. Lūdzu, nevilcinieties rakstīt atpakaļ, ja jums ir konkrētāki jautājumi. Paldies, ka rakstījāt.
Šis raksts ir atjaunināts no sākotnējās versijas, kas sākotnēji tika publicēta šeit 2010. gada 6. martā.
