Vīrieši un tuvība: kā mūsu ģimenes mūs veido?
"Nepieciešamība pēc mīlestības un tuvības ir cilvēka pamatvajadzība, kas ir tikpat primāra kā vajadzība pēc pārtikas, ūdens un gaisa." - Dīns Ornišs, MD, ārsts un bezpeļņas Profilaktiskās medicīnas pētījumu institūta dibinātājs Sausalito, Kalifornijā
Seta dabiskais impulss bija izvairīties no jūtu parādīšanas draudzenei. Tas man bija pilnīgi jēga, jo viņš uzauga kopā ar tēvu, kurš reti izrādīja pieķeršanos kādam no ģimenes locekļiem.
Kā mazs zēns uzzinātu, ka ir pareizi izteikt tuvību un pieķeršanos, ja viņa paša tēvs izvēlas rezerves emocionālo izpausmi? Atbilde: mazs zēns to nedarītu.
Bērni ņem savus norādījumus no vecākiem.Kad mēs esam mazi, mēs vērojam, kā mūsu vecāki ir saistīti ar pasauli. Viņi mums modelē to, kas viņiem ir piemērots un kas ir nepareizi. Mazajiem prātiem vēl nav izpratnes par subjektivitāti. Mazie prāti dzīvo melnā un baltā pasaulē ar labu un sliktu. Ja viņu vecāki pēc definīcijas kaut ko dara, tas ir labi. Un otrādi, ja viņi kaut ko nedara, tas ir slikti.
Jūtas un darbības, kuras mūsu vecāki brīvi pauda, audzinot mūs, ir tās jūtas un darbības, kuras mēs brīvi paužam kā pieaugušie. Agrīna smadzeņu elektroinstalācija ļoti labi apzinās nepazīstamu pieredzi. Lietas, kuras mēs neredzējām, kā mūsu vecāki darīja vai kuras nenovērtēja, mūsu smadzenes iemācījās redzēt kā riskantas vai atšķirīgas. Mūsu smadzenēm drošība nozīmē atdarināt vecākus.
Pārmaiņas ir izaicinājums lielākajai daļai no mums. Mūsu smadzenes ir paredzētas, lai mūs meklētu un pasargātu no briesmām. Darot kaut ko citu, nekā mēs redzējām, kā vecāki to darīja, sākotnēji rodas sajūta, ka mēs riskējam noraidīt, pazemot vai apkaunot. Mēs parādījāmies sakāmvārdu kreisajā laukā, kad demonstrējam jūtas un uzvedību, kas nav mūsu ģimenes kultūras sastāvdaļa.
Sets tomēr centās izaugt ārpus tēva parauga. Vienā no manām sesijām ar Setu viņš dalījās šādi: „Es jūtu, ka daļa manis kaut kā tēvs kautrējas no tuvības. Katrs kauls manā ķermenī vēlas atkāpties. Šī manis daļa jūtas ļoti neērti, parādot jebkādu publisku pieķeršanos. Bet, kad esmu piespiedusi sevi aplikt savu draudzeni pie pleca, kad esam ārā ar draugiem, es redzu, cik daudz tas viņai nozīmē. Redzot viņu laimīgu, es priecājos un pārspēju diskomfortu. Katru reizi, kad izrādu simpātijas, man kļūst ērtāk. ”
Mani pārsteidza un aizkustināja Seta drosme rīkoties pretēji viņa impulsam. Viņš bija drosmīgs demonstrēt savu maigumu un parādīja rūpību, vēloties iepriecināt draudzeni. Viņam patika saikne un tuvība, kaut arī viņš centās pieņemt šo daļu no sevis. Viņš ieradās, lai uzzinātu, ka viņš nav vājš, lai gribētu un izrādītu tuvību, kaut arī viņš juta vājš.
Visiem cilvēkiem ir iespēja palielināt savu tuvības spēju. Kad izmantojat vēlmi pēc lielāka savienojuma, izmantojiet iespēju.
Šeit ir 5 padomi, kas palīdzēs jums pārvarēt savu pagātni un palielināt spēju tuvoties:
- Gaidiet un apsveiciet diskomfortu, ko izraisīs kaut kas cits.
- Sāciet ar maziem soļiem, lai mazinātu diskomfortu.
- Dalieties ar sava drauga partneri, ka izmēģināt jaunu būšanas veidu, un lūdziet atbalstu.
- Uzziniet vairāk par cilvēka emocijām un bioloģisko vajadzību pēc tuvības un pieķeršanās, lai jūs apstiprinātu, ka jūsu vajadzības pēc mīlestības, saiknes un tuvības ir pilnīgi normālas.
- Atcerieties, ka esat cienīgs mīlestībai un saiknei pat tad, ja jūtaties necienīgs, jo bērnībā neko daudz nesaņēmāt.
Kā savulaik teica britu filozofs, loģiķis, matemātiķis, vēsturnieks, rakstnieks, sociālais kritiķis un politiskais aktīvists Bertrands Rasels: “Tie, kas nekad nav zinājuši savstarpējās mīlestības dziļo tuvību un intensīvo pavadību, ir palaiduši garām labāko, kas dzīvei jādod. . ”
