Dīvaina sajūta galvā - psihozes pazīme?

Man ir 25 gadi, un es patiešām uztraucos, ka man varētu būt garīga slimība. Manam brālim un māsai kopš agras bērnības ir bijusi psihoze (sākusies, kad viņai bija 12-13 gadi). Līdz šim man nav bijušas halucinācijas vai maldi, mana domāšana nav traucēta, es neatstāju novārtā savu higiēnu un neesmu aizmāršīgs. Bet pēdējā laikā (tā kā esmu bijis ārzemēs un atdalījies no cilvēkiem, kurus mīlu), esmu sācis daudz uztraukties, ka saņemšu psihozi. Tieši tad sākās dīvaina sajūta manā galvā. Ir grūti aprakstīt - varbūt tā, it kā es nebūtu pietiekami gulējis (un es gulēju vairāk nekā agrāk) vai man patīk spriedze. Esmu arī nervozs un neveiklāks nekā parasti. Mana koncentrēšanās studijām ir vāja, lai gan man tas tomēr izdodas. Bērnībā man bija trauksmes problēmas, kuru rezultātā radās motorika (varētu būt svarīgi atzīmēt), un man ir dažas apsēstības (piemēram, atkārtoju dažas kustības).

Es jūtos labi ap savu ģimeni, un es jau 5 gadus esmu mīlošās attiecībās - tur nav problēmu. Man nav daudz tuvu draugu, bet man patīk sazināties ar sava drauga draugiem, un es viņiem patīku. Tuvu cilvēku vidū es jūtos droši un atviegloti. Bet es klasē nejūtos tik ērti (man nepatīk cilvēki un es jūtos nepilnvērtīgs). Tas nav nekas jauns, es skolā parasti biju kautrīga. Es esmu ļoti runīgs un patīk apspriest visdažādākos jautājumus ar tuviem cilvēkiem, bet joprojām nevaru tērzēt ar saviem klasesbiedriem, jo ​​es neesmu ar viņiem mierīgs. Viņi domā, ka esmu dīvaina - nav brīnums, es pat starp viņiem nevaru dabiski pasmaidīt.

Es neesmu pārliecināts, vai mana “dīvainā galvas sajūta” vai sociālā trauksme (klasē) ir pirmā psihozes pazīme, vai tikai manas rūpes. Arī man ģimenē ir diabēts, un es kādreiz biju pārliecināta, ka arī man tas ir - vienā brīdī es jutos ārkārtīgi izslāpis, lai gan tas viss izzuda, jo izrādījās, ka mani cukura līmeņi asinīs ir kārtībā. Tātad, šī nebūtu pirmā reize, kad mans ķermenis reaģē uz manām raizēm. Tomēr bailes piedzīvot psihozes sākumu ir tik milzīgas, un pārmērīga lasīšana par to nepalīdz. Jebkurš padoms tiks novērtēts.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Tas, ko jūs varētu aprakstīt, ir trauksme. Jūs varat uztraukties par psihozes attīstību. Tas pats par sevi var izraisīt jūsu "dīvaino galvas sajūtu". Ir cilvēki, kuri baidās no psihozes attīstības. Viņiem ir ar veselību saistītas trauksmes, ko sauc arī par hipohondrijām. Tas var būt jūsu gadījums.

Jūs varētu apsvērt iespēju novērtēt garīgās veselības speciālistu. Tas var mazināt vai novērst trauksmi par psihozes attīstību. Novērtējums ir objektīvs jūsu simptomu novērtējums. Jūs neaprakstījāt simptomus, kas liecinātu par psihozi, taču es nevaru jūs diagnosticēt internetā.

Agrāk, kad jūs uztraucāties par diabētu, šķiet, it kā jums būtu novērtēts šis stāvoklis. Šis novērtējums noteica, ka jums nav cukura diabēta un jūs vairs neuztraucaties par šo stāvokli. Kāpēc neizmantot šo pašu pieeju ar bailēm par psihozi? Tas palīdzētu jums uzzināt patiesību, un tam vajadzētu atvieglot vai novērst trauksmi, un, ja jums tika diagnosticēta psihoze, to var viegli ārstēt agrīnā stadijā.

Visbeidzot, labākais veids, kā pārvarēt trauksmes traucējumus, gan ar veselību saistītus, gan citus, vienmēr ir koncentrēties uz patiesību. Ja turpināsiet cīnīties ar savām bailēm par psihozes attīstību, neskatoties uz to, ka nav objektīvu pierādījumu, kas liecinātu par psihozes esamību, konsultācijas varētu palīdzēt. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle