Es vienkārši nevaru sākt
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustāNo ASV: Man ir 2 mērķi, un es vienkārši nevaru sākt ar tiem. Es zinu, ka man ir labi, un tomēr es ciešu no tik daudz neuzticības. Es eju gulēt vēlu un lielāko nakts daļu skatos televizoru, un tad es beidzot gulēju, bet es katru dienu ceļos ap pusdienlaiku. Es uzskatu, ka es varētu būt noderīgs cilvēkiem ar manu hipnozi un REIKI praksi, tomēr es pat nevaru sev palīdzēt. Mana māja ir piepildīta ar lietām, kuras es vēlos atdot, bet es to nedaru.
Man ir ierobežoti līdzekļi, un pakalpojumu sniegšana cilvēkiem varētu daudz palīdzēt, tomēr es rīkojos tā, it kā man vienalga. Patiesībā, šķiet, ka man nekas nav svarīgs. Es jau lietoju 2 antidepresantus un lūdzu tos, kuriem ir mazas pretsāpju devas. Šķiet, ka es izmantoju pretsāpju līdzekļus kā veidu, kā tikt galā ar savu iniciatīvas un enerģijas trūkumu. Es mēdzu staigāt ar suni 3x dienā, tagad tas ir tikai 1x. Manu dzīvi vislabāk varētu raksturot šādi: Bla bla bla bla un vēl bla ar neregulāriem Rah Rah rah - sis boom bah uzliesmojumiem.
A.
Mani visvairāk uztrauc tas, ka jūsu pašreizējais stāvoklis ir pārmaiņas. Jūs ieguvāt izglītību un apmācību, lai būtu kvalificēts dziednieks, un tomēr nevarat praktizēt. Jūs mēdzāt vairāk staigāt ar savu suni. Es priecājos, ka atradāt enerģiju rakstīt mums šeit, .
Ir jāizpēta vairākas iespējas, kā mainīt enerģiju, it īpaši tāpēc, ka jums ir 68 gadi. Pirmajai pieturai jābūt ārstējošā ārsta kabinetā. Pastāv vairākas fiziskas problēmas, kas var izpausties kā enerģijas trūkums. Aprakstiet visus simptomus. Pārliecinieties, ka nenotiek nediagnosticēts vai nepietiekami ārstēts veselības stāvoklis.
Otrkārt: zāles, kuras lietojat, var būt kļuvušas par lielu problēmas daļu. Jūs lietojat zāles, lai palīdzētu jums tikt galā. Jūs nevarat tikt galā. Jūs lietojat vairāk zāļu un pievienojat citus. Daudzi cilvēki nonāk šādā ciklā, neapzinoties, ka viņi visu pasliktina, nevis uzlabo. Konsultējieties ar savu ārstu un / vai farmaceitu par to, vai sāpju slāpētāju un psihisko zāļu mijiedarbība ir daļa no problēmas.
Un, iespējams, jūs nesaņemat atbilstošu depresijas ārstēšanu. Iespējams, ka jums jāmaina zāles vai jāmaina devas. Ja jūs neesat terapijā, jums patiešām vajadzētu to darīt. Depresijas izvēle ir sarunu terapijas un zāļu kombinācija. Ir pierādījumi, ka kognitīvās uzvedības terapija ir visefektīvākā.
Un - jums ir 68. Nevienam no mums nepatīk par to domāt, bet tas ir arī laiks, kad parādās pirmās demences pazīmes. Jautājiet savam ārstam, kā saņemt skrīningu. Agrīna atklāšana un ārstēšana var palēnināt procesu.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
