Kā apturēt ģimenes locekļu ar ADHD neuzmanību?

No pieaugušas sievietes ASV: Es uzskatu, ka kādam manā ģimenē ir ADHD un vai kāda cita garīga slimība. Es to sapratu pēc vairāku gadu desmitu ilgas vardarbības un bezatbildīgas un pārgalvīgas izturēšanās, ārkārtējas neveiklības un zināmas vardarbības gadu gaitā. Šis cilvēks nevēlas saņemt palīdzību, un man tuvākajā nākotnē ir jādzīvo ar viņiem.

Jautājums, kas mani šodien uztrauc, ir viņu uzmanības un iejūtības trūkums, atstājot jucekli man sakopt. Nekārtības svārstās no viņu mājdzīvnieka urīna un izkārnījumiem līdz netīriem traukiem, pūstošai pārtikai un lietām, kas izlijušas uz grīdas. Tas man apgrūtina dzīvi, jo pēc garas darba dienas es bieži atrodu netīrus priekšmetus? Neskatoties uz trauku mazgāšanu vairākas reizes dienā, es reti varu kaut ko ēst vai dzert, vispirms neizmazgājot dažus traukus. Viņi pat lieto traukus uzreiz pēc tam, kad redzēju, kā es tos mazgāju, un pēc tam apgalvo, ka es nekad dzīvē neesmu mazgājis traukus. Viņi vienā dienā var iziet cauri 10+ dakšām un izmantot visas mājas plāksnes. Izlietne bieži smaržo pēc notekūdeņiem, un gaitenis ārpus viņu guļamistabas smaržo pēc publiskās tualetes, savukārt viņu guļamistaba - pēc pelējuma. Viņi arī iet apkārt, kliedzot rupjības, paklupdami uz lietām, kuras viņi atstājuši uz grīdas. Tas notiek apmēram 10-15 reizes dienā.

Kā panākt, lai kāds, kuram, šķiet, ir ADHD, būtu uzmanīgāks un viņam nebūtu mutiskas dusmas, kad tiek lūgts sakopt sevi un savus mājdzīvniekus? Vai viņi spēj saprast, ka ir tieši atbildīgi, ja atstāj uz grīdas kaut ko līdzīgu patvēruma kronšteinam un pēc tam sāp kājas, uz tās vēlāk kāpjot?

Man ir dažas OKT tendences, un uzkāpšana uz suņa kakām, izejot no guļamistabas, mani tik ļoti izsauc, ka es neesmu mērķtiecīgs un man ir grūti strādāt atlikušo dienas daļu. Virtuvē atrodot saberztu kakātu, es jūtos neērti, ilgstoši izmantojot virtuvi. Es jūtos ekspluatēts, kad pavadu stundas pēc viņu uzkopšanas, bet māja kļūst ārkārtīgi nereaģējoša, ja es mazāk uzkopju vai saslimstu un nespēju sekot līdzi. Lūdzu, palīdziet. Šī situācija padara manu dzīvi nepanesamu.

Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2019. gada 4.-4

A.

Jūsu vēstule ir svarīga, jo tā visiem mūsu lasītājiem atgādina, ka ne viss ir psiholoģiska problēma. Jā, ģimenes loceklim var būt ADHD. Bet tā nav jūsu problēma. Jūsu problēma ir tā, ka šī ir satrunējusi situācija.

Jūs nevarat mainīt šos cilvēkus. Viņiem nav pamata mainīties. Lai cik grūti saprast, kāpēc kāds vēlas dzīvot tā, viņi ir skaidri norādījuši, ka ir apmierināti vai vismaz labi. Viss, kas viņiem jādara, lai saņemtu no jums pastāvīgu istabenes pakalpojumu, ir samierinājies ar dažām jūsu sūdzībām.

Jūs man nedevāt pietiekami daudz informācijas, lai es saprastu, kāpēc jūs domājat, ka tuvākajā nākotnē jums jādzīvo kopā ar šiem cilvēkiem. Es ceru, ka jūs to pārdomāsiet. Iespējams, jūs tik ļoti neuztraucat spēja atdalīties no viņiem, ka neesat spējīgs radoši domāt par to, ko darīt. Tas nebūtu nekas neparasts šādā situācijā. Jūs esat viņu nomocīts un nolietojies.

Ja viņi atrodas jūsu mājās, apmeklējiet juristu par to, kā viņus izlikt. Ja problēma ir finansēs, pārbaudiet, vai jūs pretendējat uz kādu valsts palīdzību. Ja nevarat iedomāties kādas iespējas sev, apsveriet iespēju pierakstīties pie garīgās veselības konsultanta, lai saņemtu padomu un atbalstu. Ja jūs nevarat atļauties terapeitu vai juristu, pārbaudiet, vai jūsu sabiedrībā ir pakalpojums, kas sniedz šāda veida padomus. Bieži vien vardarbības ģimenē programmas var būt noderīgas šādos jautājumos.

Apsveriet iespēju pievienoties forumam šeit , lai saņemtu papildu atbalstu un padomu. Sākumlapā noklikšķiniet uz cilnes “Atrast palīdzību”.

Jums vajag un esat pelnījuši dzīvot bez šī pastāvīgā stresa. Es ceru, ka jūs varat atrast enerģiju un motivāciju, lai izkļūtu no tā.

Es novēlu jums labu.
Dr Marī