Pusaudžu pašnāvība: no redzesloka nav no prāta

Kā sociālā darba maģistra students es pirmo reizi praksē biju akūtas garīgās veselības stacionārā pusaudžu nodaļā. Katru dienu, kad devos uz savu prakses vietu, redzēju, ka arvien vairāk rotējošu pusaudžu nonāk slimnīcā pašnāvības domu vai pašnāvības mēģinājumu dēļ.

Mana pieredze pusaudžu nodaļā man parādīja, cik daudz pašnāvības ietekmē pusaudžu populāciju. Rezultātā esmu kļuvis par pašnāvību izglītības un novēršanas aizstāvi.

Pašnāvība ir desmitais galvenais nāves cēlonis Amerikā. Katram cilvēkam, kurš mirst pašnāvības dēļ, mēģina to darīt vairāk nekā 30 citi. Lai gan tas attiecas uz vispārējo ASV iedzīvotāju skaitu, pašnāvība ir trešais galvenais nāves cēlonis tiem 12-18 gadiem.

Nesen ziņās ir bijuši daudzi raksti, kuros apspriesta pašnāvība un ziņots par daudzajiem koledžas studentiem, kuri no tā ir miruši. Šie stāsti šo epidēmiju izvirza priekšplānā.

Katrs pašnāvības mēģinājums un nāve ietekmē neskaitāmus citus cilvēkus. Ģimenes locekļi, draugi, kolēģi un citi sabiedrības locekļi cieš no ilgstošām pašnāvnieciskas uzvedības sekām.

Problēma rodas no izglītības trūkuma. Bērni un pusaudži nezina par pazīmēm un simptomiem; tāpēc viņi nespēj atšķirt domas par pašnāvību no citām emocijām. Skolas vecuma bērni nezina, kā saņemt palīdzību, pa kuriem numuriem zvanīt vai kur doties, ja viņiem nepieciešama palīdzība.

Tāpēc veselības kursos būtu jāmāca izglītība par pašnāvību un dažām garīgām slimībām. Mums ir atļauts mācīt informāciju par alkoholiskajiem dzērieniem, seksuāli transmisīvajām slimībām un daudz ko citu, lai informētu savus bērnus. Informētības veicināšana par pašnāvību palīdzēs cilvēkiem kļūt zinošākiem un apzināties palīdzības pazīmes, simptomus un resursus.

Pusaudži ir impulsīvi un reaktīvi. Ja studentiem mācītu drošību un resursus, kas saistīti ar pašnāvību, viņi vismaz zinātu, kā rīkoties, ja viņu depresija, trauksme vai stress viņus pārņem līdz līmenim “Es to vairs nevaru izturēt”. Skolām veselības klases mācību programmās jāiekļauj pašnāvības un garīgās veselības izglītība.

Tam nav jābūt psiholoģijas stundai. Tajā jāiekļauj trauksmes un depresijas garīgās slimības un kā atpazīt domas par pašnāvību. Katrs skolēns vienā skolas karjeras brīdī vismaz izjutīs trauksmi neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar zēnu vai meiteni, skolas darbiem vai kavēšanos uz skolu.

Depresija un trauksme dažiem cilvēkiem var kļūt tik milzīga, ka vienīgais veids, kā viņi zina, kā izvairīties no sajūtas, ir domāt par pašnāvību vai mēģināt to izdarīt. Mums ir jāmāca saviem bērniem, ka pašnāvība nav atbilde.

Jebkuram studentam, vecākiem vai draugam, kas to lasa un domā, ka zina kādu, kurš ir pašnāvīgs, lūdzu, zvaniet uz šo numuru: 1-800-273-TALK (8255). Tā ir Nacionālā pašnāvību novēršanas glābšanas līnija. Varat arī apmeklēt vietni suicidepreventionlifeline.org, lai uzzinātu par pašnāvību, saņemamo palīdzību un praktisku rīku komplektu, kas palīdzētu skolas darbiniekiem pārvaldīt situāciju pēc pašnāvības.

Sāksim runāt un veidot preventīvu pasākumu kopumu, lai apzinātos pašnāvības, lai mums vairs nebūtu jāizmanto rīku komplekts, lai pēcāk pārvaldītu sekas. Tas, kas var būt ārpus redzesloka, var nebūt ārpus prāta.

Atsauces

http://www.surgeongeneral.gov/library/reports/national-strategy-suicide-prevention/factsheet.pdf

http://www.cdc.gov/ViolencePrevention/suicide/youth_suicide.html