Es domāju, ka esmu traks
No pusaudža ASV: Būtībā es domāju, ka es zaudēju prātu. Kopš maza bērna es vienmēr esmu cietis no depresijas un arī trauksmes. Man tikko izrakstīja Pamelor par trauksmes lēkmēm, kas nepavisam nav palīdzējis.
Nesen manī ir bailes palikt ārā vienatnē vai pat kopā ar savu suni, it īpaši naktīs. Man ir ārkārtīgi paranojas, līdz brīdim, kad es pastāvīgi baidos, ka manā mājā var būt kāds.
Man arī internetā ir izveidojusies apsēstība ar gore. Dažus gadus atpakaļ es biju pakļauts tam tiešsaistes grupas tērzēšanas reklāmā, tagad to aktīvi meklēju tiešsaistē. Video, attēli, pat tikai apraksti vai stāsti par mirušiem vai mirstošiem cilvēkiem. Es fantazēju par daudzu cilvēku sāpināšanu, pat tādu, kādu es nezinu.
Kas attiecas uz manām attiecībām neatkarīgi no tā, ar ko es esmu, un kā es cenšos, es īsti nemīlu to, ar ko es esmu. Viņi ir tikai kāds, kas tur atrodas. Man ir bijuši arī ārkārtīgi slikti miega paradumi, bieži negulēju vairākas dienas pēc kārtas. Papildus tam es gadiem ilgi esmu cīnījies ar domām par pašnāvību, kā arī ar sevis nodarīšanu sev pāri.
A: Es ļoti priecājos, ka rakstījāt. Jums ir vairākas problēmas, kurām jāpievērš uzmanība. Jums nav šādi jācieš.
Pirmkārt, es ceru, ka jūs runājat ar savu ārstu par visu, ko šeit kopīgojāt. Iespējams, ka daži no jūsu simptomiem ir saistīti ar jūsu medikamentiem. Vismaz pārbaudiet to.
Otrkārt: jums nepieciešama terapija, kā arī zāles. Zāles var nomākt tikai simptomus. Tas reti rūpējas par visu problēmu. Jūsu vēstule man nedeva nekādu vēsturi vai izcelsmi. Man ir aizdomas, ka ir jautājumi, kas jāapstrādā, lai jums būtu mierīgs prāts un pozitīvas attiecības ar sevi un citiem.
Un, treškārt: jūsu miega traucējumi pastāvīgi darbojas kopā ar citiem simptomiem. Miega trūkums var izraisīt depresiju, kas izraisa miega trūkumu, kas cilvēkiem rada vairāk trauksmi un depresiju. Jums ir jārisina tieši miega jautājumi. Konsultējieties ar savu ārstu un terapeitu par to, kā atkal kontrolēt miegu, lai jūs saņemtu 8 - 9 stundas naktī.
Jūs veicāt svarīgu pirmo soli ceļā uz savu dziedināšanu, rakstot mums šeit, . Lūdzu, sekojiet tam. Paņemiet savu vēstuli un šo atbildi uz nākamo tikšanos ar ārstu un ārstu. Tas palīdzēs sākt ārstēšanu. Jūs esat pelnījuši daudz, daudz laimīgāku dzīvi.
Es novēlu jums labu.
Dr Marī
Atbildēja Dr. Marija Hārtvela-Volkere 2018. gada 8. augustā
A.
