Kā disciplinēt savu jauno toddler
Tas, protams, kļūst ļoti nomākta. Tas ir tā, it kā jūsu bērns visas šīs lietas darītu ar nodomu - kas tikai saasina jūsu dusmas. Bet "Jaunie mazuļi šeit ir jauni, un viņiem vēl ir daudz ko uzzināt par to, kura uzvedība tiek uzskatīta par sociāli piemērotu un kura ne," sacīja Kaylene Henderson, bērnu psihiatre, vecāku eksperte un mamma trim bērniem.
Tāpēc disciplīna ir tik kritiska. Disciplīna nav tas pats, kas sods, lai gan mēs mēdzam šos terminus jaukt. Pēc Hendersona domām, “disciplīna” faktiski cēlusies no latīņu vārda, kas nozīmē “izglītība” vai “apmācība”. Tā kā mūsu bērni nav dzimuši, zinot, kā uzvesties, mūsu kā vecāku uzdevums ir viņus mācīt - tāpat kā mēs mācām viņiem par bērnudārziem, dzīvniekiem un ABC.
Soda mērķis bieži ir mācīt, taču tās metodes ietver to, ka bērni jūtas slikti, sacīja Hendersons. “Bērniem, tāpat kā mums visiem, ir lielāka iespēja darīt labi, kad viņi sajust labi. ” Viņi, visticamāk, labāk mācīsies kopā ar skolotāju, "kurš viņus iedvesmo, motivē, vada un iedrošina".
Disciplīna ir mīlestības akts, sacīja Ketrīna O’Braiena, laulību un ģimenes terapeite Sakramento, Kalifornijā, vadot jaunos vecākus vecāku ceļā un mammu diviem bērniem. Viņa teica, ka jūsu bērni saņem svarīgas nodarbības un drošu struktūru, kas viņiem kalpos visu mūžu.
Kā izskatās efektīva disciplīna? Hendersons un O’Braiens dalījās zemāk ar saviem padomiem.
Esiet konsekventi un mierīgi. Tas ir svarīgi, jo kā vecāki mūsu uzdevums ir iemācīt saviem bērniem regulēt savas emocijas, sacīja O’Braiens. Ja jūs smieties par kaut ko, ko bērnam nevajadzētu darīt, viņš domās, ka tas ir smieklīgi, un turpina to darīt, viņa teica. Ja jūs dusmojaties, viņus var aizraut jūsu reakcija un arī atkārtot viņu uzvedību, vai arī jūsu dusmas "varētu viņus ļoti satraukt".
Apstipriniet viņu jūtas. O'Braiens dalījās ar šo piemēru: jūs atrodaties parkā, un ir pienācis laiks doties prom, tāpēc brīdiniet savus bērnus: "Vēl vienu reizi pa slidkalniņu" vai "Vēl pieci spiedieni šūpolēs, un tad ir laiks doties . ” Viņi satraucas, tāpēc jūs apstiprināt viņu jūtas, sakot: “Es zinu, ka jums bija jautri. Mums ir jādodas, bet mēs varam atgriezties vēl kādu dienu vai arī mēs varam spēlēt ar jūsu rotaļlietām mājās. ” Ja viņu uzvedība nav droša, varat teikt: “Es zinu, ka jums tas patīk, bet tas nav droši. Man žēl, ka tu esi traks (vai skumjš vai vīlies) ... ”
Parādiet viņiem to, ko vēlaties. "Mūsu bērni mācās vairāk no tā, kā mēs uzvedamies, nekā no tā, ko mēs sakām," sacīja Hendersons, Awesomeness devas dibinātājs, kurā ir sniegti padomu komplekti par dažādām vecāku tēmām, tostarp trauksmi un sabrukumu.
Citiem vārdiem sakot, ja jūs nevēlaties, lai jūsu bērni kliegtu, parādiet viņiem, kā sazināties bez kliedzieniem, viņa teica. Ja nevēlaties, lai jūsu bērni sit, "parādiet viņiem, kā atrisināt konfliktu bez sitieniem".
Piemēram, nevis sita, sakiet “maigas rokas” un parādiet viņiem, kā tas izskatās, sacīja O’Braiens. Līdzīgi Hendersons ieteica noķert sava bērna roku, kad tā vēršas pret tevi, un pateikt: “Es zinu, ka tu jūties dusmīgs. Es jums palīdzēšu nomierināties. Tad mēs varam praktizēt to, ko jūs varat darīt, nevis sist, kad jūtaties dusmīgs. ”
Dodiet izvēli. "Mazi bērni, tāpat kā mēs visi, vēlamies pateikt savu viedokli par to, kas ar viņiem notiek," sacīja Hendersons. Kad jūs visu dienu dodat saviem bērniem daudz iespēju pašiem pieņemt lēmumus, viņi mazāk apgalvo, ka nepiemērotā vai nedrošā laikā viņi sevi apgalvo.
Hendersons dalījās ar šiem piemēriem: pajautājiet savam bērnam, kuru izlietni viņš gribētu mazgāt. Pajautājiet, kādas krāsas kausu viņi vēlētos izmantot. Pajautājiet, kurus augļus - banānu vai vīnogas - viņi gribētu, lai jūs iesaiņotu pusdienās. Ja jūsu bērns vēl nerunā, viņš var norādīt uz savu vēlmi.
Svarīgi ir tas, ka "nekad nelūdziet mazu bērnu izdarīt izvēli, ja neesat apmierināts ar atbildi," sacīja Hendersons. Tā vietā izlemiet, kam, jūsuprāt, jānotiek; tad pēc iespējas sniedziet pāris izvēles iespējas, kas neietekmē šo rezultātu. "
Pārsniedziet nē. Kad jūsu jaunais toddler dara kaut ko tādu, kas viņiem nav paredzēts, Hendersons ieteica paskaidrot, ko jūs vēlaties, lai viņi to dara un kāpēc. Tā vietā, lai teiktu: "Nemetiet ēdienu no bērnu krēsla", pasakiet viņiem: "Ja esat pabeidzis ēst un vēlaties kaut ko iemest, kā būtu, ja es jūs paceltu un jūs varētu man mest savu šķīvi izlietnē?"
Pērkot pārtikas produktus, tā vietā, lai teiktu: “Pārtrauciet visu pieskarties!” sakiet: "Vai jūs varat būt mans palīgs, un, kad es jums kaut ko nododu, vai jūs varat būt atbildīgs par tā ievietošanu manā grozā?"
Kad jūs izteiksit konkrētu ieteikumu, visticamāk, ka jūsu bērns to patiešām darīs, un viņi, visticamāk, to darīs arī turpmāk tādā pašā situācijā, sacīja Hendersons.
Palīdziet bērnam nomierināties. Mēs neesam dzimuši ar iedzimtu spēju sevi nomierināt. Pēc Hendersona teiktā, "paiet gadi, kamēr attīstās būtiskā smadzeņu vadu vadība un lai mūsu mazie bērni iegūtu pietiekamu dzīves pieredzi, lai viņi spētu nomierināties no lielajiem sajūtu stāvokļiem."
Tā viņa mudināja vecākus atcerēties, ka jūsu bērns neizturas nepareizi, rīkojas un nemēģina jūs sašutināt. "Viņi ir vienkārši nomākti un viņiem nepieciešama jūsu palīdzība." Mieriniet viņus, kad viņi raud. Apskauj viņus, kad viņi ir ievainoti.
Izpētiet iepriekš. Vēl viena taktika, kā tikt galā ar sitieniem un košanu šajā vecumā, ir domāt par to, kas notika pirms uzvedības, sacīja O’Braiens. Varbūt jūsu bērns bija noguris. Varbūt viņi mēģināja sazināties. Šī noteikšana palīdz jums domāt par turpmāko rīcību.
Mūsu bērnu disciplinēšana prasa enerģiju un mieru. Kas varētu būt grūti sasniedzams. Patiesībā, iespējams, jūs bieži zaudējat savaldību. Daudzi O’Braiena klienti izjūt kaunu, ka dusmojas uz saviem bērniem. Parasti šī neapmierinātība rodas no viņu pašaprūpes vai tās trūkuma. Viņi ir izsmelti, jo nav pietiekami gulējuši. Viņi neizgriež sev laiku.
"Vecāku audzināšana ir smags darbs, un, lai dotu saviem bērniem to, kas viņiem jāattīsta, ir svarīgi arī, lai mēs sev piešķirtu to, kas mums ir nepieciešams, lai spētu paveikt šo darbu."
