Kas ir mīlestības atkarība?
Mīlas atkarīgie tērē daudz laika, pūļu pret cilvēku, no kura viņi ir atkarīgi. Mīlestības atkarīgie šo cilvēku vērtē augstāk par sevi, un viņu uzmanība uz mīļoto otru bieži ir obsesīvi.
Šīs uzvedības rezultātā mīlas atkarīgie nolaidīgi rūpējas par sevi dažādos veidos, būtībā atsakoties no svarīgiem dzīves un labklājības aspektiem, lai uzturētu saikni ar savu simpātiju objektu.
Mīlestības atkarība ne vienmēr attiecas tikai uz romantiskām vai seksuālām attiecībām. Cilvēks var būt saistīts ar mīlestības atkarīgo ar saviem draugiem, bērniem, sponsoru, guru vai reliģisko personu vai pat ar filmu zvaigzni, kuru nekad nav sastapis.
Mīlas atkarīgā galvenā fantāzija ir cerība, ka kāds cits var atrisināt viņu problēmas, vienmēr nodrošināt beznosacījumu pozitīvu attieksmi un par tām rūpēties. Ja šī nereālā vajadzība netiek apmierināta, mīlas atkarīgie var justies aizvainoti un radīt konfliktu attiecībās ar citiem.
Daži mīlas atkarīgie atklāj, ka, ja viņi nav iesaistīti attiecībās, kas atkarīgas no mīlestības, viņi spēj parūpēties par sevi diezgan adekvāti. Tomēr, kad viņi iesaistās, mīlas atkarīgais ātri atklāj, ka viņu pašapkalpošanās spējas nepārtraukti samazinās.
Cilvēki parasti kļūst par mīlas atkarīgajiem, jo iepriekš viņu pametušie pameta viņu galvenie aprūpētāji. Pieaugušie mīlas atkarīgie par bērniem parasti atzina, ka viņu visdārgākās apstiprināšanas, mīlestības un saiknes ar vienu vai abiem vecākiem nav apmierinātas. Tas dramatiski ietekmē viņu pašcieņu pieaugušo dzīvē. Tā rezultātā rodas apzinātas bailes no pamešanas un zemapziņas bailes no tuvības. Mīlestības atkarīgajam attiecību intensitāte bieži tiek sajaukta ar tuvību.
Tāpat kā jebkuras citas atkarības gadījumā, atgūšanās no mīlestības atkarības ir sevis atklāšanas process. Tas prasa veikt īpašus pasākumus: izlauzties no nolieguma un atzīt atkarību; piederot atkarības kaitīgajām sekām; un iejaukšanās, lai apturētu atkarības cikla rašanos.
Galu galā mīlas atkarīgajiem ir jāstājas sēras procesā, lai novērstu emocionālās sāpes, kas ir atkarības pamatā. Pijas Melodijas grāmatā Saskaršanās ar mīlestības atkarību, autore dod žurnālistikas uzdevumus, kas attiecas uz katru atveseļošanās procesa aspektu, pētot bērnības pieredzi, kuras rezultātā var rasties mīlestības atkarība.
Turklāt atbalsts 12 soļu sanāksmēm, piemēram, S.L.A.A. (Anonīmi seksa un mīlas atkarīgie) nodrošina gan sistēmu, gan kopienas atbalstu atkarīgajam, lai viņš varētu iesaistīties atveseļošanās dziednieciskajā darbā.
Mīlestības atkarīgajiem rodas abstinences simptomi. Sadarbība ar terapeitu var palīdzēt mīlas atkarīgajam pārrunāt procesu par pamestību bērnībā, orientēties sāpju, baiļu, dusmu un tukšuma sajūtās, kas var parādīties, un atbrīvot vecās emocijas, kas veicina negatīvu uzvedību.
Stingras attiecības ar kvalificētu terapeitu, kurš ir apmācīts mīlestībā un dzimumatkarībā, var palīdzēt mīlas atkarīgajam šajā procesā.
Veselīga dzimuma centrā mēs piedāvājam individuālas, grupas un intensīvas terapijas programmas, lai efektīvi pievērstos mīlestībai un dzimumatkarībai.
