Garīgās veselības biedēšana
Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijāPēdējā gada laikā esmu izstrādājis dažus neparastus domāšanas un uzvedības veidus, ar kuriem man nav ne mazākās nojausmas, kā rīkoties. Esmu arvien vairāk sociāli norobežojusies. Es nekad neatstāju savu māju un reti izkāpju no gultas. Mans līgavainis ir mēģinājis panākt, lai es būtu aktīvāka sociāli un fiziski, bet es kaut kā vienmēr palieku mājās. Tas ir turpinājies vairāk nekā gadu un ar katru dienu ir kļuvis arvien sliktāk. Nav tā, ka man būtu bail atstāt savu māju, es vienkārši nevēlos nodarboties ar cilvēkiem, un man ir paranoja, ka visur, kur eju, cilvēki mani vēro, runā par mani un spriež par mani. Tālāk es esmu kļuvis ļoti neorganizēts. Kādreiz es biju pilnīgs kontroles ķēms, un tagad man visur ir drēbju kaudzes un kaudzes, netīri trauki, pārtikas ietinēji utt., Un es neinteresējos tīrīt, jo es zinu, kur viss atrodas. Tālāk (Tas visvairāk biedē manu līgavaini) Es esmu kļuvis ļoti paranoisks un nobijies par dēmoniem. Es domāju, ka viņi vēlas mani iegūt. Es kaut kā pārliecinu sevi, ka, atverot savas istabas durvis, vai dušas aizkaru, vai ieskatoties spogulī, parādīsies dēmons un mēģinās mani sāpināt. Es pastāvīgi domāju par to, un tas mani kavē izkāpt no gultas, izkāpt no dušas un skatīties spogulī. Naktī guļot un aizverot acis, vienmēr jūtu, ka virs manis lidinās dēmons. Vai arī, kad esmu mājās viena, man šķiet, ka viņi seko man apkārt un beidzot skrien visur, kur eju. Bailes ir paralizējošas. Tālāk man ir grūtības koncentrēties un sazināties ar savu līgavaini un ģimeni, jo mana galva ir tik pārblīvēta ar domām. Vienmēr vienlaikus notiek miljons dažādu domu, dažas es varu izdomāt, citas ne. Daži ir čukstētas domas, un daži ir kliedzošas domas, kas nezudīs. Viņiem visiem ir atšķirīgs balss tonis, daži ir agresīvāki nekā citi. Es nezinu, vai man ir kāda jēga. Šis ir mans pēdējais simptoms, un tas attur mani no aizmigšanas. Gada laikā esmu sākusi atstāt novārtā arī savu personīgo higiēnu, kas notiek manas galvas iekšienē. Ja es neiešu ārā, es nedušas dušā un netīrīt zobus nedēļām ilgi. Dažreiz es neēdu dažas dienas, jo man ir bail pamest savu gultu. Es pat urinēju atkritumu tvertnē, jo man bija paranoja, lai izietu no savas istabas, jo istabas biedrenei bija kompānija, un es nevēlējos nodarboties ar cilvēkiem. Šie simptomi sāk sabojāt manu dzīvi, un es nezinu, ko par tiem domāt. Es zinu, ka tie nav normāli. Kas, jūsuprāt, tas ir, un kādus soļus es varu spert, rīkojoties ar to?
A.
Jums ir pareizi uztraukties. Jūsu simptomi ir ārkārtējas trauksmes un baiļu, paranojas, balsu dzirdes un jūsu spēju veikt normālas ikdienas darbības, piemēram, dušas, dekompensācija. Šī situācija prasa profesionālu iejaukšanos.
Jums nekavējoties jāpiesakās pie garīgās veselības speciālista. Bez ārstēšanas simptomi, visticamāk, pasliktināsies, un jūs riskējat attīstīties pilnvērtīgai psihotiskai epizodei. Profesionālas palīdzības meklēšana var novērst psihozi.
Ja jūtat, ka nevarat pamest savu māju, sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestiem vai vietējo garīgās veselības krīzes komandu. Daudzās kopienās ir krīzes komandas, kas var ierasties mājās, novērtēt situāciju un noteikt vispiemērotāko iejaukšanos.
Daudziem cilvēkiem ir bijuši tieši tādi paši simptomi kā tagad. Šo simptomu ārstēšana tagad, visticamāk, radīs jums lielu atvieglojumu un atgriezīs jūsu dzīvi tā, kā tā bija iepriekš.
Ir svarīgi, lai jūs meklētu profesionālu ārstēšanu. Laika gaitā jūsu simptomi acīmredzami pasliktinās un prasa tūlītēju uzmanību. Lūdzu, rūpējieties.
Dr Kristīna Rendle
