Vingrinājumi var palēnināt Parkinsona slimības progresēšanu
Jauni pētījumi atklāj, ka vingrinājumi var aizkavēt mobilitātes samazināšanos un palīdzēt saglabāt dzīves kvalitāti personām ar Parkinsona slimību.
Parkinsona slimība (PD) ir progresējošs stāvoklis, kas bieži izraisa mobilitātes traucējumus un var izraisīt ar veselību saistītas dzīves kvalitātes (HRQL) pazemināšanos un nāvi.
Jaunajā pētījumā pētnieki noteica, ka cilvēkiem, kuri regulāri vingroja, HRQL un mobilitātes samazināšanās divu gadu laikā bija ievērojami lēnāka. Svarīgi ir tas, ka izmeklētāji noteica, ka vingrinājumi var sniegt ievērojamu labumu tiem, kuriem ir progresējoša PD.
Pētījums parādās Parkinsona slimības žurnāls.
Vadošais pētnieks Miriam R. Rafferty, Ph.D. no Ziemeļrietumu universitātes un Čikāgas Rehabilitācijas institūta, apraksta pētījuma galvenos secinājumus.
"Mēs noskaidrojām, ka cilvēkiem ar Parkinsona slimību, kuri uzturēja fizisko slodzi 150 minūtes nedēļā, dzīves kvalitāte un kustīgums samazinājās mazāk nekā divus gadus, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri nesportoja vai mazāk vingroja.
Mazāks kritums bija ievērojams cilvēkiem, kuri sāka pētījumu kā regulāri vingrotāji, kā arī cilvēkiem, kuri sāka sportot 150 minūtes nedēļā pēc pirmās ar mācībām saistītās vizītes. ”
Dati iegūti no Nacionālā Parkinsona fonda kvalitātes uzlabošanas iniciatīvas (NPF-QII), starptautiska, daudzcentru, perspektīvas aprūpes un rezultātu klīniskā pētījuma. Divu gadu laikā datus sniedza vairāk nekā 3400 dalībnieki, un informācija tika savākta vismaz trīs klīnikas apmeklējumu laikā.
NPF-QII pētījumā tiek apkopoti dažādi dati par PD simptomu farmakoloģisko un nefarmakoloģisko pārvaldību. Šīs novērošanas izpētes vizītes tiek plānotas katru gadu. Katrā apmeklējumā vingrinājumus mēra pēc pašu norādītajiem stundu skaita nedēļā.
Lai gan šajā pētījumā netika noteikts, kurš vingrinājumu veids ir vislabākais, tas liek domāt, ka jebkura veida vingrinājumi, kas veikti ar “devu” vismaz 150 minūtes nedēļā, ir labāki nekā nevingrinājumi.
"Cilvēkiem ar PD vajadzētu justies tiesīgiem atrast sev patīkamu vingrinājumu veidu, pat tiem, kuriem ir progresējošāki simptomi," atzīmēja Dr Rafferty.
Negaidīts pētījuma atklājums bija tāds, ka HRQL ieguvums, kas saistīts ar fiziskās slodzes palielināšanos par 30 minūtēm nedēļā, bija vislielākais cilvēkiem ar progresējošu PD.
Šis atklājums liecina par to, cik vērtīgi vingrinājumus un fiziskās aktivitātes padarīt pieejamākas cilvēkiem ar smagāku invaliditāti.
Atšķirība ir svarīga, jo cilvēkiem ar progresējošāku PD var būt slikta piekļuve regulārām fiziskām aktivitātēm, jo viņu mobilitātes traucējumi ierobežotu viņu neatkarīgu līdzdalību esošajās kopienu un grupu vingrojumu programmās.
"Svarīgākā pētījuma daļa," saka Dr. Rafferty, "ir tā, ka tas liek domāt, ka cilvēki, kuri pašlaik nesasniedz ieteicamo vingrinājumu līmeni, šodien varētu sākt sportot, lai mazinātu iespējamo dzīves kvalitātes un mobilitātes samazināšanos. ar šo progresējošo slimību. ”
Avots: IOS Press / EurekAlert
