Lūk, kā jūs varat definēt "būt jaukam" pēc saviem noteikumiem

"Nepārdodiet savu autentiskumu apstiprināšanai." ~ Nezināms

Kā jauks cilvēks man bieži ir konflikti, jo dažreiz man nepatīk būt jaukam. Dažreiz es rīkojos jauki morālas saistības dēļ vai tāpēc, ka cenšos būt saskaņots ar savu uztverto identitāti.

Vai jūs uzskatāt sevi par “jauku”? Vai citi jūs raksturo kā “jauku”? Vai jums vienmēr patīk būt “jaukam”? Ja neesat pārliecināts, kā citi jūs uztver, lūdziet draugiem un ģimeni jūs raksturot.

Ģimene, draugi, kolēģi un pat priekšnieki man visu mūžu ir teikuši, cik jauka esmu. Tā bija milzīga daļa no manas personīgās identitātes.Kad jums ir uztverta identitāte par to, kas jūs esat, jūs neapzināti pielāgosiet savu uzvedību, lai atspoguļotu šo identitāti. Man tas nozīmēja būt jaukam un rīkoties kā jaukam cilvēkam, pat tas nebija tas, ko es gribēju.

Šeit ir daži jautājumi, kas palīdzēs jums noteikt, vai jums ir kādi konflikti ar jaukumu:

• Vai jūs darāt jaukas lietas, kad patiešām nevēlaties?
• Vai citi izmanto jūsu jaukumu?
• Vai esat piedzīvojis sociālo spiedienu būt jaukam, it īpaši kā sievietei?
• Vai jūs esat stūmējs? Vai jūs esat cilvēku iepriecinātājs?
• Vai jūs kādreiz esat satraukts, neapmierināts vai aizvainots, kad esat jauks?
• Vai jums dažreiz šķiet, ka jūsu jaukums patiesībā nav jūs?
• Vai jauki būt jūsu pašidentitātes saraksta augšgalā?
• Vai jūs kādreiz saskaras ar konfliktu starp savu jauko identitāti un citām identitātēm, piemēram, sasniedzēju, pārliecinošu vai līderi?
• Vai jūs dažreiz nejūtaties lepns par to, ka esat jauks?

Ja uz kādu no šiem jautājumiem atbildējāt apstiprinoši, turpiniet lasīt.

Ko jums nozīmē būt jaukam?

Kādu dienu kāds man uzdeva šo jautājumu. Tas man bija ļoti aktuāls, jo lielāko savas dzīves daļu esmu mēģinājis rīkoties jauki, neraugoties uz vairākiem iepriekš uzskaitītajiem konfliktiem.

Es izstrādāju trīs jautājumus, lai palīdzētu man definēt “jauku” manis paša ziņā:

1. Kurš ir tavs “jaukais” paraugs, un vai tu vēlies līdzināties viņiem?
2. Kādi citi vārdi raksturo to, ka esat jauki pret jums?
3. Vai jums vajadzētu rīkoties vai būt jaukam?

Pirmais jautājums: kurš ir jūsu “jaukais” paraugs, un vai vēlaties būt līdzīgs viņiem?

Kad es iztēlojos galējo “jauko”, es redzu māti Terēzi no Kalkutas. Viņa bija mūķene un misionāre, kas vada vairākas organizācijas, lai palīdzētu ļoti nabadzīgiem un slimiem cilvēkiem. Viņas labdarības organizācijas sadarbojās ar konsultāciju grupām, bērnu namiem, skolām, mobilajām klīnikām un cilvēkiem ar HIV, tuberkulozi un spitālībām visā pasaulē.

Viņu kritizēja arī par slikto medicīnisko aprūpi savās organizācijās, par nostāju pret abortiem un kontracepciju un pārliecību par ciešanu nozīmīgumu. Viņa visu laiku nebija ne patīkama, ne līdzcietīga.

Lai arī es patiešām apbrīnoju viņas mūža darbu, es noteikti neesmu un nevēlos līdzināties Kalkutas mātei Terēzei. Es izbaudu komfortu, neesmu nesavtīgs un nevēlos savas dienas pavadīt, strādājot kopā ar mirstošajiem.

Otrais jautājums: kādi citi vārdi raksturo to, ka esat jauki pret jums?

Kad mēs definēsim “jauku” tā, lai atrisinātu konfliktus no iepriekš minētajiem jautājumiem, mēs varam atrast savu definīciju par to, ka esam jauki, vienlaikus saglabājot uzticību tam, kas mēs patiesībā esam.

Vai būt jaukam ir tas pats, kas būt laipnam? Dāsna? Piešķirt? Nevērtējošs? Empātisks? Cieņpilns? Nesavtīgi? Pieklājīgi? Rūpes? Pasīva? Draudzīgs? Patīk? Līdzjūtīgs? Apsverams? Dāsna? Šeit ir dažas definīcijas atbilstoši Google vārdnīcai, lai pārdomātu:

• Jauki: patīkami; patīkams, apmierinošs
• Laipnība: draudzīgas, dāsnas un uzmanīgas kvalitātes kvalitāte
• Apsverams: uzmanīgi, lai neradītu neērtības un nenodarītu pāri citiem
• Rūpes: laipnības un rūpes par citiem izrādīšana
• Pieklājība: izturēšanās vai izrāde, kas ir cieņpilna un uzmanīga pret citiem cilvēkiem
• Cieņa: pienācīga attieksme pret citu jūtām, vēlmēm, tiesībām vai tradīcijām
• Pašaizliedzīgs: vairāk rūp citu vajadzības un vēlmes nekā savs
• Pasīvs: pieņemt vai atļaut to, kas notiek vai ko citi dara, bez aktīvas atbildes un pretestības
• Draudzīgs: laipns un patīkams
• Patīkams: patīkams, draudzīgs un viegli patīkams
• Empātisks: parāda spēju saprast un dalīties ar otra jūtām
• Līdzjūtīgs: jūtot vai izrādot simpātijas un rūpes par citiem
• Dāsna: gatavība parādīt kaut ko vairāk kā naudu vai laiku, nekā tas ir absolūti nepieciešams vai sagaidāms
• Pieklājība: pieklājības izrādīšana attieksmē un uzvedībā pret citiem
• Nevērtējošs: izvairīšanās no morāliem spriedumiem (pārāk kritiska viedokļa parādīšana vai demonstrēšana)

Es nolēmu, ka nevēlos visu laiku būt patīkama un patīkama. Es gribu būt brīvs nepiekrist, apstrīdēt masu viedokli un būt autentiskam.

Man būt jaukam nozīmē cieņu. Runa ir par citu cilvēku viedokļa, jūtu, vēlmju un tiesību ņemšanu vērā, vienlaikus saglabājot cieņu pret sevi. Es vienmēr varu būt cieņpilns pret citiem un sevi un joprojām justies autentisks.

Es varu ar cieņu nepiekrist. Es varu ar cieņu rūpēties par savām vajadzībām. Es varu sevi ar cieņu apliecināt. Es varu ar cieņu klausīties un mijiedarboties. Es varu cienīt atšķirības. Es varu praktizēt cieņu gandrīz jebkurā situācijā.

Bet es nevaru un ne vienmēr būšu nesavtīgs, dāsns, simpātisks, iejūtīgs, līdzjūtīgs, draudzīgs, nevērtējošs, gādīgs, laipns un ne pieklājīgs. Es varu izvēlēties to darīt noteiktās situācijās, kad tas saskan ar manu autentisko es, bet es neapņemšos to darīt visu laiku. Lai būtu jauki, jums nevajadzētu noliegt ne savas vajadzības, ne intereses.

Trešais jautājums: vai jums vajadzētu rīkoties vai būt jaukam?

Ir arī atšķirība starp rūpes par citiem parādīšanu un raizēšanos par citiem. Jūs varat uztraukties un to neizrādīt, kā arī varat piespiest sevi izrādīt rūpes, bet neuztraukties. Bet jūs nevarat piespiest sevi uztraukties, ja neesat. Tāpat kā jūs nevarat piespiest sevi justies un būt jaukam, ja neesat.

Kad jūs rīkojaties jauki un to nedomājat, jūs neatbilstat tam, kas jūs esat pamatā. To ir grūti ilgstoši uzturēt. Un galu galā tas grauj uzticību citiem.

Jūs esat cilvēks, un tāpēc jums ir tiesības uz trūkumiem un nebūt garīgam varonim. Dažās dienās jums ir tiesības būt jaukam, bet citās - jaukam. Jums ir tiesības uz jūsu vajadzībām un vēlmēm. Jums ir tiesības likt sevi pirmajā vietā, nebūt dāsnam, ja nevēlaties būt dāsns, un nebūt simpātiskam, kad tas nejūtas pareizi, ja vien jūs to darāt, necienot citus.

Atrodiet savu īsto jaukās definīciju. Tam nevajadzētu justies grūti, spēcīgam vai negatīvam. Atcerieties, ka pat jūsu paraugi visu laiku nebija jauki, gādīgi un nesavtīgi ar visiem. Pārbaudiet to, kas jums ir jēga lielākajā daļā situāciju. Nedefinējiet savu fiksēto identitāti ar neregulāru rīcību. Tas tikai jūs sajauks, mazinās jūsu pašapziņu un mazinās reālo ietekmi, ko varat dot pasaulei.

Šis amats ar Tiny Buddha pieklājību.