Radošuma veicinātāji: viena darbība, kas vienmēr izraisa manu iztēli
"Tas var kļūt ļoti veikls, ja to bieži lietojat."
Šī muskuļa stiprināšanas atslēga ir tādu vingrinājumu atrašana, kas jums vislabāk der.
Lai iegūtu iedvesmu, mēs lūdzām vairākus radošuma trenerus, māksliniekus un autorus dalīties vienā darbībā, kas bez šaubām palīdz viņiem piekļūt viņu radošumam. Varbūt jūs tos pievienosiet savam repertuāram.
Mērcēšana
"Nekas nav labāks manai pašapkalpošanās, manas pašsajūtas un iztēles labā kā mērcēšana!" sacīja Mišela Vorda, radošās karjeras trenere, runātāja un grāmatas līdzautore Jūsu deklarācija. Parasti viņa paņem sev līdzi grāmatu un rokas stiepiena attālumā tur piezīmju grāmatiņu ideju pierakstīšanai.
Vords ir iedvesmojošs atrasties ap jebkuru ūdens tilpni. "Neatkarīgi no tā, vai esmu pludmalē, dušā vai parkā ap ezeru, tur idejas plūst un rodas iedvesma. Hmmm ... varbūt tas, ka es vēlos nopirkt laivu, tomēr nav tik izšķērdīgs solis ... ”(Mēs piekrītam!)
Klausīties mūziku
Dramaturga un radošuma trenera Zohara Tiroš-Polka mūza ir mūzika. "Mūzika mani uzreiz noved pie sakarīgākas, radošākas vietas." Faktiski katru viņas lugu, ieskaitot godalgoto “SIX”, iedvesmoja dziesma vai dziesmu kopa.
Tiroš-Polks izveido atskaņošanas sarakstu katram projektam. “Tas mani uztur savienojumu ar lugas dvēseli, kuru mēģinu uzrakstīt. Tas man palīdz taustāmā, tiešā veidā atcerēties pasauli, kuru veidoju. ” Un tas palīdz viņai izkļūt no galvas un iekļūt “dvēselē un ķermenī”.
Pat tad, kad Tiroš-Polka nedarbojas, mūzikas atskaņošana viņu iedvesmo rakstīt, dejot, dziedāt un zīmēt. "Mūzika patiešām rada atmosfēru, un tai ir veids, kā apiet mūsu domājošos prātus un iedarbināt mūsu radošās sulas."
Brīva rakstīšana
Katru rītu rakstniece un rakstniece Džastina Muska izdomā trīs lappuses par visu, kas viņas prātā ir a la Julia Cameron.
"Es nemēģinu būt radošs vai poētisks. Es rakstu šīs lapas, lai nokļūtu mežonības otrā pusē, kas pārblīvē manas smadzenes. To darot, es uzskatu, ka varu atlaist ikdienas trauksmi uz virsmas un pāriet uz mierīgāku, radošāku vietu. ”
Musks šo praksi raksturoja kā prāta atbrīvošanu. Patiesībā viņa uzskata, ka visa brīvraksts ir spēcīgs. “Tas jūs aizved līdz domu galam tādā veidā, kā nekad nav tikai ar galvu. Tas ir tāpat kā tas paver slepenu eju jūsu smadzenēs, vedot jūs pie tā, ko jūs patiešām domājat un ko jūs patiešām zināt, kas varētu jūs pārsteigt. "
Būt ārā pasaulē
"Es esmu pašnodarbināta persona, tāpēc es daudz laika pavadu mājās, vergot virs klēpjdatora, un šī situācija ne vienmēr veicina radošu domu," sacīja rakstniece, fotogrāfe un grāmatas autore Sjūzana Konveja. Tas, ko es zinu: piezīmes par sirds atšķetināšanu.
Tāpēc viņa pārliecinās, ka dodas ārā. Pat došanās uz lielveikalu dod viņai jaunas idejas. "Tas ir tāpat kā atsāknēt smadzenes, lai tas varētu izveidot savienojumus, kurus es, iespējams, neatradu, sēžot pie sava galda un skatoties uz ekrānu. Man vajag elpot Londonas ielās, lai atrastu jaunu perspektīvu. ”
Ierasties
Kristīnei Meisonai Millerei, jauktas informācijas māksliniecei un grāmatas autorei Vēlme iedvesmot: radošās kaislības izmantošana pasaules pārveidošanai, labākais radošuma katalizators ir "vienkārši parādīties". Tas var ietvert gleznošanu, rakstīšanu vai doodling.
"Pat ja man nav noskaņojuma, es vienkārši ļoti ātri varu iekļūt radošajā zonā sākot. Svarīgs ir pat kaut kas tik vienkāršs kā attēlu un papīru ielīmēšana vai ielīmēšana mākslas žurnālā! ”
Tas pats attiecas uz pilna laika gleznotāju Karīnu Svensoni. “Viena darbība, kas vienmēr iedvesmo manu iztēli, ir ieiešana studijā, lai veiktu savu darbu. Kad gleznoju vai zīmēju, idejas rodas brīvi. ”
Viņa uzskata, ka tas ir izplatīts mīts, ka "ideja ir pirmā un māksla seko." Svensonam vissvarīgākais ir smags darbs viņas studijā.
Gaida
Peel Starer radošuma stiprinātājs, kas neizdodas, gaida. "Ja es gaidu vilcienu, ārsta kabineta vestibilā vai sēžu automašīnā pie gaismas, mans prāts piepilda šo vietu ar kādu radošu izklaidi, un tas parasti ir diezgan labs."
Tāpēc viņas kabatās ir saraksti un piezīmes. Viņa arī sūta sev ziņas visas dienas garumā. "Dažreiz idejas pieturas, un tad es varu formulēt labāko uzbrukuma plānu un nokļūt jautrajā daļā, kas ir tā svētlaimīgā" darba fāze "."
Šajā rakstā ir iekļautas saistītās saites uz Amazon.com, kur Psych Central tiek samaksāta neliela komisija, ja tiek iegādāta grāmata. Paldies par atbalstu Psych Central!
