Ja jums nav sapņu, ko tas nozīmē?
Kādā brīdī jūs, visticamāk, esat sastapis kādu, kurš saka, ka viņiem nekad nav sapņu. Viņi nemelo, jo patiesi neatceras nevienu no saviem sapņiem. Vidējais cilvēks sapņo vismaz septiņas reizes naktī. Atkarībā no tā, kad jūs pamodāties miega ciklu laikā, jūs, iespējams, neatceraties, par ko sapņojat.
Vienā pētījumā tika aptaujāti 1000 pieauguši austrieši, lai noskaidrotu, vai viņi sapņo un cik bieži. Gandrīz viena trešdaļa no viņiem sapņoja vismaz 10 reizes mēnesī. Vēl viena trešdaļa lēsa, ka sapņo mazāk nekā reizi mēnesī. Vienīgais reālais veids, kā droši uzzināt, vai jūs tiešām sapņojat, ir piedalīties miega pētījumā. Pētnieki var meklēt ātras acu kustības, kas norāda uz REM miegu, lai redzētu, vai jūs sapņojat vai nē.
Visi pētījumi norāda, ka būtībā katram cilvēkam ir REM miegs, kas nozīmē, ka katrs cilvēks arī sapņo naktī. Ja jums nav sapņu, tas nozīmē, ka jūs vienkārši neatceraties savu sapni. Ir vairāki iemesli, kāpēc, pamodoties, jūs, iespējams, neatceraties savus sapņus.
1. Jūs izmantojat modinātāju
Modinātājs var būt labs, lai pamodinātu jūs darbā, taču tas nepalīdz atcerēties sapņus. Parasti jūs atcerēsities savus sapņus pusmiegā stāvoklī, kurā jūs ieejat, pamazām pamostoties. Ja modinātājs pārtrauc šo miega stāvokli, iespējams, jūs nevarēsit atcerēties savus sapņus.
2. Jūs gulējat smagi
Pētījumi rāda, ka cilvēki, kuri nakts laikā bieži mostas, biežāk atceras to, par ko sapņo. Ja esat smags gulētājs, varat palaist garām šo iespēju atcerēties savus sapņus.
3. Jūs nereaģējat uz savu vidi
Cilvēki, kuriem sapņu atsaukšana ir vislabākā, ir arī cilvēki, kuri vislabāk reaģē uz viņu vārdu dzirdēšanu nomodā. Kaut arī nav iespējams uzzināt, kāpēc pastāv šī saikne, viena hipotēze saka, ka šie indivīdi, iespējams, reaģē uz savu vidi kopumā un mostas. Naktī pamodoties, dzirdot troksni, viņi spēj labāk atcerēties savus sapņus.
4. Jūs nemēģināt tos atcerēties
Dažreiz jūs pamodāties sapņa vidū un ātri par to aizmirstat. Mēģinot atcerēties to, par ko jūs sapņojat dažas minūtes vēlāk, jūs saprotat, ka pat nevarat uzminēt, kas bija sapņa galvenā tēma. Jūsu sapņi mēdz pazust drīz pēc pamodināšanas, kas varētu būt iemesls, kāpēc jūs tos neatceraties.
Ja vēlaties labāk atcerēties savus sapņus, ir dažas iespējas. Daži cilvēki savā telefonā izmanto diktofonu vai sapņu žurnālu, lai uzreiz atcerētos, par ko viņi sapņo. Turiet blakus savai gultai sapņu žurnālu un pildspalvu, lai jūs varētu pierakstīt savus sapņus, tiklīdz tie jums ir. Tas palīdzēs atcerēties jūsu sapni un ļaus jums faktiski sadalīt to, par ko jūs sapņojat.
5. Jūs dzerat vai lietojat miega zāles
Ja esat stipri nomierināts, jūs gulēsit pārāk smagi, lai atcerētos savus sapņus. Turklāt daži medikamenti, piemēram, Ambien, faktiski maina to, cik daudz laika jūs pavadāt REM miegam. Tas nozīmē, ka jūs faktiski varētu mazāk sapņot, ja lietotu miega zāles. Kad jūs sapņojat, smagā sedācija liek jums gulēt tik smagi, ka jūs tos neatceraties.
Vai ir kultūras, kuras nekad nesapņo?
Slavenais grieķu vēsturnieks Herodots rakstīja par cilvēku grupu, kas pirms tūkstošiem gadu dzīvoja netālu no Atlasa kalna Ziemeļāfrikā. Pēc Herodota teiktā, šie cilvēki neēda nevienu dzīvo lietu un nekad nebija sapņojuši. Mūsdienu vēsturnieki domā, ka Herodots runāja par sabiedrību, kas pazīstama kā Atlantis un kurai bija paredzēts uzplaukt pirms daudziem tūkstošiem gadu. Aptuveni 8000 gadus pirms Platona šī sabiedrība sasniedza augstāko zinātnisko, garīgo un māksliniecisko progresu, pirms dabas katastrofas un karš to pazemināja. Pārējie sabiedrības locekļi aizbēga uz tādām jomām kā Ziemeļāfrika un Persija.
Tika uzskatīts, ka Persijā atlikušie atlantieši sadarbojās ar Zoroaster un magi, lai attīstītu jaunas reliģiskās tradīcijas. Ziemeļāfrikā tika uzskatīts, ka atlantieši sadarbojas ar seno Ēģipti, lai attīstītu šīs kultūras reliģiskās tradīcijas. Izņemot Herodota ziņojumus, šķiet, ka neviena kultūra vai sabiedrība nav ziņojusi, ka būtu bez sapņiem.
Ja jums nav sapņu, maz ticams, ka tam būs kādas fiziskas, garīgas vai garīgas sekas. Visticamāk, jūs gulējat pārāk smagi vai pamodāties pārāk agri, lai atcerētos savus sapņus. Mēģiniet izmantot sapņu žurnālu, lai izsekotu jūsu sapņiem un pārliecinieties, ka naktī daudz atpūšaties, lai jums būtu labākas iespējas tos atcerēties.
