Kā mīlēt Valentīna dienu, kad neesat iemīlējies

Katru gadu ap Valentīndienu ir tik daudz satraukuma. Sarkans un sārts viss, katrā veikalā un visā internetā. Nepārprotiet mani ... Man PATĪK Valentīna diena! Bet kā ar tiem gadiem, kad es nebiju iemīlējies vai man nebija citas nozīmīgas personas, ar kuru tajā dalīties? Es vēlos, lai kāds man būtu devis dažas idejas, kā sevi svinēt, un dažas idejas, kā piedzīvot sevis mīlestību un līdzjūtību. Nu, tieši to es šeit daru! Lai izbaudītu Valentīna dienu, jums nav jābūt iemīlētiem vai citiem nozīmīgiem. Un ne tikai tas, bet Valentīna diena varētu būt jebkura diena, lai varētu izrādīt sev mīlestību un līdzjūtību.

1. Uzdāviniet sev īpaša laika dāvanu. Varbūt tas varētu būt gatavot sev īpašas vakariņas. Cik bieži jūs patiešām veltāt laiku, lai no sākuma līdz beigām pagatavotu īpašas vakariņas? Un tad galvenais ir atvēlēt laiku, lai to izbaudītu, kad ēdat. Man visbiežāk nedēļas laikā tās ir ātras vakariņas un pēc tam - kāds uzdevums. Ja esat pats, joprojām klājiet galdu savai īpašajai maltītei, varbūt iedzeriet glāzi vīna, ja tas ir kaut kas, kas jums patīk, ielieciet relaksējošu mūziku un izbaudiet! Iegūstiet masāžu, sejas vai mani / pedi. Veltiet laiku atpūtai un palutināt sevi. Dari kaut ko tādu, ko parasti nedari regulāri. Jums nav papildu naudas vai nevēlaties kaut kur doties? Veiciet mājas spa vakaru. Jūs varat saņemt dažas lieliskas sejas maskas vai veikt sev pēdu vai roku masāžu, vai arī veikt ilgu karstu burbuļvannu.
2. Aiciniet dažus draugus pavadīt dienu vai vakaru ar jums. Pārvērtiet sev vakariņas par draugu sanākšanu. Lieciet katram atnest savu iecienīto ēdienu. Lai pabeigtu maltīti, tajā, protams, būs jāiekļauj daži pasakaini deserti. Vismaz man tas būtu glazūra uz kūkas, nav paredzēts puncis!
3. Noskatieties labu filmu. Ziniet, viena no tām filmām, kas liek vienlaikus smieties un raudāt.
4. Veiciet nejaušu laipnību kādam, neatkarīgi no tā, vai tas būtu svešinieks vai kāds, kuru jūs pazīstat. Tas var būt bez maksas / zemu izmaksu akts, ko jūs darāt kādam. Jūs varat brīvprātīgi pavadīt laiku pansionātā, piedāvāt doties uz tirgu kādam, kurš nespēj, samaksāt par kafijas tasi aiz jums esošajam. Šīs ir tikai dažas idejas. Pētījumi ir parādījuši, ka “… dalībnieki, kuri veica laipnību gan pasaules, gan citu labā, biežāk ziņoja, ka jūtas laimīgi vai piedzīvo garastāvokļa uzlabošanos…”
5. Visbeidzot, aptveriet sevi tādu, kāds esat! Būt attiecībās nav tas, kas jūs definē. Jūs esat īpašs, unikāls un brīnišķīgs! Dariet kaut ko, lai sagādātu sev zināmu līdzjūtību. Lasiet grāmatu vai meklējiet sevis līdzjūtības citātus. Jūs varat arī noskatīties TED sarunu par līdzcietību no Kristenas Neffas.

Ja vēlaties uzzināt vairāk par sevi vai jums ir nepieciešams kāds līdzjūtības atbalsts, nekautrējieties sazināties ar mani.