Psiholoģija ap tīklu: 2019. gada 20. jūlijs
Šīs nedēļas Psiholoģija ap tīklu ir jaunākais par jaunu virtuālās realitātes terapijas pētījumu cilvēkiem, kuriem diagnosticētas nopietnas garīgas slimības, kā cilvēki ar garīgās veselības traucējumiem palīdz grozīt viņu aprakstus diagnostikas vadlīnijās, jautājumus, kas traucē noteikt robežas un kā jūs var pārvarēt šos jautājumus un daudz ko citu.
Cilvēki ar garīgās veselības traucējumiem groza aprakstus: kas notiktu, ja, runājot par diagnostikas vadlīnijām, kurās aprakstīti minētie traucējumi, tiktu ņemta vērā cilvēku, kuri ikdienā faktiski nodarbojas ar garīgās veselības traucējumiem, ieguldījums? Jauns pētījums bija paredzēts, lai izpētītu tieši to. Pētnieki no Amerikas Savienotajām Valstīm un Lielbritānijas sadarbojās ar Pasaules Veselības organizācijas Garīgās veselības departamentu un runāja ar 157 cilvēkiem, kuriem diagnosticēti ģeneralizēti trauksmes traucējumi, depresijas epizode, bipolāri traucējumi, personības traucējumi vai šizofrēnija, par to, kā viņu apstākļi gaidāmajā 11. pārskatā Starptautiskā slimību un ar tām saistīto veselības problēmu klasifikācija (ICD-11). Pārskatot ICD-11 nodaļas par garīgiem, uzvedības un neiroloģiskās attīstības traucējumiem sākotnējo projektu, aptaujas dalībnieki ieteica izmaiņas, kas precīzāk atspoguļo viņu emocionālo un psiholoģisko pieredzi (piemēram, cilvēki ar depresiju pievienoja “sāpes” un “trauksme”. ), kā arī atbrīvoties no mulsinošiem un, iespējams, stigmatizējošiem terminiem, piemēram, “neiro-veģetatīvs”, “dīvains” un “nepietiekami adaptīvs”.
Kas jums traucē noteikt stingras robežas: kāds sakars mūsu attiecībām ar robežām ar process noteikt robežas? Iegremdējieties savās problēmās, nosakot robežas, rakstot par to, kā robežas ietekmē jūsu attiecības, kāpēc robežu noteikšana šķiet grūti, jūsu bailes un rūpes par robežu noteikšanu un daudz ko citu.
Tiek uzsākts pirmais nopietnās garīgās veselības apstākļu VR terapijas izmēģinājums: nosaukums visu izsaka, un Oxford VR, veselības aprūpes tehnoloģiju jaunizveidotais uzņēmums un gameChange, Lielbritānijas Nacionālā veselības pētījumu institūta finansētais projekts 4 miljonu mārciņu vērtībā, ir apvienojušies, lai pārbaudītu un palīdzēt ieviest tehnoloģiju visā Nacionālajā veselības dienestā (NHS). Oksfordas VR mērķis ir cilvēki, kuriem diagnosticēta psihoze - stāvoklis, kas veido vairāk nekā 200 000 NHS pacientu un 30% no NHS un sociālās aprūpes izdevumiem. Virtuālās realitātes tehnoloģija ļauj pacientiem izjust stresa situācijas drošā telpā, virtuālam trenerim viņus vadot pa scenārijiem un palīdzot praktizēt paņēmienus, kā pārvarēt izaicinājumus. Pēc tam pacienti var iemācīto pārnest reālajā pasaulē.
Pārvērtiet vilcināšanas laiku produktīvā laikā: cilvēku vilcināšanās ir galvenokārt trīs iemesli: 1) mums ir uzdevums, par kuru neesam pārliecināti, kā sākt, un / vai mēs uztraucamies par sākumu, 2) nav pietiekami daudz laika, lai iesaistītos uzdevumā pirms nākamās tikšanās vai tikšanās un 3) mēs tikko pabeidzām lielu uzdevumu un mums ir nepieciešams pārtraukums. Tātad, izveidojot “zemu intelektuālo spēku” uzdevumu sarakstu, tas var palīdzēt mums būt produktīviem un joprojām uzlādēt šajā “vilcināšanās” laikā.
Kaņepju ārstēšanas skaitītāju atkarība: pirmais šāda veida pētījums: nesenais Sidnejas universitātes un NSW Health pētījums parāda, kā medikamenti, kuru pamatā ir kaņepes, var apkarot atkarību no kaņepēm. Pētījuma galvenais autors saka profesors Niks Lintzeris: “Principi ir ļoti līdzīgi nikotīna aizstāšanai; jūs sniedzat pacientiem zāles, kas ir drošākas par narkotikām, kuras viņi jau lieto, un sasaistāt tās ar medicīnisko un konsultatīvo atbalstu, lai palīdzētu cilvēkiem novērst viņu nelegālo kaņepju lietošanu. "
Vientulība un kauns, ja jūties neredzams: kā atrast savu balsi: Kad tu jūties neredzams, tu jūties tā, it kā tev nebūtu nozīmes vai kā objekts, kas redzams tikai tāpēc, ka tu vari darīt, nevis kāds esi. Pārbaudiet dažus kultūras veidus, kā cilvēki jūtas neredzami (piemēram, jūsu dzimumu, ekonomisko vai ģimenes stāvokli), dažus bērnības neredzamības avotus un to, kādu neredzamību jūs varat piedzīvot, ja tiekat izturēts pret objektu. Pēc tam uzziniet, kā jūs varat atrast savu balsi.
