Brīnums 38. ielā: Mikroizmaiņas un majestātiski mirkļi Filadelfijas kabīnē

Paaugstināšanas rezultāti, kad pareizais toni un pareizās emocijas, ar pareizu ritmu un cieņu, tiek integrēti pareizajā tēmā, lai izveidotu dzīvīgu dzīves filozofisko domu līniju. - somu praktiskā filozofe Esa Zarinena

"Neizej ārā; tas ir par aukstu, ”es teicu cabbie. "Vienkārši izlieciet bagāžnieku."

Viņš izdarīja. Es ieliku somas aizmugurē un ieslīdēju kabīnē. - Lūdzu, 38. un valriekstu.

- Kā klājas, kungs? viņš piedāvāja.

"Ļoti labi. Laba diena, jā? Es dzirdu, ka mums uzsnigs sniegs, ”es atbildēju.

"Es ceru, ka tas ir izdevīgi biznesam," viņš pasmaidīja, ieskatījies aizmugures spogulī, lai paskatītos uz mani, un pēc tam piebilda: "Kāpēc tu esi tik laimīgs?"

Jautājums mani aizrāva nepiespiesti. Es nebiju domājis par sevi kā īpaši laimīgu, es vienkārši biju tas, kas dažu pēdējo gadu laikā ir kļuvis par manu jauno normālu.

"Jūs dodat mīlestību," viņš teica, negaidot manu atbildi.

Braucot, viņš runāja ar atpakaļskata spoguli, kas bija kļuvis par mūsu saziņas portālu.

“Tajā brīdī, kad es tevi ieraudzīju, tu uztraucies par mani. Tu man devi mīlestību un tu man laimi. Jūs dalāties ar mani savā laime, un tagad man tas ir jādod citiem, ”viņš man teica.

- Paldies, - es nedaudz mistificēts teicu.

“Esmu apceļojis 42 valstis; Es runāju piecās valodās. Es esmu indietis, ”viņš iesāka. “Lai kur es būtu bijis, es redzu, kā cilvēki cenšas būt laimīgi, paņemot naudu, lietojot narkotikas, dzerot dzērienu. Viņi nekad nesaņem laimi. Bet tieši cilvēki dod laimi - viņiem ir visbagātākie cilvēki pasaulē. Viņi ir patiesi laimīgi. Viņiem patīk tas, ko viņi dara un kas viņi ir - un viņi dalās savā laime ar citiem cilvēkiem. Esmu iemācījies pamanīt šos cilvēkus. Viņi var mani iemācīt, viņi var man palīdzēt izplatīt laimi manai sievai, manam dēlam, manam biznesam. Jūs esat ļoti bagāti ar to, jo varat to atdot, un es redzu, ka vienmēr ir vairāk. Vai jūs tur mācāt? ”

"Es strādāju ar pozitīvās psiholoģijas programmu," es atbildēju, mēģinot to visu uzņemt.

“Ah, jā, psiholoģija. Es sāku NVO, lai palīdzētu jauniešiem ar ADD atrast sevi - atrast to, kas viņiem padodas. Es neesmu psihologs, bet zinu to, ko zinu. Pārāk daudz reižu cilvēki skatās uz tevi un redz, kas nav kārtībā: tu to nevari, tu nevari. Manam dēlam bija zili mati un maigas bikses. Neviens viņam nepievērsa uzmanību, jo viņš bija ADD. Viņš bija pārāk sajūsmināts par to, kas viņam patika darīt. Es mācu viņam būt laimīgam ar sevi, iekšā. Es mācu viņam atdot savu laimi, un tas ļāva cilvēkiem arī viņu mīlēt. Tagad viņš ir ļoti veiksmīgs. Es gribu darīt to pašu arī citiem līdzīgiem. Dalies laime - un tu esi bagāts, ”viņš smaidot teica.

“Jūs to darāt. Jūs dalāties atrastajā laime ar savu dēlu, ”es teicu.

“Būt pazemīgam, kad dodat laimi, ir vissvarīgāk. Manā valstī safrāna krāsa ir pazemīga. Dievs saka: "Es esmu es, kas tu esi?" Un tas ir jāatceras, ”viņš atbildēja.

- Jā, - es piekritu.

Mēs sasniedzām galamērķi, un viņš ielika automašīnu parkā un pagriezās atpakaļ, lai paskatītos uz mani. “Jūsu brauciens ir bez maksas; tu man esi samaksājis ar savu laimi. ”

Mēs sasniedzām pa dalītāja logu starp sēdekļiem un paspiedām roku. Man plaukstā ir gatavs 20 USD rēķins, kas pārsniedz trīs reizes lielāku cenu. Viņš redz rēķinu, un mēs abi smaidām un pamājam uz abpusējiem atzinības žestiem: Mūsu kopīgais brīdis: Dalīta laime.

Viņš izlaida bagāžnieku un izkāpa no kabīnes, un es izkāpu no otras puses. Satiekoties automašīnas aizmugurē, mēs spontāni apskāvāmies un turējām viens otru. Tas viss pirms pulksten 9 rītā. Lūk: Pensilvānijas universitātes 38. un Valriekstu stūrī divi vīrieši, kuri pirms septiņām minūtēm nepazina viens otru, apskāvās. Kā tas ir iespējams?

Barbara Fredrickson teiktu, ka mums tikko bija mikromoments. Saskaņā ar viņas jaunāko grāmatu, Mīlestība 2.0, mēs divatā tikko kopējām mirkli, kuru viņa nodēvēja par “pozitīvās rezonanses”. Tā ir kopīga pozitīvu emociju saplūšana starp cilvēkiem, kas ir īsa, intensīva un, saskaņā ar viņas pētījumu, aktivizē trīs mīlestības elementus, kas ir bioķīmiski “praktiski identiski” neatkarīgi no tā, vai tie notiek.

Tas ir vienādi neatkarīgi no tā, vai tas notiek starp vecākiem un bērniem, draugiem, mīļotājiem vai pavisam svešiniekiem. Lai uzzinātu vairāk par to, kas notiek šajos brīžos, skatiet šeit.

Bet ir vēl viens objektīvs, caur kuru var redzēt šo mikromirkli. Tā ir mūsu kopīgā brīža izpratne par virkni mikrouzņēmumu. Kad es sacīju kaķim, lai viņš neizkāpj, es ieliku somu bagāžniekā; kad viņš jautāja, kas mani iepriecina; viņa piedāvājums man neprasīt maksu; ieliekot rokā 20 dolāru banknoti. Tās ir mikrouzņēmumi: nelielas izmaiņas mūsu uzvedībā, kas uzkrājas, lai mainītu mūsu attieksmi pret otru.

Esa Zarinena, somu praktiskā filozofe, ir mikropārmaiņu čempione. Viņš ierosina kaut ko, ko sauc par “paaugstinātu refleksiju”, kas var būt atslēga tam, kas būs “individuālo uzplaukumu dzīvi uzlabojošie procesi”. Viņa lekcijas un raksti ir vērsti uz paaugstinātu domāšanu labākas dzīves nolūkos. Kādā dīvainā kārtā Zarinens izmanto to pašu rezonanses ideju, taču tas ir tāds, kas sasaucas starp “tēmas domāšanu un emociju izjūtu” indivīdā. Mikropārmaiņas ir mazs žests, kas izriet no šī paaugstinātā atspoguļojuma. Kad tas notiek starp cilvēkiem, rezultāts, kā viņš tik daiļrunīgi izsaka, ir “kopīgas pieredzes majestātisks brīdis”.

Vai Saarinenam kopīgā majestātiskā pieredze ir tāda pati kā pozitīvās rezonanses Fredriksonam? Atstāšu to filozofiem un pētniekiem, bet ideja, ka mikromomenti un mikrouzmaiņas pārklājas, šķiet ārkārtīgi svarīga. Mikrouzņēmumi paplašina mūsu labo gribu un labsajūtu un viļņojas, lai pozitīvi ietekmētu mūsu dienas mirkļus. Varbūt neviens to nezināja labāk par māti Terēzi. Viņa saprata, kas ir mikrouzņēmumi, kad viņa paskaidroja: “Ne visi no mums var paveikt lielas lietas. Bet mēs varam darīt mazas lietas ar lielu mīlestību. ”