Cieš no depresijas?

Man šķiet, ka vienmēr esmu cietis no depresijas, bet es neesmu 100% pārliecināts. Lai sāktu ar problēmu / jautājumiem:

1) Lielāko daļu savas dzīves no pamatskolas vienmēr esmu bijis neērts vairs. Mani vai nu galvenokārt izbrāķēja mani brāļi un māsas (brālis un māsa), kad es biju vidējais bērns, kurš auga. Viņi mani uzņēma kaut kāda iemesla dēļ, ko varēja iedomāties. Viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc viņi mani izvēlējās, bija mans svars. Mani nomocīja arī vienaudži manā pakāpē un draugi.

2) Es vienmēr esmu bijis ārkārtīgi kautrīgs, un es cīnos ar zemu pašnovērtējumu. Kad es kļuvu vecāks, zems pašnovērtējums joprojām pastāvēja, bet tagad esmu pamanījis, ka esmu ārkārtīgi pašapzinīgs, kā izskatos, vienmēr esmu cīnījies ar savu svaru un parasti ienīstu skatīties jebkurā spogulī, jo es var redzēt visus manus trūkumus ar to, cik rupji un neglīti es izskatos no liekā svara. Es tiešām uzskatu, ka tas ir ķermeņa dismorfisko traucējumu veids? es esmu pārliecināts, ka man tas ir.

3) Man diagnosticēja mācīšanās traucējumus, tāpēc, kad vien nāca uz skolu, es ar to un dažreiz atzīmējos. Īpaši grūti bija jaunās koledžas pavasara semestrī, uz kuru es gatavojos grūtāko stundu dēļ. Kaut arī rudens semestrī man veicās labi. Es nesapratu, ka ar skolu es ļoti uztraucos, bet es to daru.

4) turpināju no 3. numura: es skolā redzēju padomdevēju, uz kuru es gatavojos 2012. gada rudens semestrī, jo biju ļoti saspringts un uztraukts. 2013. gada pavasara semestrī es turpināju redzēt skolā skolotāju, abi teica, ka man ir depresija. Pēdējais, ko es redzēju, teica, ka konsultēšana nepalīdzēs, bet zāles ar konsultāciju palīdzēja. Kad mācījos koledžā pavasara semestra laikā, es smagi iemācījos, ka koledža reizēm var būt ļoti vientuļa. Es pat biju hospitalizēts par pašnāvības domām. Tajā laikā man tika uzlikti 3 medikamenti, es domāju, ka visiem ir depresija. Man par to vēl nav jāapmeklē savs ārsts, kaut arī pagājuši 6 mēneši no šī konkrētā gadījuma.

Tomēr tagad, kad esmu mājās, es joprojām esmu pārliecināts, ka man ir depresija, kā teica konsultants un slimnīca. Vai jautājumi, ar kuriem esmu cīnījies, var izraisīt nopietnu depresiju. jebkurš padoms būtu ļoti pateicīgs.

Atbildēja Kristīna Rendle, Ph.D., LCSW, 2018. gada 5. maijā

A.

Jā, jautājumi, ar kuriem jūs cīnāties, var izraisīt depresiju. Tas ir labi, ka jūs meklējat profesionālu palīdzību, bet šķiet, ka jums nepieciešama lielāka palīdzība nekā pašlaik saņemat. Kā jūs minējāt, ir pagājuši seši mēneši, kopš esat apmeklējis savu ārstu. Tas ir pārāk ilgs laiks, lai iztiktu bez profesionālas palīdzības, īpaši pēc hospitalizācijas pašnāvības domu dēļ.

Konsultācijas, kuras esat saņēmis skolā, ir lielisks pirmais solis, bet ar to nepietiek. Parasti koledžas konsultāciju centri ir orientēti uz novērtēšanu, ārkārtas situācijām un īstermiņa problēmām. Ņemot vērā depresijas hronisko raksturu, jūs gūtu labumu no profesionālākas palīdzības, kas ir intensīvāka un ilgstošāka.

Es ieteiktu meklēt garīgās veselības ārstēšanu ārpus koledžas konsultēšanas, kas ietver gan konsultācijas, gan medikamentus. Jūs varat lūgt skolas konsultantiem nosūtījumu pie terapeita jūsu kopienā. Varat arī vērsties pie sava primārās aprūpes ārsta par nosūtījumiem. Viņi var jums palīdzēt saņemt pareizu palīdzību.

Jautājumi, ar kuriem jūs esat cīnījies, ir novēršami. Jūsu depresija ir bijusi hroniska, iespējams, daļēji tāpēc, ka jūs tikai sākāt ārstēties ar garīgo veselību.Kad esat izveidojis ilgtermiņa terapeitu un atradis zāles, kas atvieglo simptomus, jūsu dzīves kvalitātei vajadzētu ievērojami uzlaboties. Lūdzu, rūpējieties.

Dr Kristīna Rendle
Garīgās veselības un kriminālās justīcijas emuārs