Novietojiet viltus personu un aptveriet savu patieso es
Ja jūs nezināt, kas jūs patiesībā esat, jūs nekad neatradīsit laimi.
Daudzi pārdzīvo dzīvi, nezinot, kas viņi patiesībā ir. Šis dzīves veids izraisa viltus smaidus, pseidosapņus un dzīvi bez mērķa.
Lai uzzinātu, kā būt laimīgam un justies apmierinātam, mums ir sevi jāmīl un jāpieņem. Bet tas, kas galu galā notiek, ir tas, ka mūsu patiesā identitāte nonāk otrajā plānā un mūsu enerģija virzās uz mūsu publisko, viltus personu radīšanu.
3 veidi, kā sazināties ar savu autentisko sevi (tas dramatiski uzlabos jūsu attiecības)
Kā mēs pazūdam?
Ir trīs galvenie punkti, kur tiek apglabāta mūsu patiesā būtība. Vislielākais sevis cietušais izpaužas kā sabiedrības cerības.
Mediji mūs bombardē katru minūti, stāstot, kā mums vajadzētu izskatīties, rīkoties un justies. Tik ļoti, ka mums riebjas augšstilbu izmēri, apšaubām paši savu viedokli un meklējam pilnīgi svešu cilvēku apstiprinājumu.
Otra daļa no sevis pazūd, kad mēs nodibinām romantiskas attiecības. Daļa no iepazīšanās procesa ietver romantisko partneru līdzību atrašanu. Tas padziļina piesaistes saiti. Šī procesa laikā daudzi veidojas par saviem partneriemarī daudz un galu galā zaudē savu individuālo struktūru.
Pārējās sevis daļas pazūd putekļu takā, kas izseko tavu aizņemtību. Temps, kuru mēs uzturam, nedod iespēju reģistrēties pašiem un uzdot šādus jautājumus:Vai to es patiešām vēlos? Vai tas mani iepriecinās?
Kā patiesi sevi mīlēt - un mainīt visu dzīvi
Jo tālāk mēs ejam lejā pa šo trušu caurumu, jo tālāk mēs nonākam no mūsu autentiskā “es” - līdz vietai, kur mēs neizbēgami pārstājam viņu meklēt.
Kā mēs varam atdzīvināt sevi?
Viens patiešām foršs triks, lai atbrīvotu zemapziņas domas un atcerētos, kas jūs kādreiz bijāt, ir žurnāla žurnāls brīvā stilā. Tas nozīmē sekot uzvednei un pēc tam rakstīt pēc iespējas ātrāk, neapstājoties. Nepievērs uzmanību gramatikai vai pareizrakstībai vismaz piecas minūtes.
Zemāk ir trīs rakstīšanas uzvednes, kas ļaus jums sākt atkārtotas atklāšanas procesu, kā būt sev:
- Kad bērnībā juties vislaimīgākais?
- Kāda jūs bijāt, pirms jūsu partneris ienāca jūsu dzīvē? (Alternatīvi, ja esat viens, jūs varat ievietot jebkuras lielas izmaiņas savā dzīvē, piemēram, karjeru vai pat nāvi.)
- Kas Tevi padara laimīgu?
Tad atnes to mājās. Izlasiet savus rakstus skaļi un esiet gatavs no jauna atklāt daļas no jums, kas neaktivizējušies gadiem, varbūt pat gadu desmitiem.
Izvēlieties vienu darbību, kas agrāk sagādāja jums prieku, vai izvēlieties kaut ko pilnīgi jaunu, ko izmēģināt. Žurnāls par veco identitātes gabalu atkārtotas apmeklēšanas pieredzi un izdomājiet, kā jūs varat uz priekšu pavilkt vairāk cilvēku, kas jūs patiesībā esat.
Kā būt par savu patieso, autentisko es 5 soļos
Šis viesu raksts sākotnēji tika publicēts vietnē YourTango.com: Kā pārtraukt slēpšanos aiz viltotas personas un aptvert savu patieso es
